vitaminy

[...] i dziekuje za odpowiedz Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 76 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 4msc Uprawiane inne sporty: piłka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet Dieta: na 70% Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: białko , carbo , vitaminy

[...] w lato moj cel. Do rzeczy: testosteron PROP 100mg e3d (co trzy dni). 6-8 tygodni zakładajac że posiadam 100mg/ml, czyli jeden strzał = 1 ml. Dobrze rozumuje co? procz tego vitaminy i mineraly z olimpu, zma, witamina C, BCAA. Wszystko olimp. Dieta dobra jakościowo, dużo białka (kurak twarog, wołowe, jajka, ryby), tluszcze (oliwa, słonecznik), i [...]

[...] -na no vapor -hp -xpand Zawsze dorzucałem jakieś mono itp.Mam juz dłuższą przerwe od w/w supli w końcu się przyłożyłem do diety którą uzupełniam odżywkami białkowymi,ww i vitaminy.Czuje ze teraz jest dobry moment zeby wrzucic jakieś dobre suple aby coś się ruszyło i nie wiem czy z powrotem brac się za stacki czy może zaproponujecie coś innego [...]

[...] placków ) 2. - 10:30 - przed treningiem 100 gr ryżu białego 250 gr kuraka 5 gr oliwy z oliwek jw. 60 gr Carbo Energymax 3 caps BCAA 50 gr WPC 80 Multivitamin Sport - 1 vitaminy, 1 minerały 11:30 - trening 3. 13:00 - Po treningu 100 gr ryżu białego 250 gr kuraka 5 gr oliwy jw. 30 gr Carbo jw. 30 gr Białko jw. 3 caps. BCAA 4. 16:00 100 gr [...]

[...] ze mam 17 lat, i moje dni treningowe to pon sroda pt. Kupilem rowniez vita-min firmy olimp, poniewaz w nie jednej gazetce (a wrecz w kazdej ktora czytalem tego typu, powtarzalo sie wlasnie to- vita-min.) To odnawia vitaminy i mineraly stracone podczas treningu. CZekam na odpowiedz i pozdrawiam. PS. jesli temat w zlym dziale, prosze go przeniesc:)

Zależy jakie masz oczekiwania, możesz vitaminy, omege 3, kreatynę, aakg...

[...] mleka Mało tych węgli, no ale cóż, na treningu nie ma takiego powera jak na masie, ale to naturalne, na szczęście mnie muza z mp3 motywuje. SUPLEMENTACJA Po 1 posiłku 2tab vitaminy C, 1kaps tranu Po 2 posiłku 1tab multipacka Po 3 posiłku 1tab multipacka Przed treningiem 10gram Bcaa xtra, 4kaps Cm3 Po treningu 10gram Bcaa xtra, 4kaps Cm3 To na [...]

Dzien 15 Cyklu Dzien treningowy klata barki tric lekki Rano tak samo jak zawsze , 5 mono vitaminy do sniadania,dieta trzymana nadal idealnie :} przed treningiem 8 vaso i 3 kofeiny. Wyciskanie sztangi na lawece skos w gore 1s 8pow 90kg 2s 8pow 80kg dobra wysokosc 3s 8pow 85kg wszystko sam wyciskanie hantli na lawce prostej 1s 7pow+1pomoc 35kg 2s [...]

[...] 150gram schabu 23:30- 80gram twarogu, 200gram serka wiejskiego SUPLEMENTACJA 01.04.2011r. 11:30- 1tab, Multipak, po posiłku 13:30- 1tab, Multipak, po posiłku 15:00- 400mg vitaminy C 1tab tranu 18:30- 4kaps, CM3, przed treningiem 10gram Bcaa, przed treningiem 20:20- 4kaps, CM3, po treningu 10gram Bcaa, po treningu TRENING [...]

a nie lepiej wydac tą kase na vitaminy,omega-3,zielona herbatka? i dużo aerobów robione z głową i sądze że wyjdziesz na tym tak samo dobrze jak nie lepiej, a na dodatek jak powiesz że chcesz kupic takie PROzdrowotne produkty to nie powinna mieć nic do tego.

[...] bo nie warto sie popalić odrazu. Zakwasy powiem tak jak trwają do 3 dni to jeszcze oki ale jak więcej to na pewno nie zregenerowałeś mięśni,i nie odżywiłeś odpowiednio. Polecam odpoczynek,zdrowe posiłki i suple wszelkie antykataboliki(bcaa,glutamina,zma,i vitaminy to podstawa nie zapominając o węglach po treningu i odpowiedniej ilości białka).

[...] strączkach ? (enzymy trawienne już biorę - zeżarałam prawie całe opakowanie 60sztuk, dziś odbieram kolejne). Nie napisałam jeszcze o mojej codziennej suplematacji: 1. vitaminy Olimp (te które są białe i niebieskie) 2. Omega 3 Gold (Olimp) 3. enzymy trawienne 4. probiotyk 5. belissa na włosy 6. colon-c Tyle na razie, najwyżej będę [...]

Dzien 9 Cyklu Trening Plecow Nog i Bicepsu Ciezki Dzien jak kazdy z kolei,dieta trzymana w 100%,mono rano vitaminy do snidania. Przed treningiem 30min wzielem 2tabs kofeiny i 8tabs vaso. Vaso naprawde ladnie dziala,ladnie pompuje xD Niestety nie ma filmików, nie było możliwości ale w poniedziałek będą ;] Wioslowanie sztanga 1s 8pow 2s 8pow 3s [...]

Dzien 8 Cyklu Dzien Treningowy Klata Barki Triceps Lekki Dieta prowadzona zgodnie z planem mono 5g na cczo vitaminy do sniadania, tak jak co dziennie. Przed treningiem 3 tabs kofeiny i 8 tabs vaso Na treningu wypilem 2,5l wody;p Po treningu 5g jablka i banan Lawka skos w gore 1s 8pow 75kg 2s 8pow 80kg 3s 8pow 80kg wszystkie pow zrobilem sam [...]

[...] redukcji ok 80% zapotrzebowania organizmu --Bialko:min 2 gramy/kg -tluszcz max 50 gramow -weglowodany 4-5 gramow na kg beztluszczowej masy ciała -Kreatyna 10 gr kofeina vitaminy,mineraly -Hipertrofia beztluszczowej masy ciała! Wykorzystanie okna anabolicznego trwajacego ok 30 godzin-wzrost masy mieśniowej bez tluszczu.dalsze spalanie [...]

bo ja wiem co to xD vitaminy chyba kupie a spalacze nie:) waga dziś troche mnie zaskoczyła i skakała więc nie wiem do końca ile jest xd gdybym wybrał wynik który 3x wyszedł to mało by było no ale opisze xD waga tydzień temu 91.5kg waga dzisiaj 90.5-90-91-89.9-89.9-89.9 to nie wiem ile waże xd najwięcej 91, najmniej 89.9 średnio 90.2 czyli co

[...] power guarana : kopa ma ta gurana, fajny pobudzać, po 2tab czuć już pobudzenie Ocena 10/10 Wnioski: Na następny cykl zostanie z prozdrowotnych zielona herbata, zma, omega i vitaminy. Na reszte szkoda kasy. Odczucia Na koniec już odczuwałem trudy lc i redukcji. Ale ogólnie ładnie poszło choć nie wiem czemu waga podskoczyła. CHCIAŁBYM [...]

cytocell 40zł mono vitala 500g 40zł vitaminy olimp 20zł wysylka 10zł

[...] z suplimacja 3s 8 8 8 Suplementacja: DT mono 5g rano viataminy do sniadania kofeina 2tabs vasobolan 6 tabs cm3 5g po treningu magnez 2 tabs do kolacji DNT Mono 5g rano vitaminy do sniadania Suple Vaso nie ma bo nie doszlo jeszcze, dojdzie w piatek/sobote. CM3 1250 - JABŁCZAN KREATYNY jest preparatem zawierającym w swoim składzie [...]

witam dni treningowe. mono 5g na czczo. witaminy i mineraly do sniadania. 30min przed treningiem 1-2 tabletki koffeiny i 6-8 tabletek vasobolanu. po treningu 5g cm3 do kolacji 2tabletki po 255mg magnezu dni nietreningowe rano na czczo mono 5g do sniadania mineraly i vitaminy prosze powiedziec czy dobrze roztawilem.