wybity kciuk

podczas gry w kosza zamiast w piłke trafiłem kciukiem w kolege.jest lekko spuchniety bo troche opuchlizna juz zeszla i troche boli podczas zginania.i na poduszce kolo kciuka pojawil sie siniak.co to oznacza??kciuk jest stłuczony czy wybity??

no dokładnie też mam kciuk wybity

[...] rozwija - cieszy mnie to Mialem rękawice ze skóry syntetycznej ( chyba firmy hammer za ok 90zl) - nie polecam ! porwaly sie w srodku, przez caly czas farbowaly, bardzo slabo chronily kciuk oraz nadgarstek oraz w skorze porobily sie pekniecia. Moja najwieksza pamiatka po nich to wybity kciuk Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2009-03-07 18:53:25

moj wybity kciuk odzywa sie od 3 tygodni, lipna sprawa niektore wybicia

Dzisiejszy trening był bardzo podobny do ostatniego - robiłem to, w czym nie przeszkadzał mi wybity kciuk i unikałem zakatowania mięśni (a nie ukrywam, że np. triceps lubię tak zmasakrować, że potem problemem jest zrobić francuza ze sztangielką 5kg :)) ) Wyciskanie nad głowę, rampa 5 - ostatnio skończyłem na 4 powtórzeniach, teraz 4.5, można się [...]

[...] się pójśc to musisz bardzo na niego uważać, bo jak go ponownie wybijesz, czy też nadciągniesz to będzie cię bardzo długo bolał i przeszkadzał w trenigu. Miałem kiedyś wybity kciuk, potem jeszcze poprawiłem i mój kciuk do teraz wygląda inaczej, lecz z czasem jak go oszczędzałem do się poprawiło. zdrowiej, i oszczędzaj stawy, chociaż małe [...]

[...] jej ani do końca zgiąć ani wyprostować. Bolało jak jasny gwint... Obecnie już jest lepiej, smaruje go maściami i mam nadzieję, że niebawem już będzie po wszystkim. Za to wybity kciuk jest bardziej uparty - dalej boli i jest ograniczony ruchowo ***************************************************************** SOBOTA - 23.01.10(uczelnia): [...]

[...] minerałów Omega3 Bromelina Berberyna Probiotyki Witamina C Witamina D3 + K2 10-03-2017 DNT Niestety ponownie nietreningowy, miałem wczoraj ciężki dzień dodatkowo mam wybity kciuk przez co nie jestem w stanie dość dobrze 'chwytać' a w planie był trening PULL. TRENING n/a; 10,500kroków DIETA 326 B 442 W 63 T I jeden z dzisiejszych posiłków, [...]

[...] 30 kg na sztandze 2. Przysiad przedni Rampa 5 5x60 5x60 5x70 5x80 5x90 5x100 3. Push Press Rampa 5 5x30 5x40 5x45 5x50 5x55 4. Pompki na poreczach Rampa 5 5x5 / niestety wybity kciuk i krwiaki na dloni przeszkadzaly mi w tym cwiczeniu 5. prostowanie nog 6-10 3 serie po 5 sztabek na noge pojedynczo robione x8 powt 6. modlitewnik 6-10 3x 40kg x [...]

Wczoraj boks w klubie, wybity kciuk :/ waga 84.5 Zmieniony przez - Tankerek w dniu 2020-06-09 07:17:14 Trzeba bylo uderzyc 2gi raz zeby sie wstawił hehehe

ja tez nie wiem co to wakacje :) ale za to jak sie wyjedzie jak wtedy smakuja ps. wybity kciuk po wczorajszym lekkim szarpaniu sie na MJJ w stojce :)

[...] była wczoraj w nocy zadyma, po 18tce młodszego kolegi. Dużo by pisać, ale udało mi się skasować 3 lamusów, potem zrobili mi butowanie (nieudaczne, jedyne co mi się stało to wybity kciuk i nad tym ubolewam, bo dziś mi wsadzili łapę w gips na 5 tygodni, i nie będzie siłki, a w środku cyklu byłem ) Kolega ich odciągnął ode mnie i wyebał jeszcze 2. [...]

Wczoraj boks w klubie, wybity kciuk :/ waga 84.5 Zmieniony przez - Tankerek w dniu 2020-06-09 07:17:14

Dzsiejsdzy trening poszedl bdb przeszkadzal mi tylko wybity kciuk ktorego wybilem na dzsiejszym wf-ie;D Dzsiaj zamiast bialka na noc zrobie 4 jajka na twardo i twarog chudy.

No udało się, lód i przykładany nóż dają swoje, ale właśnie sobie uświadomiłem, że mam wybity kciuk Leze po altacet Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

[...] mówię idę na trening. A jak idę sobie z kumplem porzucać do kosza to nie mówię "idę na trening koszykówki". Jak gość będzie uderzał w worek to też podłapie jakiś wybity kciuk czy coś. Jego sprawa ale po prostu niech nie nazywa tego boksem, karate, ani niczym innym. Ogóle wiem o co Ci chodzi ale dobierasz mało sensowne argumenty. Bo [...]

aha... no mozliwe... ale napewno nie jest to wybity kciuk... poprostu mocno przy****łem ....

Kontuzja niby śmieszna, ale bardzo uciążliwa, bo nie pozwalająca chwytać, a to dosyć się przydaje w BJJ ;) Wybity kciuk, ale jakoś bardzo powoli się regeneruje. A co do jadłospisu no to jest kłopot, bo ani specjalnie się dobrze nie odżywiam ani regularnie. Tzn. nie jem jakoś tragicznie, ale też specjalnie nie przywiązuję do tego wagi. Rozumiem z [...]

bylo juz pare takich tematow, no ale skoro wodz Jodan zezwala... poniewaz nie trenowalem wyczynowo nie mialem zadnej powaznej kontuzji. a z rekreacyjnego trenowania to tylko wybity kciuk, kilka razy rozciete wargi, pare strzalow w nos, drobne urazy kregoslupa w odcinku krzyzowym, oczywiscie bolace kolana i fioletowa stopa przez dwa tygodnie [...]

jak kupisz złe rękawice do mma i jesteś początkujący to i sam sobie krzywdę zrobisz jak mocniej pieprzniesz wybity kciuk i te sprawy Poza tym człowieku na sparingu nie walczy się na 100%.... taka podstawa