wyniki

http://www.musculardevelopment.com/browse/index.php?mode=contest&eventcode=1344 Piotrkowicz 15 - MD.usa I jeszcze raz wyniki na getbig - http://www.getbig.com/headlines/2009/08/08/2009-ifbb-pbw-tampa-pro-results/ Zmieniony przez - scR w dniu 2009-08-09 17:39:58

"Wypełnij ankietę, podaj swoje wyniki w podstawowych bojach (przysiad, mc, wyciskanie" chyba czytanie ze zrozumieniem szwankuje. Pamiętaj, że nie staż na siłowni jest niedokładnym wyznacznikiem poziomu wytrenowania.

Mam zeszycik zapisuje w nim cwiczenia i wyniki...

hi luks co to znaczy ze moc ci niewystarcza? Jakie wogole wyniki zrobiles przez te 4 tygodnie na tej dawce?

Wyniki ostatniego dnia mistrzostw świata juniorów: Mecz o miejsca 15-16: Grecja - Białoruś 0:3 (23:25, 16:25, 22:25) Mecz o miejsca 13-14: Egipt - Tunezja 3:2 (25:16, 20:25, 23:25, 25:20, 15:13) Mecz o miejsca 11-12: Chiny - Kanada 3:2 (21:25, 18:25, 26:24, 25:22, 15:8) Mecz o miejsca 9-10: Francja - Polska 0:3 (14:25, 23:25, 17:25) Mecz o miejsca [...]

Ja na początku robiłem wspięcia na ziemi. Możesz się czegoś przytrzymać albo ja szerzej nogi rozstawiałem, ale nie wiem czy wtedy będą podobnie dobre wyniki. Jednak sprawa z obciążeniami ma się chyba inaczej, trudniej trzymać równowagę. Może próbuj początkowo z obciążeniami robić, ale na płaskiej powierzchni. Jednak chyba nie da to tak dobrego [...]

po 16stej wyniki typera bundesligi

[...] juz co mysle o spalaczu w twoim przypadku bo to bedzie brzydkie . Staraj sie jesc urozmaicenie i czysto, gnerelanie w/g podanych w linkach podwieszonych 10 wskazowek, nic nie licz nic nie obcinaj, ale jedz i rowniez jedz weglowodany, niejedzenie niczego powyzej 50IG to nie jest zelazna zasada zdrowia i super sylwetki i poczekaj na wyniki badan.

słabe te wyniki siłowe, częściej zaglądaj do lodówki i patrz w michę co jesz. Z USA można fajniejsze PH przytargać niż M-drol który jest shitem. Epi spoko, X-tren, X-mass, H-drol, 11-test 11-oxo, eq-plex itd. jak masz okazję to kup cycle support kilka opakowań, bardzo dobry produkt na ph czy to na koksie - zawsze się przyda.

no to chudniesz tam gdzie powinnas bardzo mnie cieszą te wyniki jestem w szoku jeśli chodzi o brzuch, chyba w ciągu ostatnich 2-3 lat, jeszcze nie miałam tak mało cm w brzuchu do tego zawsze najszybciej chudłam w biuście i byłam przekonana, że teraz też tak będzie, ale dzisiaj sprawdziłam i mam tylko - 1 cm do tego wszystkiego widzę poprawę w [...]

Wyniki Ligue 1 podam ok południa

WYNIKI PO 1. KOLEJCE SPOTKAŃ /08-09.08.09/ Typer kolejki: mateuszsz1 ---------------------------------------------------------------- Zapraszam do typowania 2. kolejki: 15.08.09 RC Lens - AJ Auxerre (19:00) FC Lorient - Montpellier HSC (19:00) Olympique Lyonnais - Valenciennes FC (19:00) AS Nancy Lorraine - AS Monaco FC (19:00) Paris [...]

moze miec takie wyniki ale za koks sie szybko zlapal.

Bo wyniki były chvjowe

[...] ciała; 2)operacyjny - usprawnienie, nauczenie organizmu, maksymalnego zaangażowania spalania tłuszczu i maksymalnie szybkiej odnowy glikogenu. no i właśnie takie jak te wyniki badań sa m. in. powodem mjego zastanawiania się nad słusznością suplementacji stakiem na waxy maize przed treningiem. jest troche badań na temat waxy maize, ale sporo [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: zmierze - -udo: -//- -talia: -//- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 5lat 6. DIETA: - -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: mieciu :) i to co pisalem :) 8. TRENING:3-4 dni wtyg 9. CEL CYKLU: byc wiekszym ;] 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: hmm [...]

Dieta i trening z "głową" to dla mnie podstawa :) zdecydowałem się na kreatyne bo chcę jeszcze lepsze wyniki sportowe niż dotychczas miałem. Czyli bcaa okołotreningowo tylko, a w jakich dawkach ? I jakie byś polecał bcaa ? Bo chciałem kupić Olimpa ale słyszałem, że kiepskie jest więc jakie wziąć ?

1. WIEK: 22 2. WAGA: 86 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 38-39 -klatka: -udo: -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: kolo 3 -węglowodany: 3-4 -tłuszcz: reszta tlusdzcze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka razy metka ale bez wiekszego szalu 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: dobra jakosciowa masa miesniowa 10. ODSTĘP [...]

[...] 21:00 - 21:30 Bieg ~ 2 km 20:22 min 3. Wnioski Trening na siłowni bdb ze wzgledu na zajetosc sprzetu musialem pozmieniac kolejnosc najpierw ławka - potem + stad gorsze wyniki na skosie +. Po lewej stronie jest % porownanie z poprzednim treningiem. Na triceps starczylo mi ledwo co sil . teraz najwazniejsze wieczorem bylem biegac zaledwie 2 [...]

uu nie dobrze panie powiedz mi jeszcze jedna rzecz, dostales moze cynk kiedy beda wyniki testow bialek, bo ciekawy jestem pozdro KNORKI