Witam forumowiczow!! Zdecydowalem sie wciagnac tribka i kreatynke. To drugie powiedzmy ze juz sobie wybralem (hi tec). Problem mam z tribkiem. Znalazlem dosyc tania oferte na tribulusa firmy jak w temacie. Czy to jest cos warte? Co to za firma? Zaznacze, ze jestem lajkonikiem w tym temacie... Pozdro, Wojtas
Witojcie! :) Problem mam taki, że nawet w tutejszym sklepie tribulusów jest ładnych kilka, różne mają pojemności i baaardzo różne ceny. I który mam wybrać? Zazwyczaj obieram taką taktykę że nie biorę najtańszego ani najdroższego a wybieram coś ze środkowego poziomu cen. Sądzę jednak że taka taktyka to jest dobra ale przed problemem np: jakie kupić [...]
Czy te odżywki Waszym zdaniem są dobre??? Czy ktoś je próbował? BCAA Optimum 1000, 200kaps. Kreatyna EAS Phosphagen, 500gr. Tribulus Optimum 625 100kaps.
Jestem od 4 lat chory na nowotwór krwi. Wcześniej sporo ćwiczyłem i między innymi dla tego trzymałem się dosyć długo w dobrej formie. Teraz jestem w okresie po terapii (teoretyczne zatrzymanie procesów nowotworowych) Jednak leczenie zrobiło ze mnie "kalekę" fizycznie i psychicznie. Nie jestem w stanie nawet za daleko chodzić bo momentalnie się [...]
[...] dawki i ewentualnie coś jeszcze do zakupienia. Dysponuję: glutamine megacaps1400; thermoX Scitec; BCAA Trec; L-carnityna liqiud Vitalmax; L-carnityna forte plus Olimpa; tribulus Optimum; Cytrynian kreatyny Olimpa, koncentrat białka Scitec 80, Q10, tran, żeńszeń. W chwili obecnej - trening redukacyjny dzielony. Cały dzień przedstawia się tak: [...]
Wrzucam jako przydatną (no, może z wyjątkiem pozycji nr 6 na liście ) ciekawostkę najnowszy ranking wyników sprzedaży supli w USA pochodzący ze sklepu bodybuilding.com. Dane zostały zebrane 12 grudnia, więc są jak najbardziej świeżutkie: Top 50 Products Of November, 2006: Updated December 12th For The Previous Month''s Sales 1. Optimum 100% Whey [...]
KREATYNA *OLIMP Creapure Monohydrate- okres nasycenia (5-7 dni): 4 razy po 6-7 kapsułek dziennie (na czczo rano, między posiłkami, przed i po treningu ) okres podtrzymania (4-5 tygodni): 2 razy po 6-7 kapsułek dziennie (na czczo rano, przed i po treningu) Bez fazy nasycania: 2 razy dziennie po 6-7 kapsułek (na czczo rano, przed i po treningu). [...]
[...] brac myslalem nad mesomorphem ale nie chce miec zjazdow takich jak np po animal rage-tragedia ,telepanie i zero pompy , Zastanawiam sie nad tym ampedem bo jadlem go z 3 lata temu chyba ,ze macie cos ciekawego ? o to chyba na tyle chyba ,ze moze jakis tribulus z podjadanych kaizen tribulus ,t-100 olimp ,Animal stak ,T-bol thermolife prosze o odp
[...] w upały bardzo dobry dodatek i nie tylko ACTIVLAB HGH Night 60 kaps. - zobaczymy co z tego będzie :D ale nie nastawiam się jakoś specjalnie :D ACTIVLAB Tribuactiv B6 (tribulus terrestris) 90 kap z braku BLUE UP biore to jako dodatek do BU którego coś zostało OLIMP Glucosamine Flex 60 kaps./808mg - na stawy bo ciężary idą w górę szybkim [...]
Witam wszystkich. Duzo czytalem juz artykulow o dopingu i suplementacji na forum SFD. Wkoncu zdecydowalem sie na maly cykl metanabolem (orginalny rosyjski reaktor 10szt w listakch z kodem, stare zapasy) i chcialbym to jak najlepiej rozplanowac...sam juz troche sie postaralem, ale zawsze co wiele glow to nie moja glupia jedna. Poza tym nie mam [...]
Z GÓRY PROSZE O OSZCZĘDZENIE SOBIE TEXTOW TYPU: ZA DUZO TEGO, TO GLUPOTA, PODZIEL TO NA DWA CYKLE ITP. WIEM CO ROBIE I BRALEM WCZESNIEJ NORMALNE DAWKI, POTEM TAKIE JAK TERAZ I WIDZE ROZNICE I NIC SIE NIE MARNUJE I NIE SZKODA MI PIENIEDZY, BO TUTAJ W USA ODRZYWKI SĄ BARDZO TANIE, A ZAROBKI NIECO LEPSZE NIZ W POLSCE I ZA TEN ZESTAW DALEM TROCHE [...]
[...] jestem blady w tym temacie. Co polecacie na pierwszy cykl? Planuje dopiero zacząć brać za ok 3msc ale chce mieć już w domu bo potem mogę już nie mieć kasy. TRIBULUS: *hi Tec tribulus terrestars 100kaps - 65zł Chce to mieć ;) *olimp zma 120 kaps -79zł Czy może * Trec zma 90kaps - 65zł czy może coś innego polecacie Węglowodany: *Olimp carbonox [...]
Mimo 21 lat, mam obnizony poziom testosteronu. (w normie, ale mogloby byc lepiej) Ktory tribulus zastosowac, aby zwiekszyc jego poziom i poprawic potencje, bo tylko o te dwa czynniki mi chodzi. Nie bralem nigdy sterydow. Moje propozycje ustawilem wg malejacej zawartosci tribulusa do ceny (1- najlepsza wydajnosc), ale licze na Wasza pomoc w wyborze [...]
Witam, Chyba troszkę nie potrzebne zakupy zrobiłem no ale trudno. Kończę cykl na kretce i kupiłem sobie 2 op Optimum BCAA (1 porcja = 2 kapsy = 1000mp) + Olim p L-Glutamine 300 Kaps, do tego Białko 100% Whey Gold Standard, Tribulus Terestris i ZMA, myślałem o dokupieniu jeszcze ze 2-3 kg dobrego gainera (np. Gain Fast) no i z rozpędu kupiłem [...]
Witam, ktory tribulus waszym zdaniem jest lepszy, olimp czy optimum??Slyszalem ze lepszy optimum ale chcialbym poznac wasza opinie. Mam ponad 20 lat i oczekuje po tym wzrostu sily, jest to stosunkowo tani bajerek:) i chyba go wyprobuje, warto???
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, mam na imię Krzysiek. Ćwiczę od 3 miesięcy na samej diecie. Chciałbym Wam przedstawić swój plan treningowy i poddać go Waszej ocenie i korekcie, a także abyście mi doradzili jakie z kupionych już przez mnie supli wziąśc na pierwszy cykl. Troszkę o mnie: 23 lata 176 cm wzrostu 74 kg wagi Cel: masa budowa raczej nie podatna na szybkie [...]
Witam Kupiłem wczoraj OLIMP Super Whey Gainer 4000 (3,8 kg) i nie wiem jak mam brać. Dużo czytałem i niektórzy uważają za porcję 150g, a niektórzy 75g, a to jest duża różnica. Myślę, że 150g to znacznie za dużo. Zacząłem ćwiczyć 2,5 roku temu, a tak 2 lata temu miałem cykl kreatyny (HI-TEC Tri Creatine Malate 200 kap. x 3 + OPTIMUM Nitric Boost [...]