masz siano to dupczenie samo przychodzi do ciebie 24 laska juz jedna z Poznania frunie na wycieczke do Londka w weekendy tez rucham wiesz a w tygodniu tylko ciezka praca, bo dobre dzifki potrzebuja duzo siana
ale zje.bałem ;/ miałem wycieczkę i w samych fast foodach i doliczając śniadanie zjadłem 1400kcal...buuuu...no i wiadomo ze wogole sie nienajadłem ;/ Zmieniony przez - Oreamnos w dniu 2008-12-05 14:25:20
sklad chyba ten sam, porownywalam wersje US z UK. odzywki w stanach sa super i duzo tansze, chyba sie kiedys wybiore na wycieczke... spadam na trening poswingowac Trening konkretny, krotki i bardzo fajny choc...burpees nie lubie a tak serio, to nie robi ich w wersji z pompka bo nie daje rady, ja nawet meskich pompek nie zrobie...moze 2-3gora [...]
myśle że jest śmiesznie bo mimo tego typu motywów ludzie dalej żyją normalnie bez strachu itp nie jak na filmach.. btw kiedyś zrobiłem sobie wycieczke po wszystkich lipnych dzielniach od wejherowa do gdańska i piłem piwa w okolicznych mordowniach i ani butów nie straciłem ani kosy nie zyskałem a jak codziennie słysze pyerdolenie że to że tamto to [...]
[...] xD tak to jest jak się chleba je jak wode ;D przytyłam tak z 4 kg? bog jeden wie ale gdzies tyle i od ostatniego wtorku ograniczałam troche ww no ale nie wazne jutro jade na wycieczke do francji na 8 dni i sie zastanawim jak ja tam przezyje ;D! 2 posilki dziennie!:D zesoba biore kefiry ser twarogowy ziarnisty wiejski zrobie pewnie z 2 kanapki na [...]
[...] zjem ogolnie ciezko , pełno czekoladowych zającófff w domu No i.. dzis lece na impreze, bede robic za kierowce, wiec ominie mnie upodlenie sie ... i wczesniejsze rodzinne picie wiśniówy Jutro planujemy wycieczke rowerowa na wydmy ruchome ~~ Przedstawiam Wam moja bryke i na plazy Wszystkim zycze smacznego jaja i zalanego poniedziałku
Jak chcesz się dowiedzieć czegoś na forum nt. tego kung fu to zadzwoń do sekcji zapytaj co to za styl i kto to prowadzi. Inaczej można jedynie zgadywać. Te pomysły typu obrona przed bjj zalatują ściemą ale to jest marketing i ktos po prostu chce przyciagnąć zainteresowanych. Możliwe że trener liznał trochę bjj. Po pierwsze najlepiej trenować to co [...]
Lady ,spróbuj w COMSie na Wawelskiej w Warszawie ,wiem ze to trochę daleko od ciebie ,ale jak ja robiłem (w sumie wieki temu wiec ta cena mogła ulec zmianie ,ale telefon nic nie kosztuje) to płaciłem cos ponad 200zł i zrobiłem wszystko w ciągu jednego dnia a przy takim obrocie spraw to masz badania i za darmo wycieczkę do WWA Wraca sezon grzewczy [...]
Arwin, spalacza nie odstawiłam z powodów podanych wyżej, natomiast treningi wykonywałam takie, aby się nie "dobić". Dałam radę :) W Meksyku nie byłam i póki co nie ma perspektyw na taką wycieczkę, pewnie szkoda, ale ale :D:D Pozdr. Zmieniony przez - Szara696 w dniu 2009-05-09 02:10:12
Nie zdążyłem edytować Aktualnie zdaje jakieś państwowe egzaminy w Polsce i dzięki nim będzie mogła w koncu być lekarzem. A i jeszcze odnoście ich spotkań w Polsce. Żeby opuścić kraj na trochę czasu standardowo trzeba mieć wizę, która jest praktycznie nie do zdobycia w ukrainie. Więc dziewczyna, wykupowała wycieczkę do Polski, np. 3 tygodniową [...]
[...] Rozpiętki 3x10/10/8 Biceps Uginanie ramion ze sztangą 4x120/10/10/8 Unoszenie przedramienia ze sztangielka na modlitewniku 3x10/8/6 Uginanie przedramion w uchwycie młotkowym 4x12/10/10/8 po treningu zrobiłem wycieczke rowerkiem 10 km po wioskach bez przerwy w pedałowaniu tylko zmieniałem bieg jak było ciężko . dziesiejszy dzien udany !