zma apteczne

Witam wszystkich Otóż chciałbym sie podzielic efektami stosowania tych 2 produktów ZMA, oryginalne testowany produkt to Olimp Chela MZB, oraz ZMA apteczne( filomag b6 + zincasforte). Od dłuższego czasu stosowałem zawsze apteczne, w konfiguracji 1tab zincas + 3-4 tab filomag b6.....efekty ? lepszy sen i regeneracja niż przed. stosowałem także [...]

hmm zastanawiam sie nad ZMA i przeczytalem juz tyle, ze mam watpliwosci oi proslibym o pomoc, ale tylko te osoby co uzywaly zma np. Olimpu i ZMA aptecznego zrobionego przez siebie;) sa roznice w dzilaniu czy moze nie warto wydawac tyle kasy i zrobic sobie swoje z oddzielnych lekow./?

Witam ponownie. W swoim cyklu także biorę ZMA apteczne ktore składa się z Filomagu B6 i Zincasu Forte. Biore codziennie przed snem 1 tabletke Zincasu Forte i 4 tabletki Filomagu B6 i czy to sie bierze tylko raz dziennie czy tez przed treningiem? Mam tego duzo wiec nie chodzi o kase tylko o jakość. Celem moim jest masa. Dzieki za odp. Pozdro

Witam. Mam Maxivit Naturell, Filomag B6 i Zincas (zwykły). Jak to dawkować? Maxivit: Żeń-szeń Standaryzowany wyciąg z korzenia białego żeń-szenia koreańskiego (Panax Ginseng C.A. Meyer) 100 mg Witaminy Witamina C 60 mg (*100%) Niacyna 18 mg (*100%) Witamina E 10 mg (*100%) Kwas pantotenowy 6 mg (*100%) Witamina B-6 2 mg (*100%) Ryboflawina 1,6 mg [...]

siema! mam pytanie ile jest cynku w mg w 1 tabletce zincas forte? za odp. sog

Bardzo prosze o pomoc bo chce brać ZMA , ale jhes ttroche drogie to gotowe a słyszałem że można je samemu zrobić z vitamin z apteki. Wiem że daje ono lepsze samopoczucie i poprawe cery i lepszy sen. Bardzo więc prosze o pomoc. Jakie dokładnie tabletki i jakich firm musze wybrać z apteki ???

Witam,postanowilem zalozyc tego posta poniewaz wiele osob pyta sie z czego sklada sie to ZMA oraz coto jest..Oraz dawkowanie jak to brac.. 1.Zicnas Forte ( 5,5 zł ) 2.Filomag B6 ( 5,5 zł ) 3.Witamina C - 200 mg - ( 2,5 zł ) 4.Bilobil ( 22 zł - za 60 kaps. - wystarczy ok 30-40 - czyli ok 10 zł ) Cena zestawu : 25 zł Dawkowanie : Przed treningiem ( [...]

Witam! Mam problem, a mianowicie jak ułożyć porcje ZMA z dostępnych prze zemnie leków: - Zincas (nie Forte, tylko normalny); - Filomag B6; Z góry dzięki za pomoc! Pozdr

Witam. Ostatnio kupiłem Zincas Forte i Filomag B6... Dawkuję normalnie, tzn. 1 caps zincasu i 4 filomagu - godzinę przed snem. Zastanawia mnie jednak przez ile czasu mogę brać te ZMA... Czy powinno się robić jakieś przerwy między cyklami (jak w wypadku,np. kreatyny) czy organizm nie przyzwyczai się w tym stopniu do ZMA i można wpieprzać to bez [...]

Byłem w aptece i ładna pani farmaceutka nie wiedziała za bardzo o co mi chodzi i pytała o firme. Mógłbym mi ktoś powiedzieć jaka firma to produkuje i jaka jest cena?

Elo. Czytałem dużo na temat zha, ale nigdzie nie było poruszone jak to sie ma z innymi witaminami (zależy mi żeby nie przedawkować ) Rano do śniadania 1xtabs Special Two : Wit B6 - 23mg (1250% dzienne zapotrzbowanie ) Cynk - 7,5 mg (50% dziennego zapotrzebowania) Magnez - 25mg (8,3% dziennego zapotrzebowania) Przed snem: 1x Zincas forte 2,5mg [...]

Witam, Pdczas cyklu CP+Mono mam zamiar łykać ZMA apteczne (Zinkas Forte 1 tabs + Filomag B6 4 tabsy 45 minut przed snem). Jakie było moje zdziwienie, kiedy miła Pani mgr w aptece powiedziała mi, że owszem jest Zinkas Forte, ale na receptę Wziąłem więc zwykły Zinkas 50 tabletek (Skład: Zincum hydroasparaginicum 0,031). Iść do lekarza po receptę, [...]

od dwóch dni stosuje zma apteczne (magnesium, b complex i zincas forte) dzisiaj od samego rana strasznie skacze mi lewy triceps (taki tik nerwowy) i noga prawa. czy to może być spowodowane braniem tej aptecznej kombinacji??? czy jak biore 5 piguł magnezu, 2 vitamin b i jedną cynku to nic mi nie grozi??? Na ulotkach piszą,że dawka powinna być [...]

ZMA apteczne czy Chela-MZB ktos liczył jak to wychodzi w proporcjach cena-składniki? i kolejne pytanie: maxivit czy chela min? czy ktos liczył w proporcjach cena-składniki co sie bardziej opłaca? pzdr.

wiec tak nie wiem o co taki szal z zma olimp ze niby taki dobry przeciez 60 kps kosztuje okolo 49 zl z czego trzeba szamac minimum 2 kps dziennie ilosc magnezu wynosi tylko 150 mg w jednej kps. apteczne zma wychodzi okolo 20 zl i mamy do tego cynk za 4 zl, filomag b6 za 7 zl 50 kps, ja bym bral 2 x filomag, filomag zawiera w jednej kps 600 mg [...]

Czesc..Od tygodnia zaczolem porzadne treningi.Zakupilem w aptece zma- witamine b6, cynk i magnez. przyjmuje to 2x dziennie. Raz po glownym posilku jak jest zalecane jak i raz przed snem, musze przyznac iz czuje sie lepiej. Lepsze checi do treningu. Jedno co mnie zastanawia.. Mowi sie ze stosowanie zma powoduje popęd seksualny. U mnie problem twki [...]

Witam,korzystałem z google,z szukajki i nic konkretnego nie znalazłem-tylko sprzeczne opinie... Mam zestaw: Zincas(5,5mg jonów cynku)+filomag b6(600mg wodoroasparginianu magnezu-czyli 40mg magnezu i 5mg chlorowodorku pirydoksyny-wit. B)+ wit. C Dokupić coś do tego? I najważniejsze. Ile razy dziennie i w jakich ilościach to stosować. Chodzi o [...]

Witam, Miesiąc temu skończyłem cykl oparty na propionacie, superce i winstrolu. Efekty ok, ale nie do końca libido wróciło do normy;) Choć oczywiście zrobiłęm normalny odblok, opary na clomidzie i HCG. Jeśli możecie mi pomóc w zestawieniu sobie ZMA ze środków dostępnych w aptece, bedę wdzięczny. Chodzi mi o nazwy środków, producentów i [...]

Czesc Znalazlem na necie jakas stronke gdzie jest opisane jak zarzywac zincas forte i tam pisze zeby dziennie brac 2 tabl przed treningiem i przed snem, a szukajac na forum wszyscy pisza ze wystarczy tylko 1 tabl jak to w koncu jest ?? Mam jeszce pytanie odnosnie omega3 czy zarzywac tak jak pisze na opakowaniu czy inaczej jesli tak to napiszcie [...]

Witam Jak w temacie brąłem jzu dawno ZMA i zapomniałem jakie maja byc proporcje i teraz jzu wiecej tych supli wiec chyba najlepszym rozwiazaniem bd chelat cynku i magnezu z olimpu? i co na dzień tribusteron zdaje sie ze tez jest na noc a co na dzień? cos pochodnego szukam. dziekiz a odp