SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

youtube

  • Ninjitsu

    Post
    Sztuki Walki

    Pokazy Ninja Fajting. http://www.youtube.com/watch?v=jtxV35FWHE4 http://www.youtube.com/watch?v=mJ1IKJB9clw http://www.youtube.com/watch?v=x0rZrITDItw&feature=related

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4030 Data: 2010-05-31 21:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Koxamans/Redukcja/Foty str.17, pods2 str.50

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Stima: Koszulka po całym treningu i aerobach: Wyciskanie hantli płaska również dostałem poradę aby nie prostować ramion w łokciach przy górnej fazie ćwiczenia: http://www.youtube.com/watch?v=sFSpZkXmmJM Unoszenie ramion z hantlami, 13kg http://www.youtube.com/watch?v=zKh9ziFS96g Kolega podpowiedział mi abym nie opuszczał rąk do końca w dół, [...]

    Odpowiedzi: 826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-02 18:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Technika Ciosów

    Post
    Sztuki Walki

    Ciężko sie k***a wysilić i yt włączyć http://www.youtube.com/watch?v=uelw3miy_ig&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=T4eQl6lN2G0&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=j2WHiH2wfp0&feature=related

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2813 Data: 2010-06-02 20:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=zqtbhvC_KvQ http://www.youtube.com/watch?v=alkco0ExVkg http://www.youtube.com/watch?v=UFAJln5ichQ

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 15016 Data: 2010-06-03 21:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie. Poza tym, sorka, capo jest mocno "wygładzone" pod publiczkę... Brazylia to też ojczyzna BJJ A że capo jest widowiskowe, to cóż... http://www.youtube.com/watch?v=t9lc-vckVnA http://www.youtube.com/watch?v=hgjTnoJKWhQ&feature=related [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7661 Data: 2010-06-04 21:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Steve Cunningham vs Troy Ross

    Post
    Sztuki Walki

    Walka http://www.youtube.com/watch?v=tbz5ezYAUrM http://www.youtube.com/watch?v=EgME6KQKcYY Kontrowersyjna sytuacja http://www.youtube.com/watch?v=VAYdCBvpqlY&feature=related Cunningham leżał raz na dechach,ale zauważcie,ze oprócz kontuzji Rossego,Rossy mial zmasakrowane obok oczu inne też miejsca.Cunningham go trafiał lepiej. Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2304 Data: 2010-06-06 11:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo w Japonii dwuhektarowe boiska mają http://www.youtube.com/watch?v=cmLphavYRbM http://www.youtube.com/watch?v=ZhTI8bR7HEk Można też grać tak: http://www.youtube.com/watch?v=bREfcVPssiE

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-08 22:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 7.w planach: makaron durum 100g, jajko 60g, schab 85g, warzywa 250g, włoskie 10g 8.w planach: pręga wołowa 200g, warzywa 200g Fotki miska FILMY Podciąganie +5kg http://www.youtube.com/watch?v=KSuNPkZ0b9s Rack pull 200kg http://www.youtube.com/watch?v=_QbePdTmFxY Wiosło jednorącz półsztangą 55kg i uchwyt :/ [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-10 17:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amatorski trening na worku

    Post
    Sztuki Walki

    http://www.youtube.com/watch?v=0ud54cZly8o http://www.youtube.com/watch?v=Ai5tex84U_Y&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=kvEjYFa-geQ&feature=related Nie bede Ci pisal idz na karate,bo sam bym nie poszedl,sory,ale wiem,ze sie nie nauczysz "porzadnie"boksowac!!!Ale!!!Lepiej jest robic cokolwiek!!!Jak lezec przed kompem [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 7036 Data: 2010-06-11 00:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 168 Kcal: 214 Filmy za wysoko dziś ustawiłam stojaki - ciężko mi się z nich zakładało/ zdejmowało sztangę 1 Przysiad klasyk: 6x 34,5 kg (obwód nr 3) http://www.youtube.com/watch?v=-Z1U2VrqJDY 2 Przysiad klasyk: 6x 38,5 kg (obwód nr 4) http://www.youtube.com/watch?v=EHnFdwKdkR8 3 wskok na podwyższenie (obwód nr 1) – [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-11 22:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie. A jak się kończyły walki jak ktoś się nie cofał ? http://www.youtube.com/watch?v=ekpJZVoXwJo PS. Foreman był uważany za boksera o szybkich rękach(wiem,ze to wydaje się śmieszne).Ale bokserzy,którzy z nim walczyli mówili,ze na ekranach telewizorów tego nie widać. Oto przykład. Od 2:00 do 2:10 jakby sie tak przyjrzeć,to ten prosty z [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 17208 Data: 2010-06-12 13:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A to ktoś pamięta? http://www.youtube.com/watch?v=u0fekrfzEYQ http://www.youtube.com/watch?v=q-m5J10e2Rg http://www.youtube.com/watch?v=Z8jmZ77-bvw Zmieniony przez - tygrum w dniu 2010-06-15 17:09:50

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-15 17:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pan Kleks był kozak, walczył w okularach http://www.youtube.com/watch?v=l_7208QRX6Q http://www.youtube.com/watch?v=aNxBdG4TZT8&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=uxkr4wS7XqY&feature=related Zmieniony przez - tygrum w dniu 2010-06-15 17:26:11

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2971 Data: 2010-06-15 17:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch na siłowni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Allacy na wyciagu http://www.youtube.com/watch?v=fNJYSIMvlx8 Opad na boki http://www.youtube.com/watch?v=gRjfwA_W1y0 Wznosy nog w zwisie http://www.youtube.com/watch?v=q21oUW1M96s Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2010-06-16 15:15:07

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2010-06-16 15:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 20min przed snem Magnez z głogiem - 2tabl do posiłku Lecithin Powder - 5x 5g po posiłkach A1) PUSH PRESS /rampa przerwy 60 sec 5x50kg 5x50kg 5x50kg 5x50kg 5x50kg http://www.youtube.com/watch?v=o2EYUG6rhNM A2)PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU - SZEROKI NACHWYT /przerwy 60 sec 5x CC 5x CC 5x CC 4x CC 4x CC * CC - ciężar ciała B1) UPRIGHT ROW 10x40kg [...]

    Odpowiedzi: 1154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-19 17:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bic44 dziennik treningowy / fotki str.82

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 190x3 190x3 190x3 II. podciąganie (szeroki nachwyt) 3s 8-12 III. wiosło wyciąg dolny (linki, supinacja) 2s fajnie tylko odciski 2 pozrywane, ale bez pasków 190 jest zaliczone filmy (mc serie w kolejności wykonania): http://www.youtube.com/watch?v=CUcWjTP4wWs http://www.youtube.com/watch?v=GoasGOP8X8g http://www.youtube.com/watch?v=NlGqwUjVPkI

    Odpowiedzi: 1522 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-25 21:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Loża Szyderców - spampost

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ... A oto prawdziwa szydera i to w dodatku osób naprawdę szanowanych i znanych, zasłużonych dla Polski - obu za takich uważam, by nie było, żem stronniczy! http://www.youtube.com/watch?v=Wyuxpw4HdM0 I to: http://www.youtube.com/watch?v=3PamcHhrQ2g&feature=related i to: http://www.youtube.com/watch?v=fMWsnU4j-Q0 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 483 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-27 23:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kilku miesięcy Nie udało mi się ustanowić nowego rekordu podwórka ale jak to pan trener mówi,ze na rekordy jeszcze przyjdzie czas Nie no to było wielkie http://www.youtube.com/watch?v=xEb68bNMfTY W ogóle dla tych,którzy nie widzieli wcześniej moich wybryków...mam coś do pokazania...jak można poprawić się w ciągu 4miesięcy Pierwszy film [...]

    Odpowiedzi: 1192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-29 14:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejne filmy instruktażowe: http://www.youtube.com/watch?v=esYSlhU-jXE http://www.youtube.com/watch?v=O_2QTk7Ok0c http://www.youtube.com/watch?v=EyPcBPc7N2w TREC TEAM Zmieniony przez - TREC w dniu 2010-06-30 11:27:10

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2010-06-30 11:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejne filmy instruktażowe: http://www.youtube.com/watch?v=esYSlhU-jXE http://www.youtube.com/watch?v=O_2QTk7Ok0c http://www.youtube.com/watch?v=EyPcBPc7N2w TREC TEAM

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3134 Data: 2010-06-30 11:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)