waga

bylem ostatnio na lkalnych zawodach i zajalem 2 miejsce, waga w dniu zawodw 82 wyniki silowe: Klata 120 MC:220 Przysiad 165 Startowałem w kat do 18, teraz normalna kat, chciałbym zejśc do 75kg i pozostać tak samo silny.

Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 71 Wzrost : 174 Cel treningowy : siła, masa Staż treningowy na siłowni : prawie 13 miesięcy Uprawiane inne sporty : rower, zimą stacjonarny Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka łamana góra/dół, sztanga, hantle Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Suple: jak w [...]

1. WIEK: 17 2. WAGA: 66 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 102 -udo: 52 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 miesięcy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: Masa 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

Jem... dieta , trening było wstawione tutaj na forum , wszystko sprawdzone . Suplementacja też . Mimo diety rozpisanej od dietetyka + gainer aby dodać jeszcze więcej kcal waga i tak stoi ...

jaki masz rozkład btw ? a tak nawiasem mówiąc to 3/4 dietetyków ma zerowe pojęcie...waga nie idzie bo dietę masz do bani, nie ma takiej opcji by przy nadwyżce kcal masa nie szła do góry polecam dział ODŻYWIANIE Zmieniony przez - Lasix w dniu 2012-12-31 16:54:28

wypelnij W CAŁOŚCI 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: [...]

staz:2 lata waga 75kg wzrost 183cm Jordan po co ma wypełniać ankietę? Do kuchni marsz

a wiec, mam 16 lat i 182 cm... a dieta byla taka, chociaz to bardziej z braku czasu niz dieta ale, jakies pol kilo na dzien w dol spadala moja waga. oczywiscie czasem byly jakies odchyly typu imprezka - pizza.. ale ogolnie przez miesiac tak jadlem. czy moglo to calkowicie wstrzymac wzrost.. ?

Waga 45 gram szerokość 1 cm

1. WIEK: 18 2. WAGA: 104 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: nie wiem -udo: 63 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 lat 6. DIETA: nie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 (metanabol polski i omnadren) 8. TRENING: ciężki:) 9. CEL CYKLU: masa i siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 10 miesięcy [...]

dla niespelna 20latka uprawiający silownie niemalze 3,5 roku z wagą 86kg 15-17% bf 180cm wzr, aktualnie przy redukcji planuje wskoczyc na dawniej sprawdzony fbw+2x w tyg hiit w dnt / po silowym 15min aero korzystając z diety CKD(z ktorej rok temu bylem bardzo zadowolony przy zażywaniu samego propka)Co sądzisz?z tego co wiem prop bedzie mial [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 88 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 117 -udo: -talia: 85~ 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3,5 6. DIETA: byla 3b /4,5 ww/ 1,2tl teraz zamierzam CKD -białko: ^ -węglowodany: ^ -tłuszcz: ^ 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metki,propki,omki,ph 8. TRENING: FBW 3x 9. CEL CYKLU: redukcja/maksymalne wysuszenie z fatu, i [...]

2. WAGA: 88, -biceps: 42 -klatka: 117 -talia: 85~ 9. CEL CYKLU: redukcja/maksymalne wysuszenie z fatu, i dopalic reszki lipo ? do słonecznego patrolu chcesz? prop 50 mg e3d + clen do 40mged i stopniowo dokładaj po tabsie aby uzyskać zadawalający efekt do max 80-90mg system 2 tyg on i 2 tyg off choć propa zamienił bym na enana/cypio 200mg/e5d

spalacz po prawdzie nie potrzebny popatrz chociazby na b-f co robi Balduran fatu coraz mniej, waga ucieka, jest coraz silniejszy a obwody procz brucha ledwo troche mniejsze wegle out i da sie zrobic

wiek staz waga wzrost ? wczesniejsze cykle? Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2006-10-22 11:00:59

już piszę: Wiek: 15lat Wzrost: 189cm Waga: 81kg Będzie to moja pierwsza dieta dlatego chcę aby ktoś mi ją poprawił.

Oto kilka informacji o mnie ;) Wiek-18 lat Waga 76kg /Wzrost 184cm Staż treningowy 2 lata Cel cyklu: Zwiekszenie masy i sily Wczesniej stosowane suplementy: 2cykle kreatynowe, bialko i bulki Ostatni cykl skonczylem 9 tygodni temu Posiadam diete i plan treningowy Moje fundusze na cykl to 550zl

1. WIEK:34 2. WAGA:97 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:123 -udo:63 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:4xtyg 9. CEL CYKLU:masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

1. WIEK: 29 2. WAGA: 110 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: - -biceps: - -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: -12 lat 6. DIETA: - -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sporo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO [...]

Dla jaj ten młot wziął, potem Japoniec ważący kazał mu go odłożyć, bo coś mu waga nie pasowała..