ww a cukier

Witam, jaki jest obecnie najlepszy gainer na rynku ? Najlepszy, tzn. jak najbardziej delikatny dla żołądka, łatwo się trawiący / przelatujący przez kiszki, może jest coś na rynku, co ma jakieś ww. złożone, a nie sam cukier ? Bardzo dawno nic takiego nie kupowałem a obecnie potrzebuję typowej masówki, na pewno wiecie co jest dobre. Pozdrawiam

[...] keto to nie jest ) ale sylwetka i brzuch to z dnia na dzien sie zmienia twarz skóra cienutka napięta jak pupa niemowlaka haha Ciężko bez ww się żyje ;-) To prawda . Jedyny cukier to ten do zielonej herbaty która pije litrami i na litr daje 2 lyzeczki cukru. Węgle wpadają ale jest ich mniej fakt sylwetka sie zmienia zyly wychodza itp ale czasem [...]

[...] keto to nie jest ) ale sylwetka i brzuch to z dnia na dzien sie zmienia twarz skóra cienutka napięta jak pupa niemowlaka haha Ciężko bez ww się żyje ;-) To prawda . Jedyny cukier to ten do zielonej herbaty która pije litrami i na litr daje 2 lyzeczki cukru. Węgle wpadają ale jest ich mniej fakt sylwetka sie zmienia zyly wychodza itp ale czasem [...]

[...] keto to nie jest ) ale sylwetka i brzuch to z dnia na dzien sie zmienia twarz skóra cienutka napięta jak pupa niemowlaka haha Ciężko bez ww się żyje ;-) To prawda . Jedyny cukier to ten do zielonej herbaty która pije litrami i na litr daje 2 lyzeczki cukru. Węgle wpadają ale jest ich mniej fakt sylwetka sie zmienia zyly wychodza itp ale czasem [...]

[...] gdzie wrzucić to pytanie, a widzę że tu zagląda sporo osób. Gdzie szukać przyczyny ciągłego zmęczenia i senności u kobiety? 37 lat, panel tarczycowy ok, morfologia ok, cukier na czczo ok, choć krzywej nie robiliśmy. Zelazo 2 miesiące temu 230, teraz 200 i tu się nad tym zatrzymalem. To może być powód? Czy insulinodopornosc, bo często po [...]

"If you consume more than 20 grams of fructose from any source, your liver will start to store it as fat. Sugar or sucrose is 50% fructose so if you eat a lot of fruit that is loaded with fructose along with sugar, you will quickly exceed this 20 gram limit." https://www.quora.com/How-long-does-it-take-for-sugar-to-become-fat-in-our-body "Jeżeli [...]

"If you consume more than 20 grams of fructose from any source, your liver will start to store it as fat. Sugar or sucrose is 50% fructose so if you eat a lot of fruit that is loaded with fructose along with sugar, you will quickly exceed this 20 gram limit." https://www.quora.com/How-long-does-it-take-for-sugar-to-become-fat-in-our-body "Jeżeli [...]

[...] na treningu i przez jakiś serwer zgrywam to garmina, ale jakieś tam dane są. WW testowo tutaj, dużo za mało, ale chciałem poobserwować reakcję organizmu ;-) Z VO2max mieliśmy naprawdę fajne dane z tego, jak mi wywaliło cukier przed trzecim powtórzeniem (4.5min 112% FTP) do 180… %-) Pozdrawiam. Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2021-12-01 20:19:58

[...] czy sportowców czy inne to dawka 1j insy do 10ww jest srednia-niska użył bym slowa standardowa a ty mowisz ze juz wrażliwość leży. Moglem zostac wprowadzony w blad co do tych 80 ze dazyc do tego gdzie niby powinno byc 150. Przyjęte jest ze 1j obniża cukier o 10. Jeśli do tych wegli dam 10j insy to cukier bedzie sie kształtował w granicach 150.

[...] póki co ciemnogród i piwnica Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-11-21 15:01:06 Słuchaj do 200ww to i mozna 2j walic tu chodzi o to by dobrać odpowiednią dawke do ww i by cukier oscylował przy 80 a nie dac za malo insy i cukier wywalony tu nie o to chodzi. Zle się poprostu za wszystko zabrałeś, taka dawka insy już powinna dać Ci do myślenia [...]

[...] porażka. Zrób sobie badania to zrozumiesz o czym mówisz może Ci się lampka zapali. Bo póki co ciemnogród i piwnica Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-11-21 15:01:06 Słuchaj do 200ww to i mozna 2j walic tu chodzi o to by dobrać odpowiednią dawke do ww i by cukier oscylował przy 80 a nie dac za malo insy i cukier wywalony tu nie o to chodzi.

Chce mniej wiecej ocenic ile mozna, ile powinno sie zjesc ww na masie po treningu. A naszlo mnie bo dzis zjadłem 160ww do tego 17j insy wszystko bylo tip top a po ponad 3h hipka mnie doj**ała gdzie cukier pokazal 45.

Sroda-.20.10.2021 Kolejny dzień urlopu,trochę pospałem. Mierzyłem sobie cukier z rana i po treningu. Z rana około 90 a po treningu koło 95 więc jest spoko :-) Dostaje zalecenie mierzenia cukru gdy są zmiany w insie więc stąd taki zabieg. Popołudniu trening poszło całkiem spoko ale bez jakiegoś większego szału.Później sprzątanie siłki bo jutro [...]

[...] może być czynnikiem, który wspomaga, ale i obciąża stawy. Przede wszystkim unikać powinniśmy składników pokarmowych o działaniu prozapalnym jak kwasy tłuszczowe omega 6, cukier, tłuszcze trans czy produkty końcowe glikacji białek. Tego typu składniki zawiera żywność wysokoprzetworzona, słodycze, fast foody, produkty poddane agresywnej obróbce [...]

[...] Ogólnie wszytsko git. Morfologia dobrze. Tarczyca działa choć ft3 gdzieś tam w dolnej połowie normy. Próby wątrobowe bilirubina kreatynina tak samo wzor. Insulina 5 a cukier na czczo 75 więc jak na tyle miesięcy masy to myślę że jak najbardziej ok. Z ciekawosci też zmierzyłem cukier po posilku post to 2.5h po 200g ww 100. Jak na to że insy [...]

[...] że dziś postawie na ten dzień bez cardio, bo mam planowo 6x30min, więc teraz pocisnę aż do niedzieli ed. Później pojechałem na te badania, niby wszystko okej, tylko cukier 130, bo zjadłem nim pojechalem }:-( A jeśli w wynikach krwi bedzie coś nie tak to mają dzwonic, ale ostatecznie podbite. Potem dostałem zaproszenie na profesjonalną [...]

[...] w stałej dawcę 5, max 6 iu która brałem codziennie. Później miałem okres jak przeplatałem branie insy z meta to brałem 6,66 iu z insa i 3,33 iu z meta, do tego szły sarmy, a cukier udawało mi się zbijać beberyna. Mysle jak by to teraz ugryźć ? Teraz ktoś sprytny z tego forum sprzedał mi ciekawy pomysł żeby inse brać ciagle wtedy kiedy jej [...]

[...] w stałej dawcę 5, max 6 iu która brałem codziennie. Później miałem okres jak przeplatałem branie insy z meta to brałem 6,66 iu z insa i 3,33 iu z meta, do tego szły sarmy, a cukier udawało mi się zbijać beberyna. Mysle jak by to teraz ugryźć ? Teraz ktoś sprytny z tego forum sprzedał mi ciekawy pomysł żeby inse brać ciagle wtedy kiedy jej [...]

[...] ich nie znają człowiek wymyślił setki sposobów, by zwiększyć gęstość energetyczną pokarmu (smażenie, panierki, dodatek tłuszczów do żywności, syrop glukozowo-fruktozowy, cukier itd.) - zwierzęta nie mają dostępu do takich rozwiązań człowiek ma szeroki dostęp do soli i solonych produktów - zwierzęta znikomy (niektóre zdobywają sól, [...]

[...] a proporcje zawsze masz super. Mati a z Insa się przeprosiłeś czy nadal zero? ;) nadal jesteśmy pokłóceni, juz prawie rok będzie xD ale mając 180g ww post po niecałych 2h cukier ok 80 więc nie widzę sensu żeby jej uzywac. Poza tym na insie zamulenie i zawsze retencja ogromna (nawet male dawki raz dziennie) co negatywnie odbijało się na [...]