[BLOG] Znowu jem...

Dzisiaj bardzo skromnie.

1.Bułeczki ( niestety zabrakło szynki na jedną połówkę )


2.Ciasteczko białkowo-tłuszczowe


Dodatkowo przepis na pyszne batoniki daktylowe

Składniki :
-250g daktyli,
-40g wiórków kokosowych,
-20g ciemnego kakao,
-20g orzechów włoskich/laskowych/nerkowców,
-opcjonalnie 20g masła orzechowego.

Wykonanie :
Wszystkie składniki wrzucamy do miksera i miksujemy do uzyskania gładkiej masy. Całość przekładamy do jakiegokolwiek naczynia wyłożonego papierem do pieczenia i wstawiamy do lodówki na około 3/4 godziny. Wyszło mi około 12 małych batoników

Lubię wszystko co z daktylami Przypominają mi krówki

Są naprawdę dobre. Jak zrobię to wszyscy w domu jedzą te batoniki i później na drugi dzień niestety już nic nie zostaje.

1.Baton z masła orzechowego, odżywki białkowej i mąki kokosowej. Uwielbiam to połączenie


2.Makaron kukurydziany z kurczakiem,pieczarkami i pomidorami


3.Odżywka białkowa


4.Wołowina z waflami ryżowymi ( wafli nie dojadłam wszystkich )

1.Ciasto czekoladowe z dżemem porzeczkowym ( robiłam pierwszy raz, ale nie mogę powiedzieć że zachwyciło.. myślę, że bez dżemu bym nie zjadła :'-( )


Może ktoś zna dobry przepis na ciasto czekoladowe ??

2.Jajecznica z szyneczką, szczypiorkiem i pieczarkami + wafle ryżowe


3.Ryż i kurczak ( klasyk )


+ dzisiejszy debiut, ukończyłam. Dobra zabawa.


w ramach tego na mecie zjadłam sobie dietetyczne batoniki ( były pyszne ).

1.Baton masło orzechowe z odżywką białkową + jabłko z działki ( wygląda jak wygląda, ale ja to uwielbiam )


2.Gofry kukurydziane z musem truskawkowym i rodzynkami W końcu mi wyszły


3.Miruna, ziemniaki i ulubiona surówka

Lazanki to jest cos, na co mam ogromna ochote!

Fajna szamka, batoniki z masla, odzywki i maki kokosowej tez bardzo mnie poruszyly

Też uwielbiam łazanki, często sobie robie. Batoniki polecam, warte wypróbowania.

Właśnie przeżyłam szok Myślałam vinang żeś facet

hahaha nie, nie tak w ogóle dlaczego facet ?

Tak by nie zaśmiecać dzisiaj :

1.Baton z płatków owsianych, masła orzechowego, żurawiny, słonecznika


2Wołowina z ziemniakami


iiii !


wielki cheat a teraz czas na trening