urodziny

coś w tym może być. Wiele z moich znajomków koksiarzy mają córki. Sam pierworodną też spłodziłem płci żeńskiej ofc. Ale w 2015 byłem na bombce i normalnie trafiłem syna :) W dodatku urodził mi się w moje urodziny :D

To byly skarpety mej lejdi xD, fexor no co mam zdjecia robic poj**ao Cie 17 stycxnia moze ja wlozs na brata urodziny chyba ze znajde dobra dzinsowa to pokaze

brat do mnie ze 17 stycznia robi urodziny w klubie pyta czy ją zabieram --- poj**ao go xD w takim towarzystiwe jeszcze lipy narobią jak najdalej ^

Siemka! Mam 17 lat dostałem niedawno sztangę na urodziny i postanowiłem wziąść się za siebie. Ważę 78 kg mam 179 wzrostu. Chciałbym abyście mi pomogli zacząć ćwiczyć. Niestety mam oponkę. Chciałbym ją zrzucić oraz troszkę porzeźbić. Mam prośbę moglibyście mi podesłać zdjęcie rzeźby endomorfika około 75-80 kg. Od razu bardzo dziękuje za odpowiedzi.

24 styczeń fajnie się prezentuje ,jak dla mnie (mam urodziny,więc będzie super prezent w postaci treningu ) Może troche przybliżę sprawę - co się robi na takich ustawkach? Może zachęci to do udziału osoby ,które nawet nie sa forumowiczami ale czytają nasze tematy,może już ćwiczą,może zastanawiają się czy zacząć a może już mają efekty,które warto [...]

nie chcę się tutaj wygłupić ale kupiłem mamie taką siekierę na urodziny bo sobie zażyczyła;-)

Myślałem nad tym ale muszę to z połówką przedyskutować. Jechać do Poznania i zostawić ją z dwójką ogrów na 2-3h to trochę nie ten teges, szczególnie że w styczniu (24 i 30) mam urodziny młodego.

[...] zeby ta waga poszla w gore, ale nic nie dzialalo. Jadlem 4000kcal - waga stala, 4900kcal - waga stoi (jadlem tak przez kilka tygodni). Gdy dostalem od kolegow na urodziny gainer, moja waga wskoczyla do 81kg, gdy ladowalem w siebie dziennie okolo 5500kcal, ale to byl koszmar, ktory doprowadzil mnie pewnej nocy do wyrzygania sie. Od [...]

[...] w tym roku, a tu dopiero za chwilę styczeń ;-) Są i plecy ;) Kiedy kończysz 30? Może inaczej, ile czasu masz na wyrobienie się z formą? Chyba na początku tematu pisałem, urodziny mam 5 czerwca (tak jak ten pokemon powyżej 8-) ) :-)) Oczywiście nie przewiduję najlepszej formy koniecznie na ten dzień %) ale w czerwcu ma to już w miarę dobrze [...]

tajemnica państwowa, to był prezent dla Fitnesski na urodziny %-)

[...] ketoza okazała się być świetnym urozmaiceniem na chwilę...jak większość diet. 3. Po 8 tygodniowym okresie ketozy, przyszły upalne dni....był już czerwiec. Zbliżały się moje urodziny i w głowie jedna myśl by znów się nażreć, bo okropnie to lubiłem, okropnie mi to pasowało chodzić z pełnym brzuchem i być szczęśliwym. Mimo, że był gorąc i upał nie [...]

[...] 21kgx2 5. wznosy łydek, wersja do wyboru 3x 10-15 48kgx15/x13 Dzisiaj też off. Ja tak sobie świętuję od jakiegoś tygodnia już tu jedna wigilia, tu następna, czyjeś urodziny, dzisiaj kino... ;-) Jem dużo, no ale cóż " nowy rok, nowa ja" i sie ogarnę. %-) Wołowina, bataty, ziemniaki, schab, seeeera,jajek, kiełbasy domowej dużo dużo. I [...]

tak powinno obchodzić się urodziny :) Tylko tak..............;-D

tak powinno obchodzić się urodziny :)

[...] sie codziennie), z kolei teraz po V tygodniu na 3200-3300kcal średnia waga wynosiła 89,4kg. Na 3300 zostaje conajmniej 3 tygodnie, bo teraz święta, sylwester, potem moje urodziny, także waga będzie za bardzo skakać w górę i dół. Potem pewnie podbije do 3400 i już następne podbitki po 100kcal będą co bliżej nie określony czas. Tak jak już [...]

Wiaodmość od Conora na callouty http://www.bjpenn.com/mmanews/champion-conor-mcgregor-responds-to-callouts-i-want-them-to-beg-me/ Przy okazji swego czasu w urodziny Bruce'a tak napisał na fejsie;-) Happy birthday to Bruce Lee!!! The founder of free movement in hand to hand combat!! A man so far ahead of his time!!! A true hero and inspiration [...]

kettlebell w domu fajna sprawa. ja mam 2*12kg. Dostalam kiedys na urodziny. A zapozyczaj do woli :-)

wczoraj Phil obchodził 36 urodziny. /SFD/Images/2015/12/19/7b1e918a19fb41c18866d5f48a9c9fce.jpg

[...] zapowiada się długi dzień. Wędzonki suszą się przed wędzeniem, zaraz S&S i dyszka po lesie. Potem wędzenie połączone z pracami domowymi. A wieczorem wigilia firmowa. A jutro urodziny syna, organizowane dla rodziny, więc od rana też będzie co robić. I tak właśnie wygląda typowy odpoczynek weekendowy ;) Ogólnie zadowolony jestem ze zmiany planu [...]

LC, urodziny to nie wymówka czit dopiero we wtorek parcie na formę przez najblizszy miesiąc maksymalne