SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

właściwości oleju z oliwek

  • zamarznięta oliwa z oliwek

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    przywiozłem z wakacji bańke 5l oleju z oliwek i trzymałem ją w piwniczce .Oliwa zamarzła kompletnie Czy straci jakieś właściwości???

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6535 Data: 2010-12-31 15:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TŁUSZCZE, jakie wybierać? Z czego czerpać?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] na zimno, niestety pod wpływem wysokiej temperatury traci on sporą część omega3, ma on bardzo niską wytrzymałość termiczną, ulega on utlenianiu i tym samym traci swoje cenne właściwości, a nawet możne być toksyczny. smalec /SFD/2016/12/12/c4fbf943eb9a4a2ab7a660655f7f60a9.jpg smalec był zawsze demonizowany, przez całe lata. Jest zdrowy, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-12 16:11:41 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Tluszcze : Rola i znaczenie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nasycone to palmitynowy, stearynowy i masłowy. Okazało się, że kwasy nasycone, po wydzieleniu z zasobnego w nie produktu spożywczego, są substancjami stałymi i takich też właściwości nabiera tłuszcz, w którym tych kwasów jest dużo. Stosunkowo dużo kwasów nasyconych zawierają tłuszcze pochodzenia zwierzęcego, np. smalec, masło, śmietana, ale [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-28 15:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diety każdego rodzaju

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w postaci utraty 2-3 kg. Traci się jednak płyny, nie tłuszcz, więc efekt jest krótkotrwały. Niektórzy dietetycy polecają ją w pierwszym etapie leczenia otyłości (ponieważ ma właściwości oczyszczające), jako znakomity wstęp do zrównoważonej diety niskokalorycznej. Przykładowy jadłospis Śniadanie: Szklanka odtłuszczonego mleka (100 kcal) Obiad: [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-12 17:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna stworzona dla konkretnej osoby.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] głód między posiłkami to najlepiej jeść: marchewkę surową, jabłka (koniecznie ze skórka), grejpfruty (z białą skórką, która znajduje się pod skórą główną, ponieważ ma ona właściwości wspomagające spalanie tkanki tłuszczowej), ogórek zielony, arbuza. Z kolei jeśli będzie Pan czuł niedosyt w trakcie posiłku to wtedy lepiej zwiększyć ilość warzyw [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6190 Data: 2010-05-27 22:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pochodzenia zwierzęcego – mięso, masło, mleko. Najgorsze tłuszcze – trans. Tworzone są przy utwardzaniu ( podgrzaniu i słodzeniu) tłuszczów roślinnych. Zmieniają całkowicie właściwości naturalnych tłuszczów roślinnych i są najgorszym rodzajem tłuszczu dla naszego organizmu. Źródła – margaryna, olej, ciasta, słodycze itp. To dlatego potrawy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2366 Data: 2014-02-01 13:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rola tłuszczu i jego właściwości w diecie Jaką role pełni tłuszcz i jakie są jego właściwości? To dobre pytanie....Jak wiadomo to co jemy ma wielki wpływ na nasz rozwój zarówno intelektualny jaki i fizyczny. Aby w pełni wykorzystać nasz potencjał rozwojowy dieta musi być bogata w różne produktu spożywcze , które będą zawierać odpowiednie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-12 23:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rola tłuszczy - art by szoho

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rola tłuszczu i jego właściwości w diecie Jaką role pełni tłuszcz i jakie są jego właściwości? To dobre pytanie....Jak wiadomo to co jemy ma wielki wpływ na nasz rozwój zarówno intelektualny jaki i fizyczny. Aby w pełni wykorzystać nasz potencjał rozwojowy dieta musi być bogata w różne produktu spożywcze , które będą zawierać odpowiednie ilości: [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-13 15:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] boczny we wszystkich tokoferolach jest taki sam (R=C15H31). Jego obecność jest niezbędna dla ich działania biologicznego. Właściwości tokoferoli Tokoferole to związki o właściwościach antyoksydacyjnych (tzw. przeciwutleniacze). Są oleistymi cieczami rozpuszczalnymi w tłuszczach i rozpuszczalnikach tłuszczowych ale nie rozpuszczalnymi w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2014-03-02 22:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pelna ochrona przeciw wolnym rodnikom

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] winogron, grejpfrutów, z czarnej jagody i aronii). Soki owocowe dostarczają ok. 25% flawonoidów spożywanych przez człowieka. Flawonoidy wykazują wiele cennych dla zdrowia właściwości farmakologicznych i biologicznych. Są silnymi przeciwutleniaczami i ich przeciwutleniającym właściwościom przypisuje się działanie przeciwmiażdżycowe. Wykazują [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6479 Data: 2006-03-11 01:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oliwa z oliwek --co warto wiedzieć

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wymagania. Kryteria, jakie ma ona spełniać określa International Olive Oil Council, której członkami są wszystkie kraje produkujące oliwę, z wyjątkiem USA. Najlepsze właściwości oliwy ujawniają się, kiedy ma ona temp. 28-30°C, dlatego też dobrze jest rozgrzać naczynie, w którym będzie znajdować się testowana oliwa. Gdy ją wąchamy, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-08 21:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w zielonej herbacie przyspieszają metabolizm organizmu, pobudzając tym samym procesy spalania tkanki tłuszczowej. Substancja ta jest też mocnym antyoksydantem - posiada właściwości antyutleniające. Mr.Big L-Carnitin Extreme Liquid (carnipure) http://atleta.pl/sklep/images/MR.BIG/L-Carnitin_Extreme_1000ml.jpg Opis produktu -> [...]

    Odpowiedzi: 635 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-25 21:25:25 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] łagodzi objawy zmęczenia * ulega przemianie do glutationu (antyoksydant) Czym jest Kaizen Xtreme NAG: Glutamina jest podstawowym aminokwasem, posiadającym sillne właściwości antykataboliczne i anaboliczne. Stanowi ona ponad 50 % całej puli aminokwasów, budujących ludzki mięsień. Glutamina zapoczątkowuje syntezę większości aminokwasów [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-02 21:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ile go spożywamy. Raczej nie będzie problemu ze znalezieniem tabel uwzględniających błonnik pokarmowy. Warzywa. Źródło owego błonnika, masy Witamin i minerałów. Wykazują właściwości alkalizujące. Nie wolno pomijać tej kwestii, gdyż powszechnie obecne produkty w dietach ludzi aktywnych fizycznie wykazują przewagę pierwiastków kwasotwórczych ( [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 11097 Data: 2009-11-30 08:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki - za dużo mówisz! za mało jesz! WCINAJ

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] który sprawia, że są kwasotwórcze. Dlatego należy je jeść często ale w umiarze. Wysokie dawki mogą powodować również wzdęcia i bóle brzucha. Jak dla mnie prozdrowotne właściwości owsa są niezaprzeczalne! Dlatego też warto jest stosować w diecie i nie omijajcie w sklepie półki z takimi produktami. Dość Teorii - czas na magiczne potrawy :) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6246 Data: 2010-02-03 13:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WAKACYJNA DIETA KULTURYSTY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] orzechami i warzywami strączkowymi, które są znakomitym źródłem błonnika pokarmowego. Ponadto potrawy są często przyprawiane dużą ilością czosnku i cebuli, znanych ze swoich właściwości przeciwbakteryjnych i obniżających ciśnienie krwi. Wszystkie te składniki są pełnowartościowe, dostarczają odpowiedniej ilości i wartości węglowodanów, białek i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2010-07-17 10:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompedium zdrowia...

    Temat
    Trening w domu

    [...] dla zdrowych ludzi. Najlepiej gdy jest to kawa rozpuszczalna z dodatkiem mleka. Można ją w takiej postaci pić nawet przy niewielkim nadciśnieniu. Opisywanie wszystkich właściwości napojów jak i pokarmów mija się z celem, gdyż obecnie dostęp do tego typu informacji jest bardzo łatwy choćby na SFD Jeżeli chodzi o produkty żywieniowe to [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5348 Data: 2008-04-12 17:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pokarm Eskimosów stanowią głównie ryby, bogate w n-3. Są one odpowiedzialne za wytwarzanie w naszym ustroju związków działających antyzakrzepowo, czyli ich krew nie posiada właściwości krzepnięcia (trombocytemia). (Devon) " nadmierne spożycie n-3 powoduje: krwawienia (wewnętrzne), infekcje, cukrzyce, chorobę nowotworową, [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-11 09:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KIEŁKI

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wspomagające trawienie i elementy bioaktywne. Świeże kiełki zawierają wystarczająco dużo witamin i minerałów, aby zlikwidować wszelkie ich niedobory w organizmie. Cenne właściwości kiełek odkryli przed kilkoma tysiącami lat chińscy żeglarze, którzy podczas przedłużającego się rejsu zmuszeni byli jeść kiełkującą od wilgoci fasolę. Żeglarze [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-14 20:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oleje i oliwy - zdrowe tłuszcze w naszej diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poniżej pragnę wam zaprezentować większość najbardziej przydatnych oleji i oliw przydatnych w kuchni każdego kulturysty i nie tylko ze względu na swe prozdrowotne właściwości. Mam nadzieje, ze ułatwi to co poniektórym osobom dobór źródła tłuszczy w swojej diecie OLEJ Z PESTEK DYNI Wyróżnia się on spośród wszystkich olejów charakterystyczną [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-15 11:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)