Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: zdjecia cwiczen na silownie

Strona 10 z 5000

  • opisy poszczegolnych cwiczen

    triceps prostowanie ramion ze sztangą prostą, łamaną usiądź na ławce z podparciem pleców, trzymając nad głową gryf sztangi na szerokości mniejszej niż rozstaw barków. trzymając łokcie nieruchomo i skierowane do góry opuszczaj sztangę za

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2157| Data: 2005-08-17 15:45:12| Liczba SOGów: 1
  • SZYBKOŚĆ JAKO CECHA MOTORYCZNA - ODPOWIEDŹ NA CZĘSTE PYTANIA

    źródło: http://www.plock.edu.pl/szkoly/zsb1/strony/publikacje05.php opracował: bogdan lemanowicz szybkość jako cecha motoryczna. metodyka treningu szybkości. szybkość. trening sportowy to proces długotrwały i złożony, zmierzający do

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 51043| Data: 2005-11-13 15:26:28| Liczba SOGów: 3
  • KINEZJOLOGIA POROWNAWCZA : DRAZEK I WYCIAG GORNY; RODZAJE CWICZEN A PRACA MIESNI

    w=650&p=2006/20061215175652 podciaganie na drazku jest jednym z najbardziej popularnych cwiczen wersja sciagania w dol jest stosowana kiedy z jakichkolwiek przyczyn podciaganie jest zbyt trudne. ciekawe jest zjawisko ze na poczatku

    Odpowiedzi: 88| Ilość wyświetleń: 48718| Data: 2006-10-22 01:44:44| Liczba SOGów: 73
  • [FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH

    [faq] technikalia ćwiczeń siłowych witaj ! poniższy post jest pierwszym z serii tematów w konwencji „frequently asked questions , czyli bardziej swojsko zbiorem najczęściej zadawanych pytań. tematyka niniejszego działu to zagadnienie

    Odpowiedzi: 2129| Ilość wyświetleń: 155379| Data: 2009-08-18 00:40:53| Liczba SOGów: 75
  • DOBÓR ĆWICZEŃ - to aż 50% sukcesu w treningu !!!

    cwiczenia są … lepsze i gorsze pierwsze starcie: preludium do epopei doświadczeń treningowych. zapisałem się na

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 5836| Data: 2008-10-10 17:10:09| Liczba SOGów: 12
  • 53 sposoby na poprawienie SYLWETKI !!

    czy twoje ciężko wypracowane mięśnie skrywa warstwa tłuszczyku czy jedna z części ciała pozostaje w tyle za innymi czy masz problemy z opracowaniem efektywnego programu treningowego lub żywieniowego nie jesteś sam a . dziesiątki czołowych

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 5367| Data: 2003-07-16 16:19:47| Liczba SOGów: 14
  • 53 SPOSOBY NA POPRAWIENIE SYLWETKI

    1. wiele osób ma kłopoty z uzyskaniem dobrego napięcia mięśni pleców. aby temu zaradzić, można by spróbować dwóch rzeczy. postaraj się złączyć razem łopatki w dośrodkowej fazie ćwiczeń polegających na ściąganiu lub wiosłowaniu. utrzymaj także

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 8236| Data: 2006-01-03 19:05:40| Liczba SOGów: 11
  • Gainery - najlepsze na Masę

    gainery to niezwykle popularna grupa odżywek, znajdująca się w ofercie niemal każdej fi rmy produkującej suplementy diety i odżywki. jest to oczywiście rodzaj odżywek, czyli preparatów białkowo węglowodanowych, które wzbogacają dietę w takie

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 15007| Data: 2007-12-06 09:36:49| Liczba SOGów: 6
  • 53 SPOSOBY NA POPRAWIENIE SYLWETKI

    może i to było ale na pewno jest warte przecytania. 31 czy twoje ciężko wypracowane mięśnie skrywa warstwa tłuszczyku czy jedna z części ciała pozostaje w tyle za innymi czy masz problemy z opracowaniem efektywnego programu treningowego lub

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 2517| Data: 2003-04-03 23:22:50| Liczba SOGów: 3
  • 53 SPOSOBY NA POPRAWIENIE SYLWETKI

    artykuł skopiowany z http://www.paker.friko.pl/ 53 sposoby na poprawienie sylwetki czy twoje ciężko wypracowane mięśnie skrywa warstwa tłuszczyku czy jedna z części ciała pozostaje w tyle za innymi czy masz problemy z opracowaniem

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3770| Data: 2004-08-01 11:16:15| Liczba SOGów: 0
  • Dzień dobry, proszę coś na MASĘ Gainery - temat jak bumerang

    dzień dobry, proszę coś na masę gainery temat jak bumerang gainery to niezwykle popularna grupa odżywek, znajdująca się w ofercie niemal każdej fi rmy produkującej suplementy diety i odżywki. jest to oczywiście rodzaj odżywek, czyli

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 9385| Data: 2008-04-14 14:57:36| Liczba SOGów: 3
  • Budowanie formy na zawody

    witam zacznę po krótce od tego co robię i co mam zamiar zrobić a potem przejdę do opisu wszystkiego co ma mnie doprowadzić do tego. ogólnie jestem nie najgorzej wysportowany, od zawsze aktywnie trenowałem jakiś sport, począwszy od ping ponga przez

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 1807| Data: 2010-09-27 08:33:30| Liczba SOGów: 1
  • KELTON MASZYNA NA BRZUCH PM1 PRO (HOTEL&SPA) VS. TECHNOGYM BIOSTRENGHT ABDOMINAL

    kelton maszyna na brzuch pm1 pro hotel&spa vs. technogym biostrength abdominal http://iv.pl/images/30939532423900481055 http://iv.pl/images/32196274869982331976 http://iv.pl/images/52539095042841149796 poniższa recenzja będzie

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3755| Data: 2010-12-30 19:34:24| Liczba SOGów: 0
  • Hashimotka na redukcji/ str 61półmetek

    witam, mam 28 lat i chciałabym delikatnie zejść z wagi i ładnie wyrzeźbić ciało z naciskiem na uda, chociaż czytałam już, że nie da się pracować nad jedną częścią ciała tylko i wyłącznie, tak, że ćwiczę na całość chociaż górą to przy odpowiednim

    Odpowiedzi: 920| Ilość wyświetleń: 52028| Data: 2012-07-21 21:35:49| Liczba SOGów: 12
  • TRENING NA MASĘ: partia 2 razy w tygodniu I-wszy tyd.+ partia raz w tyg. II-tydzień

    3s 12 10 8p brzuch: spinanie brzucha pod kątem 5s 20p trening ten oparty jest głownie na bdaniach emg, cwiczenie dobierane były według kryteriów najefektywniejszych ćwiczeń na wzrost siły i masy mięśniowej. przy wykonywaniu powyższego

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 8809| Data: 2004-11-26 22:54:29| Liczba SOGów: 1
  • dieta na wycinke

    witam, od jakiegos czasu kombinuje z redukcja...metoda prob i bledow. raz dieta byla, ale efekty slabiutke wiec ulozylem nowa.licze na uwagi. 1.owsianka, mleko 2.chleb razowy, mozzarella 3.ryz, piers z kurczaka bez skory, sporo swiezych warzyw,

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 9246| Data: 2011-03-27 14:50:54| Liczba SOGów: 0
  • Delfinka wypływa na głębię/ p.43, 101

    cześć! wiek : 27 waga : 55 wzrost : 168 obwód w biuście 1 : 82 obwód pod biustem : 72,5 obwód talii w najwęższym miejscu 2 : 62 obwód na wysokości pępka : 75 obwód bioder 3 : 91 obwód uda w najszerszym miejscu: 53 obwód łydki :

    Odpowiedzi: 1182| Ilość wyświetleń: 72558| Data: 2013-08-24 12:14:32| Liczba SOGów: 48
  • Otwarte Mistrzostwa SFD & SdW w wyciskaniu sztangi leżąc WYNIKI S.69 ZDJĘCIA

    http://img442.imageshack.us/img442/4602/zawodt http://kulturystyka.pl/i otwarte mistrzostwa sfd i sdw w wyciskaniu sztangi lezac relacja/#more 2185 i otwarte mistrzostwa sfd&sdw w wyciskaniu sztangi leżąc 24.04.2010 wyniki:

    Odpowiedzi: 789| Ilość wyświetleń: 58923| Data: 2010-02-08 14:02:40| Liczba SOGów: 24
  • Nowa jakość wyciskania - dodaj 10-15kg na ławce

    witam! nowa jakość wyciskania opracowany przez nas plan obejmuje 6 zasadniczych kroków, prowadzących do uzyskania wielkiego wyniku na ławce. 1 wykorzystanie weiderowskiej zasady priorytetu treningowego , zgodnie z którą klatka piersiowa ma

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 22218| Data: 2003-09-12 16:42:18| Liczba SOGów: 0
  • -------Program treningowy na 4 dni-----------

    program ten zakłada 4 treningi w tygodniu np. poniedziałek, czwartek, wtorek i piątek. trzy dni można sobie poświęcić na pływanie, bieganie, np. grę w tenisa. nowy program należy wprowadzać, co pozwoli na zaadoptowanie się całego organizmu.

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1916| Data: 2007-05-31 17:04:20| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}