SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zmiany w

  • fitness i dieta efekty

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    nie ma tutaj nic szybko, jak sumiennie podchodzisz do tego co robisz to za około 2 miesiace jakieś zmiany zauważysz Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-04-12 22:01:08

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 517 Data: 2013-04-12 22:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Avatar

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Logujesz sie na swoje konto, klikasz w górnym prawym rogu na ikonkę obok nicka i otwierasz "Profil" lub adres https://www.sfd.pl/profile/(tutaj nick) I przy obecnym zdjęciu masz ikonkę aparatu (fakt, mało widoczną) do zmiany avka. /SFD/2020/8/8/948c765655304e0397d57c9c862531c1.jpg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 178 Data: 2020-08-08 12:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • medycyna

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    otoczkowiakowłókniaki,mówi Ci to coś ? watpie, sa to lagodne zmiany rakotworcze Zmieniony przez - Lusiek w dniu 2012-10-29 10:00:31

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2012-10-29 10:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbyt niski poziom cukru

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    OBJAWY: Drżenie (np. rąk) Zawroty głowy Wzmożone pocenie Uczucie głodu Ból głowy Bladość skóry Nagłe zmiany nastroju lub zachowania, takie jak płacz bez wyraźnego powodu Niezgrabne lub gwałtowne ruchy Zasłabnięcie Problemy ze skupieniem uwagi, dezorientacja Mrowienie w okolicach ust. Ponadto proszę się [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2013-07-13 17:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypieki na policzkach

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] Wypieki na policzkach mogą powstawać z różnych powodów. Mogą wynikać z jakiegoś stanu zapalnego, podwyższonej temperatury organizmu, nagłych zmian temperatury otoczenia, zmiany ciśnienia krwi, skoków tętna, czy alergii na jakieś składniki żywieniowe i nie tylko. Ciężko jest więc doradzić Tobie cokolwiek w takiej sytuacji. Jeżeli nie znikną po [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 310 Data: 2022-05-03 16:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cynk - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i tak dalej jest to zazwyczaj efekt który powstaje w wyniku pewnych nieprawidłowości. Zazwyczaj Oczywiście mają one mocne powiązanie z tym co spożywamy, ale również mogą zmiany występować na skutek zaburzeń hormonalnych czy też niewydolności pewnych narządów wewnętrznych jak wątroba. Warto tutaj więc szukać pomocy indywidualnej która będzie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 484 Data: 2022-04-23 21:25:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na rzeźbę

    Post
    Trening w domu

    LPA 3-i wszystko wiadome. Moze najpierw sam poczytaj bo nikt nie ulozy ci planu, uloz sam a ew wprowadzi sie jakies zmiany. Nie wiem czy wiesz ale zeby robic rzezbe trzeba miec co rzezbic. Rzezbi sie mase miesniowa ktora trzeba wczesniej uzyskac z dieta ktora ma dodatni bilans kaloryczny i nie pisz w dziale dieta kto mi ulozy diete tylko sam [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2013-01-01 13:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    i zamierzam zrobi cykl taki : 1x ANIMAL PUMP 1x CREATINE POWDER UNIVERSAL 1x STORM 1x 1.M.R BPI SPORTS czekam na podopowiedzi i na zmiany co do cyklu?? i chciał bym dodac jumbo w jakich porach pic najlepiej??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2012-08-14 10:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zero kcal

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Każdy jest inny, więc nie da się tego określić. Teoretycznie możesz budować dobrej jakości mięśnie w niewielkiej ilości. Zmiany mogą być niewielkie ale jakościowo widoczne na sylwetce.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 395 Data: 2019-03-11 07:02:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cypio + winko odblok

    Post
    Doping

    [...] jak uważasz. Odblok dopasujemy jak zrobisz badania po cyklu , robisz badania estrogenu , prolaktyny, progesteronu, przed cyklem też wskazane są badania , to już zależy od ciebie aby wiedzieć , jakie zmiany zaszły podczas cyklu. Pilnuj diety i treningu na cyklu, szczególnie , przyswajalność makroskładników i metabolizm jest wtedy większy.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2016-05-05 18:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z punktu zerowego na pewno jakies zmiany beda, ale to bardziej rekreacja niz trening, optymalnie powinien odbywac 3 treningi w tygodniu przez pierwsze pol roku fbw. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2017-12-05 20:07:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • szkola policyjna

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    stary artykuł z 2011 roku Ale to niejedyne proponowane zmiany. Nowelizacja zakłada też, że aby wstąpić w szeregi policji, nie będzie już potrzebne średnie wykształcenie. Autorzy projektu chcą, by komendant wojewódzki mógł wyrazić zgodę na przyjęcie do służby osób, które nie mają zdanego egzaminu dojrzałości. Podobne przepisy obowiązują już teraz, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2013-08-06 19:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki treningów/diety

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Postaram się zapoznać z tematami z powyższego linku. Czym jest FBW? Nick wymyślony na szybko, dopiero po wygooglowaniu zdaje sobie sprawę, czy jest możliwość zmiany :D? Zmieniony przez - Mason w dniu 2012-07-12 18:58:57

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2012-07-12 18:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiany skórne są wywołane często nietolerancją a w obecnych czasach ludzie maja alergię dosłownie na wszystko. Z założenia NIE, ale wykluczyć nie można.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2014-09-04 13:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • toteż zawsze powtarzam, że interwały to nie tylko hiit, ale można zrobić je również aerobowo, a jak sobie taki interwał wymyślimy to już zależy od wyobraźni. Takie małe zmiany bodźców wydłużają skuteczność aerobów. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-11-16 13:35:21

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2011-11-16 13:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron - jak go podnieść?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] fizyczna (zbyt mała jak i nadmierna będą wpływały niekorzystne), poziom tkanki tłuszczowej (zbyt wysoki, jak i zbyt niski będą wpływały niekorzystne). Jak więc widzisz wpływ na to ma całe nasze życie. Im dłużej tkwimy w różnych błędach, czy przyzwyczajeniach, tym wraz z wiekiem poziom testosteronu spada. Sugeruję tutaj wprowadzić zmiany.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 370 Data: 2023-01-31 10:02:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Sytość owsianki - porady

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] bez względu na dodatek skyra, czy jogurtu naturalnego spowoduje występowanie głodu po posiłku. Poza tym, jest to posiłek jałowy, a nie takie powinny stanowić element dobrze zbilansowanej diety. Sugeruję przeanalizować kilka jej przykładowych dni w dziale odżywianie. Zobaczymy jak to dokładnie wygląda i zasugerujemy ewentualnie jakieś zmiany.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 249 Data: 2023-06-15 08:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znamię u dziecka - porady

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Oczywiście, że może być. Zawsze istnieje tego typu prawdopodobieństwo i nikt z nas nie jest tego w stanie stwierdzić. Pamiętaj, że jesteś na forum sportowym. Doradzić możemy Tobie aktywność fizyczną dziecka/Twoją, lub też zmianę nawyków żywieniowych, a nie tego typu specjalistyczne porady. Od tego są lekarze specjaliści i jeżeli tego typu zmiana [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 249 Data: 2024-02-09 07:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • otyłość

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    polecam poczytac dzial Odzywanie, powoli zmieniaj rzeczy w swojej diecie, i powoli zaczynaj jakos cwiczyc np mozesz zaczac od spacerow, potem dolozyc do tego jakies delikatne cwiczenia, ale nie za duzo na raz. Nawet malutkie zmiany daja duze rezultaty,

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2014-05-12 15:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • otyłość

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jeśli jesteś otyły i chcesz zbić aż tyle, to tak j/w małe zmiany u Ciebie bardzo poskutkują a później progres czyli zwiększanie aktywności i treningów i będzie bardzo dobrze. Podstawa oczywiście dieta

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2014-05-12 18:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)