[video przepis] naleśniki low carb by koniu151.

Cześć.
Dziś coś dla znudzonych jajkami, lub tych którym brak na redukcji naleśników bądź tortilli.

WERSJA 1.





WERSJA 2.

Składniki:
na 2 naleśniki

-Pierś 300-400g
-Jajka - 4 sztuki
-Cebula średnia.
-Papryka - trzy kolory, po połowie.
-Pieczarki - 5-6 sztuk.
-zazwyczaj daję jeszcze oliwki.
-Ostra papryka, sól
-Majonez - 2 łyżeczki.
-Oliwa - łyżka + łyżeczka.

BTW:
na sztukę

W: śladowe ilości.
B: ok 40-50g
T: ok 25-30g
Kcal: 400-500kcal

Przygotowanie:

1.Warzywa kroimy w kostkę, podsmażany ma patelni z przyprawami, na łyżce oliwy.
2.Pierś gotujemy/pieczemy, kroimy w kostkę, dodajemy do podsmażonych warzyw.
3.Jajka wbijamy do miski, roztrzepujemy z łyżeczką oliwy, dzielimy na 2 równe porcje, smażymy jak naleśniki.
4.Gdy placek jest gotowy, smarujemy majonezem, wrzucamy gotowy farsz, zawijamy.


















pzdr/


Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-05-25 15:32:06

zayebiste

sog

Kozak

SOG !

Edit: Koniu obeszlo by sie bez majonezu? Albo zamiennik do tego?

Zmieniony przez - Egon15 w dniu 2009-02-28 14:01:01

zamiast majonezu sos z przecieru i jogurtu naturalnego

dobry przepis

dobre dobre

chłopaki, to nie jest chemia, że jak nie dodasz substratu X, nie wyjdzie produkt Y,
to kuchnia - nie lubisz majonezu, dajesz coś co Ci smakuje/nie dajesz nic.

pzdr/

ew zamiast majonezu dajcie sos czosnkowy z jogurtu naturalnego.

sog

nie wiem czy bym wpadła na to żeby zrobić naleśnika z samych jajek

sog za patent, bo uwielbiam naleśniki, więc sie przyda

świetnie SOG jak najbardziej się należy

Zniszczyłes teraz :D wygląda zarąbiscie :D ;p


SOG !

wygląda bardzo smacznie