[...] czemu unika się kontuzji, które częściej mogą zaistnieć podczas biegów. Zastosowanie chodu jako ćwiczenia o stosunkowo najniższej intensywności posiada jeszcze dodatkowe zalety. Pozwala przede wszystkim regulować tempo w niskich zakresach intensywności, uzyskując w ten sposób możliwość stopniowego przejścia do stanu równowagi czynnościowej [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
