Thai-Mati raczej nie. Dzień 1. - Mateusz Mazik w wadze 57 kg i Michał Łoniewski w 75 kg wygrali walki eliminacyjne w XXVI Międzynarodowym Turnieju Bokserskim im. Feliksa Stamma, który rozpoczął się w środę w Warszawie. W turnieju startuje prawie stu zawodników reprezentujących 13 państw. Obok Polaków na ringu będzie można zobaczyć Białorusinów, [...]
[...] nie wchodziła podczas rozgrzewki, a to trochę szkoda :-D Druga sprawa, że zdarzało mi się już, że gdy trochę spocą mi się ręce, to opaska ma problemy z pomiarem i zaniża wyniki, bo nie wierzę, żebym robiąc hip thrusty z ciężarem, przy którym dosłownie ze mnie kapie, mogła mieć tętno tylko ok. 100 albo i mniej... Zmieniony przez - shiruetto w [...]
Zapomniałam dopisać, że dziś dostałam wyniki badania krwi: morfologia, cholesterol, trójglicerydy, TSH, cukier w normie. Mam więcej pić i brać żelazo. Skłonności do niedoboru żelaza mam chyba po tacie, bo on też często musi je suplementować,a ja w gimnazjum przez jakiś czas miałam anemię, mimo że całe życie jestem mocno mięsożerna. A do treningu [...]
#1 TANITA Nosiłam się z myślą o pomiarze co najmniej miesiąc i w końcu nadszedł ten dzień :-D Nie powiem, wyniki mnie zaskoczyły. Jak patrzę na siebie w lustrze, to ciężko mi uwierzyć w ten % tkanki tłuszczowej. Do tego stopnia, że we wtorek chcę się znowu zmierzyć, żeby wykluczyć błąd pomiaru }:-( Najbardziej cieszy mnie otłuszczenie narządów i [...]
08.07.19 Koło południa podjechaliśmy do Słonecznego Brzegu na spacer i mały shopping pamiątkowo-prezentowy. Wieczorem świętowaliśmy, bo pojawiły się wyniki mojego ostatniego egzaminu. Sesja zakończona bilansem 4:0, czyli wszystko zdane w pierwszym terminie i to na ładne oceny ;-] Z tej okazji popróbowaliśmy trochę bułgarskiego alkoholu i [...]
[...] rozwiązania to zaleta nie wada. Z tego co pamiętam to sam pierwsze 1,5 roku robiłem. FBW i uważam że to był dla mnie bardzo dobre rozwiązanie. Po przejściu na split moje wyniki eksplodowały wręcz. Na wszystko jest czas i miejsce. ja uważam że jeśli potrzebujesz zmiany to sobie zmień coś w FBW. Jeśli jest progres to nie warto go przerywać dla [...]
[...] Joe Rogan Experience, Derek z „More Plates More Dates” (MPMD), znany specjalista z zakresu zdrowia fizycznego, kulturystyki, suplementacji, omówił jak dziwaczne były wyniki testów Jonesa po jego rewanżu z Cormierem. „Istnieje wiele różnych rzeczy, które mogą się zdarzyć, ale ostatecznie dla niego (Jona Jonesa), miał go w swoim organizmie [...]
[...] łącznie). Analiza wszystkich tych badań wykazała, że poziom obestatyny, greliny całkowitej oraz greliny aktywnej był znacząco wyższy w grupie NW niż w grupie osób otyłych (wyniki statystycznie istotne). W przypadku stosunku grelina/obestatyna, przyjmował on również wartości wyższe w grupie NW, jednak wyniki te nie są statystycznie istotne. [...]
Witam oto ankieta. 1.WIEK: 29 2.WAGA: 79-80 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS:pomierze to zamieszcze wyniki KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 1.5 roku 6.DIETA : nie mam pojęcia , nigdy nie liczyłem , ale staram sie dobrze jeść , posiłki zróznicowane 4-5 razy dziennie , do tego zawsze 2 razy dziennie jakiś gainerek 7.ILE I JAKIE [...]
Pit moze masz lustro powiekszajace Ciezko jest pogodzic wyniki silowe z obwodami/cm . Gdzies kiedys przeczytalem.Aby byc wiekszym w brew pozorom musisz byc slabszym (wyniki silowe) Teraz do Ciebie nalezy wybor drogi priorytetu
ALAT 2700 ASAT 4200 coś kolo tego dokładnie nie pamiętam po 5 dniach na hepa merz,b6,vitC wyniki spadły jednego do 700 kolejnego do 200 lekarz stwierdził że wypisze jak będą w granicach 100 ale udało sie wyjść w kolejny dzień daje wyniki które znalazłem,niestety nie dam żadnego potwierdzenia jak te wyniki spadały przy stosowaniu hema merz bo [...]
Szczerze mówiąc to nie chce mi sie analizować całego artykułu . Wklej sam plan, a więc tylko ćwiczenia i serie. No i napisz jakie masz wyniki siłowe i cele.
Greg Kovac, gdyby zainteresował się trójbojem siłowym. Patrząc na jego wyniki, już teraz mógłby podnieść w przysiadzie 500 kg, a w wyciskaniu na ławce skośnej osiągnąłby wynik około 365 kg - naukowcy twierdzą, że 6 razy można podnieść ciężar wynoszący około 80% maksymalnych możliwości, a Greg wyciska 6 razy 305 kg. Wystarczyłoby, żeby choć rok [...]
[...] - 4m50s 5000 - 18m skok w dal 5,30 Biegalem bez kolcow, na zwyklej zuzlowej biezni. Wyniki mi sie poprawily po intensywnych treningach z suplementacja kreatyniny. Pamietam jak przed wakacjami mialem w kwietniu jakies 38 czy 39 na 300 - z 53 na czterysta. Po kreatyninie w sierpniu wyniki jak wyzej. A potem byla klasa maturalna i olalem sprawe.
[...] niepokoisz się o siebie, masz tyle problemów to dlaczego jeszcze nie poszedłeś do lekarza? boisz się wyników mówisz? wolisz żyć w strachu i nie wiedzy ? przecież to są wyniki wyniki w których wychodzi Twój stan zdrowia , w końcu próby badan go nie pogorszą. Chłopie weź się za siebie sam widzisz że masz problem i zbytnio nie możesz sobie z [...]
[...] przygotowałem mój raport, łącząc swą wiedzę na temat budowy komór gazowych i procesu egzekucji przy pomocy gazu z wynikami dokonanych badań. Po ukończeniu raportu, którego wyniki podane są niżej, uczestniczyłem jako świadek obrony w procesie Zundela w Toronto. Ale to już zupełnie inna historia. Rezultaty badań 1. Komory gazowe Wyniki badań, [...]
[...] prostu nudny. Pod koniec trochę się rozłożyłem psychicznie + ciało zaczęło odczuwać trudy planu (głównie kopyta). Te 6-8 tygodni jest jak najbardziej optymalne. Jak widać, wyniki siłowe poszły do przodu, dla przykładu na siadach 85 kg w grudniu szło na 4 serie po 6 powtórzeń, teraz 10 x 10 weszło, reszta ćwiczeń podobnie; na podciąganiu też [...]
[...] dwaki omega3, lecytyny, naturalnej wit e, wit c, jakis extrakt ze skrzypu i pokrzywy i inne bzdury. Kuracja pomogła, poprawa była odczuwalana mimo iż bylem sceptycznie nastawiony do takich specyfików (francuskie wyniki badan - dosc stare z resztą - pokazują niby jednoznacznie, ze glukozamina się nie wchłania). To moja historia. Dziękuję za uwagę.
DT shiruetto
