youtube

https://www.youtube.com/watch?v=RBZcyXCFUnA Witam, zgadzacie się z tym, że te ćwiczenie jest najlepsze i bezpieczne na ból pleców ?

[...] już powoli :/. -"Jezeli chcesz przytyc to powinies spozywac wiecej kalori niz palisz." Zgadza się, pewnie. A słyszeliście może o dość popularnym ostatnio na youtube'ie i nie tylko programie sixpackshortcuts? Koleś podkreśla jedną istotną rzecz w drodze do rzeźby i dobrze zbudowanego i przede wszystkim podkreślonego brzucha (też w [...]

Niech jeszcze poleci to nagranie na jakieś zagraniczne fora to dopiero pójdzie fama jak sie Polacy bawią . Nawet młody panek ich bije na łeb na szyje http://www.youtube.com/watch?v=esrqV8IVorQ&feature=fvwrel Zmieniony przez - ja111111 w dniu 2011-05-17 22:57:29

http://www.youtube.com/watch?v=XjqNErXoKFI %-)

Promo https://www.youtube.com/watch?v=0uW7xuZpzq4&list=UUc4o7XS5H1P8p_mYzbzi_ew&index=1&feature=plcp

[...] zaczynam zrzucać:) jeszcze nie mam opracowanej diety ale w trakcie sie ją dopracuje, dzis wolne więc dłużej pospałem zacząłem od śniadania godz 9- 150 ml mleka 2%, 35 gr otrębów owsianych kupiec, 30 gr płatków corn flakes, ok 10tej interwały HIIT 8 ćwiczeń po minucie stąd: http://www.youtube.com/watch?v=fla16ij1-0k, dobre śniadanie czy za dużo?

nie sadze przy okazji, filmik sprzed dwoch tygodni, WL 1 X 70kg http://pl.youtube.com/watch?v=9QHE5juqdvA

jest filmik z siadow, dopiero dzis daje, bo czasu na nic nie mam ostatnia seria na 5tkach http://pl.youtube.com/watch?v=9czYJpEVL_k ciezko, ale z lekkim zapasem jak Wodyn oceniasz? moga byc skoki w siadach juz po 10kg?

http://www.youtube.com/watch?v=PnBREGM7pE0 RDL Ten plan jest na 3 dni , zreszta dla ciebie na ten moment 3 dni to optymalny czas , zrozum że wypoczynek jest tak samo wazny co wysiłek. trening jest stymulacja, musisz dostarczyc odpowiedniej ilości składników odzywczych , i odpowiednia ilosc snu kazdy z tych czynników nakreca maszyne. zamiast RDL [...]

http://www.youtube.com/watch?v=d8UXPC5HZ84 To są zawody w Finlandi można rozwiązać problem protostowania ??? można tylko trzeba chcieć :D

Wzór Wielokrotnego Wyciskania z nogami na podłodze. https://www.youtube.com/watch?v=usOfP4R67kw

Mój występ na zawodach w konkurencji Dipy - https://www.youtube.com/watch?v=dGDlU5QDZ9I

[...] Grupa Wyciskania Wielokrotnego która podzieliła się swoją wygraną w lidze WW .Do jesieni pewnie gdzieś coś wygramy także szykować się na kolejny internetowy konkursik :-)Już mam co nie co od firmy MILKOSHAKE. A to sorki zasugerowałem się nazwą na opakowaniach http://i62.tinypic.com/65ykh4.jpg http://www.youtube.com/watch?v=DBmfRclnwcw

[...] sam przed rozpoczeciem próby. W trakcie trwania próby niedopuszczalna jest zmiana pozycji ułożenia nóg wcześniej wybranej przez zawodnika. 4/Film instruktażowy - www.youtube.com/watch?v=DBmfRclnwcw 5/Ustawienie kamery z boku wykonującego próbę na wysokości barków w ujęciu widoczna cała sylwetka wraz z ciężarem. 6/Jako wymóg obciążenie - [...]

[...] nie byla ta, ktora uniesie im klapki z oczu i uswiadomi, ze placa ciezka kase za cos co jest im przedstawiane jako ratujace z opresji (i zagrozenie zycia) kung fu a w rzeczywistosci sluzy tylko nabijaniu kasy tym wyzej. Ale zeby nie bylo zbyt powaznie na koniec i rozluznienie troche dobrej muzyki. http://www.youtube.com/watch?v=BO5JxAI3CDw

};-) http://www.youtube.com/watch?v=n8mziFPNNnE

https://www.youtube.com/watch?v=XuXwdee8XGM pozwole sobie zalinkowac ten film, bo pokazuje jak sie robi injekcie w higieniczny sposob. podstawka zdezynfekowana, ampulki przetarte wacikiem itp

Póki co kolega w myśl starej piosenki „pojawia sie i znika”.... https://www.youtube.com/watch?v=E2vr2YeJ9qI

Na początku ktoś Ci zwrócił uwagę, ze fot brakuje. https://youtube.com/watch?v=awtgI3Boj0U Tylko to dla jajec(nie ojana, w przenośni) miało być ;-D

nawet na maciorze .pl widizalem cale filmy moze ktos tam by wrzucil czy na youtube wlasnie plIX