Śpiewać każdy może a biegać?

Jakie dreptanie - już masz prawie dystans 5km, a czas tylko 2 minuty dłuższy niż moje rekordowe bieganie na 5km. Kebul - nie doceniałam Cię, przeciwniku:)

AWARIA
no i kolanko do poniedzialku zero dreptania , chodzic mogę, siadac mogę . cztery szybsze kroki i ..... zobacze w poniedzialek

Szkoda
Jak mnie bolą kolana to pomaga rozciąganie i rolowanie, szczególnie czwórek.

Wygląda na to, że zaraza nie dla każdego, jedynie dla wybitnych, silnych i odpornych jednostek

Mnie boli kolanko od wewnątrz.
Na razie nie zacząłem biegać

Viki

Szkoda
.

Wygląda na to, że zaraza nie dla każdego, jedynie dla wybitnych, silnych i odpornych jednostek

juz tak mialem , spokojnie, po prostu za szybko chcialem te 5km odfajkowac .
a w maju zobaczysz 3 SILNE WYBITNE ODPORNE JEDNOSTKI

"a w maju zobaczysz 3 SILNE WYBITNE ODPORNE JEDNOSTKI" - Shadow, Brann i Viki?:)
Kuruj to kolano, nie idź moją drogą - nie wygrasz z kolanem (z biodrem też nie) - ono wygra z Tobą...

Paatik a Szajba ?

A nie pamietam żeby Szajba deklarował chęć udziału w wyzwaniu - ale niewątpliwie ww cechy ta jednostka posiada;)

Paatik

A nie pamietam żeby Szajba deklarował chęć udziału w wyzwaniu - ale niewątpliwie ww cechy ta jednostka posiada;)

Ta jednostka jest wybitna i ambitna.

Tutaj dalej się coś dzieje? po 5 miesiącach zrobiłam pierwszy wybieg, co prawda po treningu siłowym i tylko 2,3km ale pierwsze koty za ploty