executioner
witam ćwicze juz jakieś 4 miesiące na razie na ławeczce i wyciskanie na bicepsa i chciał bym się zapytać czy napiszecie mi jakiś dobry plan treningowy i ćwiczenia na wszystkie partie mięśni mam do dyspozycji tylko sztangę dziękuję .
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
76
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Ćwiczenia na wszystkie partie mięśni.
- pomoc w planie na piec dni w tygodniu na wszystkie partie miesni
- CZY PROGRESJE I REGRASJE moge stosowac na wszystkie partie miesni?
- Pomóżcie mi ułożyć plan ćwiczeń na wszystkie partie mięśni
- Plan trenigowy na wszystkie partie mięśni?
- Trening na wszystkie partie mięśni
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
APPRENTICE
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1522
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
13946
Nie napiszemy. Poczytaj artykuły podwieszone.
Jeden krok do tyłu, dwa do przodu.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
