[BLOG]dziii/No Excuses ^^, - Dziennik Pytonga xD!!!

day 3

04.01.2014r.

Dieta :



Trening :

Bicebs + Tricebs

Posiłki :

Babka



Szejk :



Obiad :



Mp3 :

Ogólnie : DZień miną pracowicie, trochę spraw miałem do zrobienia sen ok. trening szybki ale intensywyny i to by było na tyle.

Zmieniony przez - dziii w dniu 2014-01-05 09:36:24

Widze uzależniony od babki %) Jak tam efekty widać ?

no babka rzecz święta hehe , widzę kcal nisko i też ciekawią mnie efekty

Panowie efektów jak narazie brak może inaczej brak takich jakich bym chciał ale teraz już od nowego roku mam mocne postanowienie i cel do którego chcę dążyć mam czas także będzie oki :) dojdzie cardio interwały + obwodowe treningi i myślę że fat będzie się palił :)