Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: zdjecia cwiczen na silownie

Strona 10 z 5000

  • >>> SUPER TRENING NA WYSKOK!! <<<

    mam juz dosc ciaglych pytan na temat jak zwiekszyc swoj wyskok, w tym temacie postram sie wam opisac kilka waznych aspektow dotyczacych treningu skocznosci. no to jedziem fiaciorem 7 pierwsze systemy treningowe zostaly specjalnie stworzone

    Odpowiedzi: 54| Ilość wyświetleń: 75396| Data: 2008-06-25 18:28:13| Liczba SOGów: 7
  • KINEZJOLOGIA POROWNAWCZA : DRAZEK I WYCIAG GORNY; RODZAJE CWICZEN A PRACA MIESNI

    w=650&p=2006/20061215175652 podciaganie na drazku jest jednym z najbardziej popularnych cwiczen wersja sciagania w dol jest stosowana kiedy z jakichkolwiek przyczyn podciaganie jest zbyt trudne. ciekawe jest zjawisko ze na poczatku

    Odpowiedzi: 88| Ilość wyświetleń: 48461| Data: 2006-10-22 01:44:44| Liczba SOGów: 73
  • Otwarte Mistrzostwa SFD & SdW w wyciskaniu sztangi leżąc WYNIKI S.69 ZDJĘCIA

    http://img442.imageshack.us/img442/4602/zawodt http://kulturystyka.pl/i otwarte mistrzostwa sfd i sdw w wyciskaniu sztangi lezac relacja/#more 2185 i otwarte mistrzostwa sfd&sdw w wyciskaniu sztangi leżąc 24.04.2010 wyniki:

    Odpowiedzi: 789| Ilość wyświetleń: 58670| Data: 2010-02-08 14:02:40| Liczba SOGów: 24
  • Odpowiedni zestaw ćwiczeń i dieta dla matki karmiącej.

    witam, jestem 24 letnią kobietą mamą dwu miesięcznej córeczkijavascript: test 1 ; javascript: test 1 ; , chciałbym oczywiście zrzucić odrobinę zbędnej wagi pozostałości po ciąży, szczególnie na brzuszku . mój wzrost to 165cm i waga 62kg.

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 21558| Data: 2008-04-16 12:31:13| Liczba SOGów: 1
  • DEE-JAY / Blog / PODSUMOWANIE + ZDJECIA str. 34

    nigdy nie robilem przysiadow, dopiero od kilku tygodni ucze sie siadac poprawnie ze smiesznymi ciezarami. jedynym cwiczeniem ktore robie silowo jest martwy, tak dla wlasnego widzimisie. http://img144.imageshack.us/img144/6746/treningkz0

    Odpowiedzi: 396| Ilość wyświetleń: 48418| Data: 2008-09-24 01:21:25| Liczba SOGów: 31
  • Delfinka wypływa na głębię/ p.43, 101

    cześć! wiek : 27 waga : 55 wzrost : 168 obwód w biuście 1 : 82 obwód pod biustem : 72,5 obwód talii w najwęższym miejscu 2 : 62 obwód na wysokości pępka : 75 obwód bioder 3 : 91 obwód uda w najszerszym miejscu: 53 obwód łydki :

    Odpowiedzi: 1182| Ilość wyświetleń: 71650| Data: 2013-08-24 12:14:32| Liczba SOGów: 48
  • Dziennik wfh / czas na piękne ciało!

    aktualnie i wcześniej preparaty: brak stosowane wcześniej diety: daaawno temu kapuściana ; [img]/obrazkisfd/zdjeciasfd/3ba9d657764b493c8b4deacb9e7199b9[/img] [img]/obrazkisfd/zdjeciasfd/bf836ddafe674c5ab9b80f712c0c66ca[/img]

    Odpowiedzi: 154| Ilość wyświetleń: 18357| Data: 2012-02-10 15:58:48| Liczba SOGów: 2
  • Plan ćwiczeń dla absolutnie "zielonego"

    witam wszystkich. jest to mój pierwszy post na tym forum, więc bardzo bym prosił mnie nie besztać. 7 bardzo bym chciał prosić o pomoc w ułożeniu planu ćwiczeń tylko że mój problem polega na tym że nie mam żadnego dostępnego sprzętu oprócz

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 25748| Data: 2005-04-08 21:13:09| Liczba SOGów: 0
  • zdrzala_a/redukcja tluszczyku/zdjecia strona 50

    ale powazniej. od poczatku roku,bez wiekszych poswiecen udalo mi sie zrzucic jakies 14kg. dieta + aerobik i cwiczenia w domu byly dosc pomocne,ale... od trzech miesiecy waga nie chciala ruszyc z miejsca, wiec wykupilam karnet na silownie

    Odpowiedzi: 924| Ilość wyświetleń: 27466| Data: 2009-11-15 11:36:50| Liczba SOGów: 12
  • 33 lata Zrzutka 118 na 86 - zdjecia do oceny

    2010/20100210115324 witajcie, czytam od dłuższego okresu sfd ale głosu nie zabierałem. przedstawiam efekt postanowienia bożo narodzeniowego z roku 2008. waga w drugi dzień świąt 118kg zdjęcie przedstawia stan po roku. dieta bez masakrycznej

    Odpowiedzi: 153| Ilość wyświetleń: 56145| Data: 2010-02-10 11:53:24| Liczba SOGów: 72
  • Prośba o ocenę - 20 latek po 3 latach ćwiczeń

    2005/20050714000031 witam ! na forum zarejestrowałem się już dość dawno,jednak nie brałem aktywnie udziału w dyskusjach,ani też nie siedziałem tutaj zbyt często... jednak proszę o ocenę mojej ciężkiej pracy,jaką doszedłem do takiego a nie innego

    Odpowiedzi: 142| Ilość wyświetleń: 43528| Data: 2005-07-14 00:00:31| Liczba SOGów: 44
  • [FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH

    [faq] technikalia ćwiczeń siłowych witaj ! poniższy post jest pierwszym z serii tematów w konwencji „frequently asked questions , czyli bardziej swojsko zbiorem najczęściej zadawanych pytań. tematyka niniejszego działu to zagadnienie

    Odpowiedzi: 2129| Ilość wyświetleń: 153997| Data: 2009-08-18 00:40:53| Liczba SOGów: 75
  • Dla nowych na silce

    treningu, czyta uwaznie podwieszone posty w dziale trening http://www.sfd.pl/trening/ . czyta uwaznie atlas cwiczen http://www.kulturystyka.pl/atlas/ najpierw cwiczy treningiem obwodowym act http://www.sfd.pl/temat18564/ a nastepnie uklada swój

    Odpowiedzi: 36| Ilość wyświetleń: 65565| Data: 2005-06-05 13:43:36| Liczba SOGów: 79
  • Lipomastia- SPOSÓB NA POZBYCIE!

    wiek: 18 lat wzrost: 184cm waga: ~74kg trening: trenuje mma 3 razy w tygodniu z rzeźbą mało związane wszyscy wszędzie piszą, aby pozbyć się lipomasti musisz : ułożyć sobie odpowiednią dietę robić dużo aerobów

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 36502| Data: 2009-04-03 23:39:34| Liczba SOGów: 6
  • Po jakim czasie widać efekty na siłowni ?

    witam mam na imię kamil i mam 15 lat, zacząłem chodzić na siłownię i mam pytanie po jakim czasie będą widać efekty stosuje dietę zawartą w białka i nie tylko. w siłowni mam instruktora, który przygotował mi harmonogram ćwiczeń. trenuje oraz w domu

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 23350| Data: 2010-11-10 19:49:21| Liczba SOGów: 0
  • Artykuł Kalistenika, skazany na trening hit czy marketingowy kit?

    ostatnio znalazłem na stronie powiązanej z sfd artykuł http://potreningu.pl/artykuly/638/kalistenika skazany na trening hit czy marketingowy kit jest tam kilka stwierdzeń, z którymi się nie zgadzam. cytat: niestety, zacząłem budować masę i

    Odpowiedzi: 54| Ilość wyświetleń: 38332| Data: 2012-04-15 14:32:57| Liczba SOGów: 4
  • SZYBKOŚĆ JAKO CECHA MOTORYCZNA - ODPOWIEDŹ NA CZĘSTE PYTANIA

    źródło: http://www.plock.edu.pl/szkoly/zsb1/strony/publikacje05.php opracował: bogdan lemanowicz szybkość jako cecha motoryczna. metodyka treningu szybkości. szybkość. trening sportowy to proces długotrwały i złożony, zmierzający do

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 50721| Data: 2005-11-13 15:26:28| Liczba SOGów: 3
  • ćwiczenia na uda i biodra czyli odtłuszczenie

    jestem kobietą w wieku 41 lat, od półtora roku chodzę na siłownie ale ciągle mam problem z udami i biodrami, są dobrze umięśnione ale za tłuste, może to efekt jedzenia słodyczy lub stresu. bardzo proszę o porady tylko konkretne zaznaczę, że nie

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 18504| Data: 2009-01-14 11:04:09| Liczba SOGów: 2
  • HARD CORE : "ZYGZAG" czyli NIE LICZ NA POWTORZENIA !

    wiec serie skladane, wstepne zmeczenia, powolne ruchy, wybuchowe ruchy i rzuty, wiele serii, krotkie przerwy, cwiczenia z trudna dzwignia no i oczywiscie zygazaki , ktore ocenialem jako jedne z najskuteczniejszych ze wspomnianych sposobow,

    Odpowiedzi: 139| Ilość wyświetleń: 29684| Data: 2006-10-08 16:07:12| Liczba SOGów: 35
  • MASA, SIŁA CZY RZEŹBA- JAK ZACZĄĆ? WSZYSTKO NA TEMAT.

    wklejam gotowe opracowanie, bo szlag mnie trafia z postami dotyczącymi rzeźby, masy i siły! ### przykładowe, sprawdzone plany treningowe na siłę/masę: http://www.body factory.pl/showthread.php t=7625 trening pod sporty walki

    Odpowiedzi: 74| Ilość wyświetleń: 69195| Data: 2012-01-13 12:43:02| Liczba SOGów: 7

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}