zelazo

Żelazo ładnie z ta balaszka pojechał :-D brawo ale szkoda ze tak szybko bo zapowiadała sie dobra walka

przede wsyztskim cały panel tarczycowy (tsh, ft3, ft4, anty TPO, anty TG) razem z USG wykonaj proponuje sprawdzić również żelazo i ferrytyne od razu

Siemano wszystkim!!! Po pierwsze umieszczam ten art w dziale DOPING jak i w dziale ODŻYWIANIE - mam nadzieję, że nie będzie stanowiło to problemu! Dzień dzisiejszy jest ostatnim, w którym mogę sobie pofolgować z jedzonkiem i w ogóle ze wszystkim dlatego trochę się nudzę i nie mam co robić. Od jutra wchodzę na siłkę i zaczynam CKDkę! Dużo czytałem [...]

Natalijka, ja w bułgarach ledwo daję radę z tymi różowymi, mam tak już nogi zmęczone - obiecuję Tobie i sobie, że popracuję nad kolorkiem sztangielek :-D BPL, tak jak pisze Icia :-) 11-12 września, i powtórzę coś co już wielokrotnie przewijało się w dzienniku - zagadnienia z anatomii są bardzo ciekawe i z przyjemnością zdobywa się wiedzę w tej [...]

ŻELAZO MA MOC!

Test całkowity Kortyzol Prolaktyna Estradiol Morfologia Można też TSH i FT3 i FT4 Żelazo

08.06 Wpis na szybko, oczywiście wszystko pod górkę. Ale no cóż, nie mam zamiaru się poddawać, walczę, do poniedziałku coraz bliżej. :-) Siłka zaliczona, ale trening bez szału, taki o. Dołożone 5 minut do cardio. Dieta 1. Omlecior z nektarynką /SFD/2017/6/8/da4104c88228469aaded32b7ddba5511.jpg 2. Owsiane z serkiem wiejskim, białkiem, lody [...]

22.08 Odkąd otworzyłam oko nie mogłam się doczekać treningu. Zwiększenie ilości kalorii robi robotę. :-) Fajnie, bo o to chodzi. Dieta: 1. 500g melona żółtego z cieciorellą (krem czekoladowo-orzechowy z ciecierzycy) /SFD/2017/8/22/1409d81a5c044d5f985ab763ce120df0.jpg 2. Jaglanka z mango, wiórkami kokosowymi + lody z mrożonych malin [...]

23.08 Cała w domsach, masakra… Dzisiaj dużo chodziłam (z książką w ręku), a tak ogólnie to stabilnie i bez zmian u mnie. Jest dobrze. Dieta: 1. Omlet z masłem orzechowym i brzoskwinią /SFD/2017/8/23/59a2d4a7fc304d5ca39715c06e1351f0.jpg 2. Gryczanka z mango, chia i 3 migdały %-) + „Nice cream” z mango [...]

Dokładnie tak Łukaszu, koniec wstydu na siłce %-) 24.08 ADHD ciąg dalszy. :-) Pogoda dopisuje, więc... potruchtałam sobie 5km - kurcze, wytrzymałość biegowa nie taka jak kiedyś, tempo też nie takie super, ale było naprawdę przyjemnie i o to chodzi. Wypróbowałam przepis, który początkowo brzmiał dla mnie abstrakcyjnie, ale ostatecznie jedzenie [...]

za weganizm podziwiam i szanuje - respektuje Twoją decyzje i jestem w stanie zrozumieć pobudki ideologiczne ale niestety znam bardzo duzo wegetarianke i nawet weganki - dla większość wyszło to na złe ze wzgledów zdrowotnych. jedna zemdlała w pracy - a była opienkunką dzieci w prywatnym przedszkolu - jedyną opiekunką na dyżurze - maluchy dzwoniły [...]

BPL, nauka, nauka :-) Już od dłuższego czasu walczę jak lwica. Czawaj, dobrze przewidziałeś, bo dzisiaj był ogień! :-D 25.08 Ostatnio jak widać zmieniła się nieco moja dieta, jak wszystkiego już będę chociaż mniej-więcej pewna to się z Wami podzielę rewelacjami. Póki co szukam, kombinuje, próbuję. Dieta: 1. Melon z pastą czekoladową na bazie [...]

no własnie z gronkowcami i antybiotykami jest nieciekawie:/ ja sama wybrałam ich mnóstwo i lipa była.. dlatego lekarz zdecydował się na ta autoszczepionkę, 5 lat temu w krk kosztowała coś ok 300zł. a jeśli chodzi o dietę to też tego za bardzo nie rozumiem, bo gronkowiec "czerpie siłę do życia" pobierając z naszej hemoglobiny żelazo... i [...]

Jeśli masz dobrego rodzinnego, to może dać Ci do oznaczenia minerały takie jak : sód, potas, magnez, wapń, żelazo. Witaminy możesz oznaczyć B i D. (to już prywatnie) Edit. : ale jak pójdziesz do rodzinnego, to warto o te witaminy zapytać. Teraz w wielu labolatoriach jest promocja na oznaczenie witaminy D OH 25. Zazwyczaj około 50-90zł, a teraz [...]

Niekoniecznie.. mój hematolog mówił o hematokrycie 54 :) ale jak widać co lekarz to inne podjeście. U mnie przy hematokrycie 55 jeden lekarz wróżył zator płucny i hospitalizacje, Twój mówi ze jest w porządku natomiast RBC masz naprawdę wysoko. Ja ładuje od kilku miesięcy żelazo, razem z witaminą C i B czyli tymi krwiotwórczymi witaminami a mam [...]

Shi, jesz mało mięsa, więc to jako dodatkowe wzbogacenie diety o żelazo a mozarella, parmezan, figi to dobre źródło wapnia.

Kłopoty z wypróżnieniem ma wiele osób, najczęstszą przyczyną tych problemów jest po prostu zła dieta, ale też małą aktywność fizyczna. Częstotliwość wypróżniania to bardzo indywidualna sprawa, ale jeśli zaparcia trwają więcej niż 4-5 dni warto udać się do lekarza ogólnego, celem dalszej diagnozy, lekarz na pewno zleci kilka badań krwi, które też [...]

Niekoniecznie.. mój hematolog mówił o hematokrycie 54 :) ale jak widać co lekarz to inne podjeście. U mnie przy hematokrycie 55 jeden lekarz wróżył zator płucny i hospitalizacje, Twój mówi ze jest w porządku natomiast RBC masz naprawdę wysoko. Ja ładuje od kilku miesięcy żelazo, razem z witaminą C i B czyli tymi krwiotwórczymi witaminami a mam [...]

Z tymi odbiciami po upustach coś tam może być rzeczy ale ja nie wiem np jak to tam do końca działa. Ja po drugim upuście miałem lekkie odbicie a po trzecim duży spadek do wartości HTC rzędu ~46 i było to w lipcu w zeszłym roku i myślę że gdyby nie moje kombinacje z ładowaniem żelaza to do dziś bym nie musiał z tym nic robić. Ostatnio zrobiłem [...]

Z tymi odbiciami po upustach coś tam może być rzeczy ale ja nie wiem np jak to tam do końca działa. Ja po drugim upuście miałem lekkie odbicie a po trzecim duży spadek do wartości HTC rzędu ~46 i było to w lipcu w zeszłym roku i myślę że gdyby nie moje kombinacje z ładowaniem żelaza to do dziś bym nie musiał z tym nic robić. Ostatnio zrobiłem [...]