SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

12 kg fatu w plecy 4 miechy

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2474

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 20 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 312
122kg
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 20 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 312


122 kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 20 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 312


miesiac pozniej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 20 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 312


po kolejnym miesiacu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 20 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 312


12 kg mniej:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 7165 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 30760
Nie obraź się, ale co ma na celu ten temat?

Bardziej pasuje do galerii zdjęć

Aczkolwiek dość ładnie zlazłeś. Graty

Zmieniony przez - kieszko89 w dniu 2009-09-09 17:58:49
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1606 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10034
zayebiscie zeszlo ze wszystkiego. najlepiej klata ale i lapy bary brzuch o wiele lepiej.
fakt dzial nie ten, ale w sumie nikt tu sie nie szarpie ostatnio ze zdjeciami.
w sumie jak trzeba bedzie t przeniosa

zdaje mi sie czy wolno ci wlosy na klacie odrastaja?
gratuluje, a teraz juz spadam w koncu bo nie moge sie od tego forum dzis oderwac.

w sumie jak dasz diete jaka miales i trening to wtedy temat juz cos wniesie, jak na razie typowo na galeri sie nadaje

Zmieniony przez - WPC_fan w dniu 2009-09-09 18:04:42

Nie krępuj się z tym SOG'iem, no dalej!

http://www.sfd.pl/WPC_fan/Blog/Redukcja-t543349-s22.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5702 Napisanych postów 37757 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 757726
dobre na motywacje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1318 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 13614
redukuj jeszcze i bedzie dobrze :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 375 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4391
Respekt, przy tych 120 to ładny misiek byłeś

Jaką dietę miałeś ?

Robisz dalej redukcje czy zaczynasz znowu masować ?

Pozdro

Pamiętaj, micha jest najważniejsza !!! >>>Odżywianie<<< :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 162 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 522
no pisz coś o diecie i treningu oraz suplach
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Redukcja bez straty mięśni

Następny temat

Coś dla smaku

Fruzelina