...
Napisał(a)
z klatą jest masakra... ale pierwszy raz tak miałem. biceps też nie taki jaki powinien być. najważniejsze, żeby samemu widzieć błędy ;). jak dla mnie byle jaki. zawsze pisze z 30 min a tu 15 i koniec
...
Napisał(a)
Uginanie Ramion Z Sztangą Stojąc
jak to robisz nie bujaj się ciałem tylko prosto stój i ręce tylko pracuja ;)
jak to robisz nie bujaj się ciałem tylko prosto stój i ręce tylko pracuja ;)
Być jak Steven !
...
Napisał(a)
własnie mówie. wiem o tym. sam lekko sie smieje z mojej techniki. zawsze było normalnie a tutaj takie bujanie :D
...
Napisał(a)
No ale na błedach sie uczymy .. powiedz mi gdzie taka silka ? to u kogoś ?
Być jak Steven !
...
Napisał(a)
mieszkam w takiej wsi koło 2 tys ludzi. i poprostu ktoś wpadł na pomysł (wątpie, że mu to sie opłaca), że zrobi siłke. i w sumie jak na wieś to jest sprzętu ;).
...
Napisał(a)
Wida•c sprzęt gitny a ludzi brak ? a jaka to wieś jak można wiedzieć
Być jak Steven !
...
Napisał(a)
ludzi to w sumie nie wiem
niektórzy wymiękają w zime gdy jest baardzo zimno
a tak to w sumie nie wiem. 30 osób.
Skorogoszcz
Gmina Lewin Brzeski
Powiat Brzeski
Woj Opolskie
niektórzy wymiękają w zime gdy jest baardzo zimno
a tak to w sumie nie wiem. 30 osób.
Skorogoszcz
Gmina Lewin Brzeski
Powiat Brzeski
Woj Opolskie
...
Napisał(a)
To nie mam daleko ;d wpadne na trenig hehe :D
Zmieniony przez - Steven_Seagal w dniu 2012-05-14 22:53:22
Zmieniony przez - Steven_Seagal w dniu 2012-05-14 22:53:22
Być jak Steven !
...
Napisał(a)
to z kąd ty jesteś ? ;)
Poprzedni temat
ułożenie diety pomocy
Następny temat
krotkie pytanie
Polecane artykuły