[BLOG] całe życie na pudełkach

Boska, skoro brak węgli Ci nie służy, to po co to ciągnąć ? Nie każdemu służą, czasem lepiej je jeść, niż później mieć "rzuty w postać czit week"

melo15

Z węglami nie ma żartów
Czyli na szczęście nie jestem jedyną osobą której się śni jedzenie...uff

Blue_hope racja racja przekonałam się na własnej skórze i wracam do swojej michy
Melo no nie jesteś .. zaraz tu powstanie grupa wsparcia


Zmieniony przez - boska_mlc w dniu 2016-11-17 10:28:21

ja też próbowałam ...i kicha, czasem dobrze jest sobie zrobić takie niższe ww w dzień nietreningowy, ale no nie każdemu brak węgli służy
Pozdrówki :)

To jeszcze dodam od siebie - spamu nigdy za wiele

Do tej pory w każdy dnt jadłem do 50 g ww, od tego tygodnia zmieniłem taktykę i jem 50% ww z dt, o wiele lepiej się czuję i dziś wstałem pełny energii co po dniach bez węgli praktycznie było rzadkością
Robię tylko jeden dzień w tygodniu na niskich węglach, mam nadzieję że to zda egzamin

ja wracam do CBL. W treningowe ładuje wszystkie węglowodany po treningu na noc. W nt ucinam trochę węgle. Dużo już rzeczy testowałam, ale nigdy się chyba tak dobrze nie czułam jak na carb back ..

A ja to się najlepiej czuję na poście przerywanym Wzrost energii o 100%

Wczorajszy omlecior

https://www.sfd.pl/Pyszny_omlet_marchewkowo_bananowy-t1131303.html

***Niedzielna pizza

i wczoraj:
1. taka niespodzianka wczoraj po pracy w wykonaniu mojego Połówka na Pierś kurczaka z serem otulona boczkiem sos śmietanowo pomidorowy i grillowana cukinia.
2. Mój omlet w lekko zmodyfikowanej wersji z migdałami i śliwkami suszonymi

Potreningowo wczoraj basmati z prażonym jabłkiem i nutellą

Mam dziś wolne popołudnie chyba coś pieczone będzie