%%%%%Dziennik By Epsio %%%%%

z klatą jest masakra... ale pierwszy raz tak miałem. biceps też nie taki jaki powinien być. najważniejsze, żeby samemu widzieć błędy ;). jak dla mnie byle jaki. zawsze pisze z 30 min a tu 15 i koniec

Uginanie Ramion Z Sztangą Stojąc
jak to robisz nie bujaj się ciałem tylko prosto stój i ręce tylko pracuja ;)

własnie mówie. wiem o tym. sam lekko sie smieje z mojej techniki. zawsze było normalnie a tutaj takie bujanie :D

No ale na błedach sie uczymy .. powiedz mi gdzie taka silka ? to u kogoś ?

mieszkam w takiej wsi koło 2 tys ludzi. i poprostu ktoś wpadł na pomysł (wątpie, że mu to sie opłaca), że zrobi siłke. i w sumie jak na wieś to jest sprzętu ;).

Wida•c sprzęt gitny a ludzi brak ? a jaka to wieś jak można wiedzieć

ludzi to w sumie nie wiem
niektórzy wymiękają w zime gdy jest baardzo zimno
a tak to w sumie nie wiem. 30 osób.

Skorogoszcz
Gmina Lewin Brzeski
Powiat Brzeski
Woj Opolskie

To nie mam daleko ;d wpadne na trenig hehe :D


Zmieniony przez - Steven_Seagal w dniu 2012-05-14 22:53:22

to z kąd ty jesteś ? ;)

Obszar Katowic ;)