Chciałbym podzielić się z Wami moją wiedzą na temat crossfitu – trochę fachowego nazewnictwa z opisem, bo nie każdy rozumie ten cały crossfitowy slang. Wszystkie poniższe informacje wynikają z mojego prywatnego doświadczenia z tą dyscypliną – nie wspomagałem się żadnymi dodatkowymi „encyklopediami crossfitu” Jeżeli jakiegoś ćwiczenia czy terminu [...]
[...] do powodzenia na rowerku jest regulacja siodełka. Musisz na nim czuć się wygodnie, a przy najniższym położeniu pedału Twoja noga powinna być nadal lekko ugięta. Istnieją dwa typy rowerków - pierwsze podobne do tradycyjnego roweru, drugie to takie w których Twoje nogi w czasie jazdy będą skierowane do przodu. Te drugie rowerki powstały z myślą o [...]
[...] Już nie mówiąc o fakcie, że jak się jest typem sportowym, codziennie jakiś sport się uprawia, to zaprzestanie treningów jest śmiercią za życia:( Zastanawia mnie, jakie typy sportów można uprawiać finalnie (oprócz tych co wymieniłam). Przychodzi mi na myśl surfing? Kitesurfing?(podobno tam cały ciężar opiera się na trapezie, nie trzeba się z [...]
[...] 3. Merida CROSSWAY TFS 500 COMFORT-V 2009 http://bikeserwis.pl/?p=productsMore&iProduct=499&sName=merida-crossway-tfs-500-comfort-v-2009 Proszę o wasze opinie, no i oczywiście jak ktoś zna rowerki w podobnej cenie a z lepszą konfiguracją to proszę o ich typy. Pozdrawiam z szosy "Suchą soszą Sasza szybko szedł" Maciek
[...] spodoba to wtedy zainwestuje większe sumy, a tymczasem przeglądając allegro zainteresował mnie ten rower: http://allegro.pl/item1068119478_rower_mtb_kands_energy_700_26_aluminiowy_shimano.html Proszę o opinie na ten temat, czy dla początkującego do jazdy rekreacyjnej wystarczy czy może macie jakieś inne typy w cenie do około 750zł. Pozdrawiam!
Witam, chciałem poprosić was o pomoc w wyborze kolarzówki, cena roweru może wynosić maksymalnie 800 zł. Proszę o linki z allegro. Oto moje typy : http://allegro.pl/piekna-kolarzowka-coronado-swiss-made-jak-nowa-i2487501660.html http://allegro.pl/gazelle-olympia-kolarka-kolazowka-i2463612754.html [...]
[...] po weekendzie. Dziś Midsommar (Noc Kupały) i w tym rejonie raczej z nikim się nie da dogadać póki nie wytrzeźwieją. W międzyczasie poczytam trochę na co zwrócić uwagę przy zakupie tego typy roweru i jak się na nim odpowiednio usadowić by sprawdzić czy rozmiarówka pasuje. Gdyby ktoś miał jakieś porady w tej materii, z uwagą się z nimi zapoznam ;-)
[...] nie rób wymuszonych serii czy oszukanych powtorzen toż to ci zajedzie cun i sam sie zajedziesz. Oszukane serie i powtorzenia to robia, robili kulturysci ci najnaj wieksi typy Dorian Yates, Coleman, Markus Ruhl a to byli prosi kulturystyki a nie triathlonisci. Xzar ja tez nie jeżdżę w deszczu szkoda mi roweru ale tak jak wczoraj nie bylo [...]
[...] no i czasem lubię jak to się mówi dop******ić i utaplać się w błocie. Chodzi mi głównie o to żeby nie rozleciał się za szybko. W tym temacie jestem zielony ale mam takie 2 typy: 1. Kross black edition 2: - widelec: SR Suntour XCM - napęd: Shimano Alivio - biegi: 24 - v brake 2. Kands: coś takiego [...]
[...] nie trace na wadze???) Trening mam 4 razy w tygodniu (pol godziny rowerek + silownia). Biore 3 tabsy dziennie, na 4 nie chce wchodzic, bo wole brac dluzej. Zadnych spraw typy podwyzszone cisnienie, dziwne zachowanie serca u mnie nie wystapilo. Najwyzsze cisnienie jakie udalo mi sie zmierzyc to 130/80 zaraz po tym jak zsiadlem z roweru. Zwykle [...]
Wstęp. Witaj! Jeżeli tu trafiłeś/trafiłaś oznacza to, że zainteresował Cie temat Crossfitu – bardzo dobrze. Oznacza to, że zaciekawiło Cię o czym wszyscy dookoła ostatnio rozmawiają i chcesz zacząć trenować tą dyscyplinę - przed tobą „krótki” poradnik jak to ugryźć. Jednak nie dostaniesz tutaj wszystkiego na tacy, nie chcę zabierać Ci [...]
Siedzą mi na klatce typy, taka patologia. Zawsze z pięciu. I dziś ktoś mi oje*ał piwnice. Muszę zrobić coś z tymi ch*jami Ja przeganiałem pałką zrobioną z grubego kabla i rączki od roweru
[...] budzecie. Nie moge sie do konca zdecydowac cross/mtb a chwilami tez i trekking wydaje mi sie opcja ktora do mojego typu uzytkowania roweru by pasowala i tak w kolko kraze po alegro i innych sklepach wirtualnych i caly czas nie wiem. Narazie moje typy to kands 1300 (z 2012 i 2013), lazaro v3, kands stranger, kross hexagon v3, kands maestro
[...] złóż coś na małej ramie single speedzie, ze sztywnym widelcem ewentualnie amartyzatorem o małym skoku. Jeżeli rower ma koniecznie służyć do dh i przejaźdżek polecam Dragstara/destroyera + jakiś amorek 100-130mm skoku. Ale moim zdaniem Budowa roweru do dh i stretu w jednym jest bez sensu, ponieważ to dwa najbardziej różniące się typy rowerów.