torby

[...] to jest szansa, ze nie rzucisz się na daktyle... No i eliminacja siedzenia przed TV, kompem - albo zmiana miejsca - niech bedzie dalej od kuchni, niech nie ma miejsca na postawienie torby z chipsami etc. Duzo wody, herbatek. Jednym słowem - musisz zmienić otoczenie, które wywołało taki nawyk. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-05-20 10:03:56

[...] szansa, ze nie rzucisz się na daktyle... No i eliminacja siedzenia przed TV, kompem - albo zmiana miejsca - niech bedzie dalej od kuchni, niech nie ma miejsca na postawienie torby z chipsami etc. Duzo wody, herbatek. Jednym słowem - musisz zmienić otoczenie, które wywołało taki nawyk. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-05-20 10:03:56 Hej :) [...]

[...] wskazuje na to, że się zatrułam czwartkowym mięskiem. Za długo było poza lodówką, bo nie zjadłam na zajęciach i dopiero na kolację poszło. A tak długo zbierałam się za zakup torby termicznej. Ech. Mam nauczkę. Diety też nie wklejam, bo wczoraj od południa już nic nie zjadłam. Jedyne co wypiłam to colę Light, co chyba troche pomogło. Zresztą nic [...]

[...] kury 5. 100g platkow ryzowych 400ml bialek jaj 20g maslo orzechowe 6. Tutaj coś wymysle tak na 40-50g ww, 50g bialka i ok 25g tluszczu. Miałby byc nogi ale...zapomnialem torby rano z domu, a mieszkam 30km od silki i już po pracy nie chcialo mi sie wracać. Spodenki miałem z siatka, mysle ze by siadow nie wytrzymały heh oraz brak butów. [...]

Przecież pisał, że zajął pół torby syna ;D

Przecież pisał, że zajął pół torby syna ;D Nie sądziłęm, że chodziło o urlop. Opuszczam chyba ten dział bo sami prosi tutaj %-)

Przecież pisał, że zajął pół torby syna ;D Nie sądziłęm, że chodziło o urlop. Opuszczam chyba ten dział bo sami prosi tutaj %-) ..."prosi to się świnia" więc kogo nazywasz świnią}:-(((

No - to dylematy które tak naprawdę wychodzą w trakcie. Wczoraj miałem do wyboru zjeść Marsa i zabrać sobie 30g węgli, czy zjeść pół torby ryżu, który smakowo z owocami też mnie zadowoli, ale dodatkowo wypełni. Wczoraj wybór padł na ryż, a przedwczoraj na batona - bo tak mi pasowało. To właśnie mi się podoba.

Heheh Ja ostatnio do torby syna zapakowalem 10batonow, opakowanie 900g białka,czekolady no i szejker. Tak na czarną godzinę było. No i się przydało. Szejk na wodzie i czekoladę można wszamac wszędzie.

No - to dylematy które tak naprawdę wychodzą w trakcie. Wczoraj miałem do wyboru zjeść Marsa i zabrać sobie 30g węgli, czy zjeść pół torby ryżu, który smakowo z owocami też mnie zadowoli, ale dodatkowo wypełni. Wczoraj wybór padł na ryż, a przedwczoraj na batona - bo tak mi pasowało. To właśnie mi się podoba. Nie pisałem Ci tego? W trakcie [...]

[...] będą, ale - piłę do kosza wsadzamy! Czwartek na crossfita wpadamy, sztangą i własnym ciężarem intensywnie machamy. Na zakupach partnerkę zachwycimy, gdy z lekkością pełne torby na 10 piętro wnosimy. Piątek na rozpoczęcie weekendu na rolki śmigamy, a wieczorem zasłużone piwo na plaży wychylamy. Kaca rano nigdy nie mamy, bo zdrowo się [...]

[...] nie jest taka fajna. ;p Ja takich objawów wicia gniazda o jakich piszesz też nie miałam ani w jednej ani w drugiej ciąży. Ale takie kilka dni że musiałam już mieć spakowane torby i ułożone rzeczy w szufladach tak. Na pewno szybko wrocisz do formy. Nie przutylas dużo i do tego aktywna cały czas, podejście do treningów porządne więc będzie [...]

Agnieszko wpadnę do Ciebie na kawę jak wyjdziesz do łazienki, zjem całą twoją lodówkę jak nie zdążę to zapakuje w torby. ;-D Tak na serio bardzo dobra kuchnia. :-) gratuluję. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-01-12 22:45:07 Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-01-12 22:45:34

Już wiele razy było pisane, że ten system żywienia nie nadaje się do budowania masy. Pewnych rzeczy nie przeskoczysz. Nawet po zdjęciach PRO z USA (wiem, że to zabrzmi jak gimb) widać, że jedzą bataty, ryż, makarony itp a nie kostkę smalcu w łapę i kiszona wyjadana prosto z torby. :-)

[...] sa obrzydliwe i smierdzace. Chyba bede chodzic ze swoja, i tak juz wygladam jak wielblad te 3 dni w tyg :)) Ale przynajmniej bede cwiczyc bez odruchu wymiotnego. Większej torby niż ja i tak nie masz. Ja wyglądam jakbym na wczasy jechał. Tak przynajmniej moi sąsiedzi sądzą %-). Patrze na zdjecia z silowni w Polsce - macie milion razy lepsze [...]

Czemu nie - wiosło sztangielką w oparciu o ławeczkę na przykład. Większej torby niż ja i tak nie masz. Ja wyglądam jakbym na wczasy jechał. Tak przynajmniej moi sąsiedzi sądzą %-). No na mojej mordowni to nie ma takich luksusów jak maty w ogóle. Tulimy się do podłogi w razie czego. Wszystkie maty porwali delikatni adepci przysiadów którym plecki [...]

Torby tragicznie dawały , trzeba bylo caly miesiac wietrzyć ;-) U mnie za darmo niestety maseczek nie rozdawali

[...] strażacy z OSP roznosili mieszkańcom maseczki. Też dostałem taką i w zasadzie nie wiem jak ją nosić :-? |-). Prawdopodobnie białym do twarzy a mordką na zewnątrz. Maseczka pachnie Chinami :-) - (rutkow - ona ma zapach jak te torby z zawodów). /SFD/2020/4/16/f2431560918244eab3f5498549dd6232.jpg /SFD/2020/4/16/0885ee50f5e34b09a10eae90e73f4271.jpg

No dobra - w międzyczasie zobaczyłam ze paski majątku nie kosztują i do torby jeszcze się zmieszczą obok innych gadżetów:) Ale od razu wezme te opaski na nadgarstki (jeden koszt transportu) - i teraz pytanie - brać takie z pętelką na kciuk czy nie?

Wracam do żywych Dwie torby ryżu i 600 mięsa z udek na dwa razy /SFD/Images/2015/10/17/194a47d677ac4689ba2940931b086d26.jpg