wyniki

Dokładnych nie pamiętam,ale u mężczyzn w kategoriach 90kg,do 100kg,100kg+ pierwsze miejsca były chyba zajęte przez zawodników Warszawskiego AWF'u (jeśli się mylę proszę mnie poprawić)ok. godz 18.00 musiałem iść a walki toczyły się dalej.Niedługo w internecie powinny pojawić się dokładne wyniki.

Witam Staż 4 miesiące(przerwa) miesiąć wiek 16 lat wzrost 170cm waga 57,6 Wyniki siłowe Wl 68kg mc 91kg Przysiad-nie robie maxów( nie mam osobnych stojaków) Prosze nie pisać do póki nie skończe

wyniki open 1 Kołodziejczyk zwyciezca +90 2 Bałaziński zwyciezca klasyka 3 Lenik Roman zwyciezca do 90 4 Danielczyk zwyciezca do 80 5 Tomasik Piotr zwyciezcza weterani 6 Kosel Marcin do 70

ja też na wyniki jonnego czekam i na medal + paczka omki za 1-st place szczur nie pterdol tą masz zupełnie wyoglądaną pewnie Ci się obraz wypalił na monitorze

a wyniki podam za tydzien nie chce zapeszac o tej porze bedzie juz po zawodach mam tytan katane a/s dla mostkujacych rozmiar 50 ale gadalem z ludzmi to sporo juz w tych super katanach wyciska i zamowilem sobie super katane rozmiar 48 bedzie ciasno i ciezko ale moze byc duze przebicie. w katanie 50 zaczne 1 podejscie pozniej szybko zmienie na 48 [...]

Urszula Sadkowska (Gwardia Opole) zdobyła srebrny medal w kategorii +78 kg w mistrzostwach Europy w judo, które w niedzielę zakończyły się w Tbilisi. W finale przegrała przez waza-ari z Rosjanką Jeleną Iwaszczenko. 25-letnia Polka w drodze do finału wygrała dwa pojedynki - z Brytyjką Sarą Adlington przez ippon oraz brązową medalistką pekińskich [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA: 76-77 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 109 -udo: 58 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: -białko: dziennie od 120-160 g -węglowodany: do 200/250 -tłuszcz: staram sie max 60g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:ZADNE 8. TRENING: silownia,rower 9. CEL CYKLU: MASA,SILA 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

To ja się jutro będę mierzyć, bo już ponad trzy tygodnie nie sprawdzałem obwodów... Trza skoczyć po wódkę, żeby lepsze wyniki były /szkoda, że w czasie sesji wódka ma odwrotne właściwości

1.wiek 31 2.waga 93 3.wzrost 173 4.wymiary -bic 46 -klata 118 -udo 65 -talia 90 5.staż 7 lat 6.dieta białko 2,5 gr/kg węgle 3,5 gr tłuszcze 1 gr 7.cykle 1. 4 tyg meta 20 mg ed 2. 5 tyg winko 30 mg ed 3. 1-4 week meta 30 mg ed, 1-10 week prolo 200mg e7d 1-8 week deka 200mg e7d 11-12 cypio 400mg e7d 8-10 week deka 300mg e7d 4. 1-5 week meta 35mg [...]

Wyniki Rajdu Argentyny Bezapelacyjnie w tym sezonie najlepszy Sebastien Loeb wygrywa kolejny rajd i pewnie zmierza po szósty tytuł mistrza świata Nas może cieszyć wygrana Michała Kościuszki w klasyfikacji JWRC Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-04-27 00:49:52

witam mam pytanko jakie wyniki po cyklu ?

sol, zdecyduj sama, to sprawdzony sposob (jak widac ) ja bym, jednak zostawila, z tego wzgledu ze jak nagle przestaniesz solic to dostaniesz zupelnie inne wyniki. Chociaz z drugiej strony moze to wspomóc szybsze pozbycie sie nagromadzonej wody i humor poprawic

[...] nie zatrzymuj się od razu po finiszu. Spróbuj pobiec truchtem jeszcze przez kilka minut. Potem możesz się napić, trochę rozciągnąć (to dobry moment), rozluźnić, podsumować wyniki... po prostu jeszcze chwilę cieszyć się dopiero skończnym biegiem. <b>źródło:</b> www.bieganie.pl Przykładowa rozgrzewka do biegu na 5, 10 km dla biegaczy [...]

[...] OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:150 -martwy ciąg:200 -przysiad: 230 Ćwicze już ponad 4 lata i przyszedł moment kiedy moje wyniki staneły w miejscu. Suplementacja też nie daje większych efektów więc postanowiłem spróbować czegoś mocniejszego. Na wstepe chciałem zaznaczyc iż w moim przypadku [...]

nigdy nie stosowałam narkotyków, a zawsze miałam świetne wyniki w nauce, bo dużo się uczyłam zawsze byłam ambitna a jesli chodzi o moje problemy z odchudzaniem... piszę do was bo chcę się doradzić... od lat marzy mi się fajna figura nie mam tyle czasu w tygodniu, by chodzic na siłownie itd, mam synka 7 lat, pracuje do 17:00, jak tu znaleźć jeszcze [...]

panowie jak wyniki kat do 90 ??

Ankieta : 1.M 2.25 3.87kg 4.183cm 5.Biceps - 42 Klata - 115 Udo - 60 Talia - 85 6.Leci 5 rok 7.Dobra sylwetka. 8.Piłka nożna, basen 9.Siłownia, prawie full osprzęt, brak jedynie takich rzeczy jak sównica Smitha czy jakos tak 10.Nie wiem 11.Szczupła sylwetka, szybka przemiana materii, tendencja do chudnięcia 12.Wyniki siłowe : Klatka - [...]

Amator ale bardzo cierpliwie dążący do celu-> Lepsze wyniki w bieganiu, coraz dłuższe dystanse:) Nadmiar tluszczyku przydałoby sie zrzucić. Myślałam o zbilansowanej diecie redukcyjnej. Dobry pomysł? POZDRAWIAM

Witam. Proszę o pomoc gdyż jestem w trakcie ustalania zbilansowanej diety redukcyjnej lecz wychodzą mi różne wyniki mojego BMR! Raz obliczam, że 63kg x 24h= 1512 następnie 1512 x 0,9= 1360, next 1360 x 1,3 (wspólczynnik aktywności) =1768 Ale czytając inne artykułu o zbilansowanej diecie redukcyjnej zauważam iż piszą aby obliczyć tylko : [...]

no mam nadzieje ze sie uda jakoś...o ile wyniki RTG, moczu i krwi będą ok:) Tobie zaś na odwołaniu się uda;)zobaczysz:) Zmieniony przez - Stpierre w dniu 2009-04-27 15:51:46