Ćwiczenia mięśni klatki piersiowej

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 24475

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11204 Napisanych postów 52096 Wiek 32 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam! Czy znacie moze jakies ćwiczenia mięśni klatki piersiowej - oprócz tradycyjnych pompek bo te juz robie :) .Tylko niestety nie mam zadnej ławeczki do wyciskania a to byloby najlepsze :((( I jeszcze mam jedno pytanie. Czy robił juz ktos z was SZÓSTKE WEIDERA ?? I czy "widac" rezultaty po 6 tygodniach ćwiczeń??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Kogaion

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 3676 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 22018

Odsyłam do atlasu ćwiczeń - trening domatora. A co do a6w to nie testowałem ale słyszałem od kolegi, że działa.

...

Marcin1989

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 196 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 17370

'6' weidera masz tutaj https://www.sfd.pl/temat144665/

...

n3cRo

Ekspert

Szacuny 120 Napisanych postów 575 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 70025

a6w jest na uwidocznienie juz widocznych miesni na brzuszku jezeli posiadasz troszke tłuszczyku to nici z twoich marzen o pieknym kaloryferku

Tylko pamietajcie że zawsze mogę się mylic :P

Wczoraj byłem bystry i chciałem zmienić świat. Dziś jestem mądry, więc zmieniam siebie.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11204 Napisanych postów 52096 Wiek 32 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

No własnie tego tłuszczyku troche mam :((( A jest jakis cwiczenie zeby go spalic czy tylko jakas dieta??

...

strewer

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8

Co do a6w to kompletnie nie zgadzam się z n3cRo a o to dowód https://www.sfd.pl/Efekty_po_Aerobicznej_6_Weidera!_-_foty!!!-t186677.html na niektórych fotach przed treningiem mają sam tłuszcz:D na mnie zadziałało teraz mam piękny kaloryfer:D

...