łapy wolno idą, klatka tylko grubość

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

skl15

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 9973 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30617

Marula - czytam, uczę się

nie jestem tak głupi, jak wiek wskazuje

nie pozdrawiaj ich, tylko powiedz, aby zaczęli odkładać kasę. będzie im potrzebna na leczenie

w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa

...

Marula100

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1625 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12063

ale ja nic takiego nie mowie mistrzu :P czytanie czytaniem. praktyka praktyka :) sam teraz sie zabieram za FBW. ale takie ostre ;p

zapraszam do mojego dziennika http://www.sfd.pl/Marula100/_najgorsze_przede_mna.-t531255.html#post1

...

skl15

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 9973 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30617

dzięki za słowa uznania giermku

sam jadę fbw

powodzenia

w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa

...

Marula100

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1625 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12063

giermku i uj xD i jak tam? sprawdza sie ;p moja pieta achillesowa sa plecy. pewnie dlatego ze je zaniedbywalem ;D na FBW musza ruszyc !

zapraszam do mojego dziennika http://www.sfd.pl/Marula100/_najgorsze_przede_mna.-t531255.html#post1

...

iampro14

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 115 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 953

Ja FBW od początku ja dużo czytam wiedza się liczy :P a ci kumple leje na nich to leszcze przez 8 miechów mają efekty ciut większe niż ja po 2, bd mieli dysproporcje najwyżej, ja nogi czasem robię lekko bo grma w piłkę w klubie no i treningi i mecze dają wycisk nogom więc ich nie chce przemęczać aż tak.

...

Marula100

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1625 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12063

ale staraj sie je cwiczyc. teraz sie nauczysz ladnie techniki w przyszlosci nie bedzie klopotu.

zapraszam do mojego dziennika http://www.sfd.pl/Marula100/_najgorsze_przede_mna.-t531255.html#post1

...

iampro14

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 115 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 953

Technika u mnie to priorytet lepiej zrobić mniej a dokładniej. A żeby ćioczyć wszystko widzę po jednym z kolegów ćiczy ponad 2 lata łapy elegancko wyrzeźbione, ale klatka prawie, że płaska, pleców zero, nóżki chudziutkie :P normalnie śmiech na sali

...