[DT] VeeVer & IneTheEnd - PROJEKT REDUKCJA - pods. str. 8/29

dobrze wygladasz

W porównaniu do konkurencji to nie mam startu Chłopaki zrobili na prawdę kawał dobrej roboty

Biorac pod uwage to ze jest to twoja pierwsza redukcja dobrze jest, ja w tamtym roku na swojej akurat wyciąć się wyciałem szybko ale za to duzo miecha popalilem bo robilem intesywne cardio na czczo.Teraz tego nie robie i jest o wiele lepiej.Trzeba zbierac doswiadczenie

Cien - tak z ciekawości ile masz lat? Jakoś nigdzie się nie doszukałem

18 w Grudniu skończyłem Wiem ,ze wygladam na wiecej, do tego slyszalem ze z twarzy wygladam jak kryminalista oraz ze wygladam jakbym bil kobiety

Zmieniony przez - Cien w dniu 2014-05-28 22:53:44

Ok dzięki za odpowiedź Zgodzę się z tym, że wyglądasz na więcej ale opinia o biciu kobiet mnie rozbawiła przy okazji bardzo dobry progress zrobiłeś - gratuluje

Dzieki, Tobie polecam dodanie więcej sesji cardio zwykłego, polecam skonsultować to z trenerem dzięki temu efekty szybciej przyjdą na pewno

Zmieniony przez - Cien w dniu 2014-05-28 23:04:31

DreamEvil

jakbyś urósł

Crossfit

Jest dobrze. Leci co prawda nie w jakiś szybkim tempie ale leci i to się liczy. W następnym miesiącu postawimy już znacznie bardziej na wygląd. Obetniemy kalorie i zmodyfikujemy trening
Z mojej strony - Jest dobrze Maciek, jestem zadowolony ze współpracy bo prowadzisz dziennik i mogę normalnie z Tobą pracować bez zbędnego tracenia czasu jak to miewało miejsce poprzednio. Pracuj dalej a będzie dobrze Poprawimy te niedociągnięte aspekty Będzie dobrze
Tylko przygotuj się na większy wysiłek !

zmiane widac, idzie w dobrym kierunku, widac, ze miesni jest sporo, wiec nie ma co sie spieszyc:)

ja myślę że nie zawiodłeś trenera
teoretycznie startowałeś z najniższego bfu więc miałeś najtrudniej a wcale najgorzej nie poszło
użylenie się dobrze prezentuje
gratulacje