[BLOG] całe życie na pudełkach

Low carb sernik



- 5 jajek
- 0,5 kg serka twarogowego ( u mnie były takie jak w tabeli z makro poniżej, ale proponuje użyć coś typu serek emilki)
-200g twaróg półtłusty
-60-80g masła orzechowego
- słodzik/ksylitol
-łyżeczka proszku do pieczenia


Wszystkie składniki wrzucamy do miski i blendujemy do uzyskania gładkiej masy. Sernik piekłam ok. 60 min w temp 180 stopni. Użyłam formy 22cm.

** można użyć serka 0% i twarogu chudego, jeśli ktoś chcę sernik bardzo light









Zmieniony przez - boska_mlc w dniu 2016-10-20 08:41:01

Zmieniony przez - boska_mlc w dniu 2016-10-20 08:41:19

.







Zmieniony przez - boska_mlc w dniu 2016-10-20 08:42:45

W końcu zakupy z wygranej dzięki

Cały dzień w biegu ale omlet musiał być

Poproszę przepis

BlueberryGirl

Poproszę przepis

https://www.sfd.pl/Pyszny_omlet_marchewkowo_bananowy-t1131303.html#post10 

Wczoraj

1. Jajecznica, boczek z grilla i camembert
2. Kakaowy omlet na mące kokosowej z masełem
3. Łosoś z sosem porowym i frytki z marchewki

1. Łosoś wędzony i sałatka z serem pleśniowym
2. Kurczak w sosie śmietanowym z kiszoną kapuchą
3. Karmelowe lody z kalafiora z masełęm orzechowym

1. Omletowe kanapeczki z dyniowym pure (dynia, wpc karmel, masło orzechowe, chili)
2. Sałatka z kurczakiem wędzonym
3. Omlecior z marchewką i bananem
4. Czoko

Wow Heidi i jak dobra czy przereklamowana?

No i jedzonko klasa, ciekawi mnie to puree bo połączenie smaków oryginalne