04.01.2014r.
Dieta :
Trening :
Bicebs + Tricebs
Posiłki :
Babka
Szejk :
Obiad :
Mp3 :
Ogólnie : DZień miną pracowicie, trochę spraw miałem do zrobienia sen ok. trening szybki ale intensywyny i to by było na tyle.
Zmieniony przez - dziii w dniu 2014-01-05 09:36:24