Witam, mam pytanie co do tej odzywki. Na opakowaniu pisze zeby wypijac jedna porcje dziennie po treningu i moje pytanie, czy brac to tylko w dni treningowe? Kupilem tez to z mysla, ze to tez jest jakas kreatyna, a ktos na jakims innym forum doradzil mi zeby dokupic jeszcze do tego kreatyne. Jak waszym zdaniem zrobic?
czesc mam pytanie jak dawkowac kreatyne X-treme Cell Tec(800g w proszku) ?? na opakowaniu pisze codziennie i w dni treningu po silowni i ma starczyc na 4 tygodnie;] czy to jest najefektrowniejsze stosowanie jej??? dzieki za odp
[...] Cel cyklu: masa sila stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyna (x-treme cell tec 800g) ilość dni wolnych od kreatyny: miesiac przewidziane finanse na cykl: do 200 uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 7miesiecy
czesc:) mam pytanie jak stosowac Kreatyne X-treme Cell tec 800g?? pisze na niej ze podobno codziennie po treningu ale nie lepiej przed silownia i moze rano?? czy jakas tak?? prosze o podpowiedz;d
Luda nie bierzta tej kretki bo na poczatek to jest zamocny suplement, moim zdaniem najlepsze na poczatek jest OLIMP: Super whey gainer 4000 efekty gwarantowane, ewentualnie INKOSPOR: X-treme cell tec, to sa moim zdaniem 2 najlepsze odzywki. Ja aktualnie gromadze fundusze na to pierwsze, naszczescie mam 10 km do czech i tam kupie taniej :)
P****ol suple i te sprawy... dobra dieta i trening i masa idzie sama. ja zrobilem 2 centy w bicu w 2 miechy bez zadnego wspomagania A jezeli juz koniecznie chcesz odzywke to kup sobie INKOSPOR X-treme cell tec polowa moich kolegow to bierze i bardzo ja sobie chwala
Wg mnie to : Hi tec Nutrition - Crea Mass i GlutaForce Ultimate Nutrition - Massive Whey Gainer , CreaPure Olimp - System Protein 80 Inkospor - X-Treme Cell Tec Weider - Giant Mega Mass Universal - Gain Fast , Creatine MultiPower - Creatine
a i jeszcze pytanko:) w kwietniu chcialem sobie kupic jakies odzywki. przez luty bralem kreatyne x-treme cell tec 800G i teraz tez sobie kupic jakas kreatyne i do tego cos na mase??
Przygotowanie: rozpuścić 25 g (2 płaskie łyżki stołowe) X-TREME CELL TEC w 250 ml zimnej wody. wiec dwie porcje dziennie to 50gram preparatu razy 40 dni suplementacji to 2000gram czyli 2kg jak chcesz jedna porcje dziennie to kg ci starczy w takim razie doluz jakas kreatyne rano (mono albo jablczan)