SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tkanka tłuszczowa podskórna

  • Piwny brzuch - fakt czy mit?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] bym to jako mit. Piwny brzuch to taka obiegowa nazwa sytuacji, w której w okolicach brzucha mamy sporo tkanki tłuszczowej przy czym pamiętać musimy, że nie jest to tylko tkanka tłuszczowa podskórna, ale także tłuszcz trzewny, który zwiększa obwód w okolicach brzucha. Oczywiście sam alkohol ma pewną kalorykę i jak ktoś wypija dużą ilość piwa [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 214 Data: 2024-04-11 08:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - jak długo powinna trwać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ta podskórna tkanka tłuszczowa świeżo po schudnięciu czy świeżo po porodzie u kobiet jest taka ciut luźna, ale to się z biegiem czasu poprawia, szczególnie jeśli się stosuje jakieś zabiegi wspomagające.

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 4737 Data: 2024-02-12 20:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Czy można uzyskać płaski brzuch w tydzień? Wszystko zależy od tego, co jest przyczyną dużego brzucha. Jeżeli Twój brzuch jest spory, bo przez lata nagromadzona została w nim tkanka tłuszczowa, to niestety nie ma możliwości, aby w tydzień pozbyć się zbędnych kilogramów. Duża nadwaga wymaga od nas konsekwentnych zmian dietetycznych oraz aktywności [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2023-02-24 07:26:26
  • [...] tłuszcz to nie jest tylko problem wizualny, ale przede wszystkim sprzyja poważnym chorobom, szczególnie jeśli występuje w głębszych warstwach w tułowiu. Tego rodzaju tkanka jest aktywna metabolicznie, sprzyja powstawaniu chorób sercowo-naczyniowych, raka, miażdżycy, cukrzycy typu 2, a nawet ma negatywny wpływ na stawy. Kapsaicyna Dieta [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1930 Data: 2022-12-29 10:58:48
  • oxa redukcja

    Post
    Doping

    [...] trochę liczbą. Podczas 12 tygodniowego cyklu gdzie dawka oscylowała w granicach 20mg badani stracili 1,8kg tłuszczu. VAT= tłuszcz w okolicach jamy brzusznej, SAT= podskórna tkanka tłuszczowa, P UDA= tłuszcz na biodrach, D UDA= tłuszcz na górnej części nóg ( nad kolanem), P MFW= tłuszcz mięśniowy w okolicach tułowia. D MFW - tłuszcz mięśniowy w [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 8534 Data: 2022-01-30 17:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kolo pempka wlasnie. Tylko ze na htz wiecej nie potrzebowalem... raczej nie przekraczalbym 1 ml. Predzej wbilbym 2x 0,5 ml w dwa rozne miejsca. 0,5 ml mozesz tez smialo wbic plytko w miesien gdzie chcesz... tez testowalem. Z objetosciami trzeba potestowac bo prawda jest ze miesnie lubia roztwory olejowe a podskorna tkanka tluszczowa wodne.

    Odpowiedzi: 57675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-09 19:52:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Szajba - In Comfort Zone

    Post
    Strength & Endurance

    Widoczny sześciopak to mam właściwie cały rok, na okrągło. Podskórna tkanka tłuszczowa na brzuchu za bardzo nie chce się odkładać. To zo zrzucam to głównie tłuszcz wisceralny, boczki, dół pleców, uda i dupsko. OW w piance rzecz jasna. Woda ma temperaturę12 stopni. Pianki mam dwie, jedną ta lata dobrobytu, drugą na posuchę %-) Ta większa nadaje się [...]

    Odpowiedzi: 2435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-04 14:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie zawsze dobrym pomysłem jest stosowanie wskaźnika BMI. Nie tylko nie nadaje się dla sportowców, ale wskazuje, że kulturyści, trójboiści czy strongmani są otyli. Wskaźnik ten nie uwzględnia składu ciała, ale tylko wagę. Podsumowanie Nie da się obliczyć idealnej wagi oraz wymiarów, bo każdy człowiek ma inne proporcje tłuszczu, mięśni, kości o [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10549 Data: 2020-11-17 09:15:28
  • KLATKA

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] za mała to po prostu nie mamy czego odkrywać. Ta masa mięśniowa musi być bez tego jej nie odkryjemy, a po drugie wymagane odpowiedni poziom tkanki tłuszczowej. Podskórna tkanka tłuszczowa maskuje nasz mięśnie, które zbudowaliśmy w okresie masowym, a żeby je odsłonić musimy ją zredukować odpowiednim treningiem i dietą. Czyli masa mięśniowa [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2020-09-21 16:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mg dziennie) u kobiety 50% testosteronu zapewniają nadnercza i jajniki (0,125 mg) drugie 50% testosteronu u pań (0,125 mg) pochodzi z konwersji androstendionu i (DHEA) w tkankach obwodowych (skóra, wątroba, mięśnie szkieletowe). Biorąc SAA hamujesz produkcję większości testosteronu i estradiolu w ustroju, bo u mężczyzny powstaje on wskutek [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5139 Data: 2020-07-30 12:35:42
  • Skąd się bierze insulinooporność?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] to eufemistycznie jako: „nierównowagę kaloryczną”. Nadmierny dowóz kalorii powoduje odkładanie się tłuszczów w wątrobie i mięśniach, co hamuje oddziaływanie insuliny w tych tkankach. Insulina nie hamuje lipolizy, a zwiększony przepływ tłuszczu powoduje stłuszczenie wątroby, insulinooporność wątrobową i hipertriglicerydemię. Kwasy tłuszczowe [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2388 Data: 2020-04-15 13:59:32
  • Organizm nie jest strukturą statyczną, ciągłej wymianie podlegają np. kości, mięśnie, krwinki czerwone, komórki układu nerwowego. Gdyby ktoś był zaskoczony tymi informacjami, to informuję, iż książki starsze niż 10 lat, w dużej mierze się zdezaktualizowały. Co można robić, aby przeciwdziałać tyciu? Więcej spaceruj, mniej korzystaj z komunikacji [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3155 Data: 2019-11-06 10:47:53
  • Naukowcy często sprawdzają, jak suplementacja różnorakich środków wpłynie na RER oraz utlenianie kwasów tłuszczowych. Nie powinno to dziwić, gdyż celem większości ludzi jest pozbycie się zasobów tkanki tłuszczowej, co ma wpływ na długość życia, zapadalność na cukrzycę, nowotwory, pojawienie się zespołu metabolicznego, tolerancję glukozy, ciśnienie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3265 Data: 2019-07-03 11:16:05
  • [...] mięśni oraz w tułowiu (m.in. depozyty trzewne, czyli wisceralne, np. wewnątrz, i pozaotrzewnowe, sieciowe oraz międzynarządowe, np. okołowątrobowe). Nadmiernie składowana tkanka trzewna (w tym wewnątrz- i pozaotrzewnowa) jest wyjątkowo szkodliwa – wywołuje syndrom metaboliczny, nietolerancję glukozy, nadciśnienie, dyslipidemię oraz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 76044 Data: 2019-06-28 09:25:15
  • [...] ucięciem węgli (1g węgli trzyma około 3g wody) + glikogen + woda podskórna. Nawet jak przeskoczysz z dnia na dzień z 4000 kcal na keto to stracisz KG ale nie będzie to tkanka tłuszczowa tylko woda. No i to jest główny powód dla którego dużo osób się jara keto, tracą w 5 dni dużą ilość wody = ciało wygląda od razu lepiej i.. i temu ta dieta [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3345 Data: 2019-05-28 18:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ATGL z powierzchnią kropli, zmniejszać lipolizę, a zatem promować magazynowanie trójglicerydów. Co to znaczy? Triacyloglicerole w organizmie, zgromadzone, jako podskórna tkanka tłuszczowa, podlegają najpierw lipolizie, następnie β-oksydacji (utlenianiu). Wskutek β-oksydacji powstaje acetylo-CoA. W wątrobie powstają ciała ketonowe, w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2695 Data: 2019-04-07 08:17:56
  • Dieta ketogeniczna nie nadaje się do budowania masy?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Dieta ketogeniczna polega na ograniczaniu podaży węglowodanów do 30-50 g dziennie. Najwięcej dostarcza się tłuszczów, umiarkowaną ilość protein i bardzo mało węglowodanów. Istnieje tu wiele pytań, dlatego z wydawaniem ostatecznych sądów należy poczekać na większą liczbę badań. Chwilowo potwierdza się, iż do budowania masy lepsza jest dieta [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4278 Data: 2019-03-31 13:22:56
  • Kwasica a dieta ketogeniczna. Diety Dukana i Atkinsa vs VLCKD

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] podaż węglowodanów do 50 g (lub mniej) dziennie, tłuszcze stają się głównym substratem energetycznym dla ustroju. Triacyloglicerole w organizmie zgromadzone, jako podskórna tkanka tłuszczowa, podlegają najpierw lipolizie, następnie β-oksydacji (utlenianiu). Wskutek β-oksydacji powstaje acetylo-CoA. W wątrobie powstają ciała ketonowe, w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2787 Data: 2019-03-13 22:01:16
  • W pierwszym etapie, zasoby podskórnej tkanki tłuszczowej muszą zostać rozbite. I tym zjawiskom się przyjrzymy. Triacyloglicerole zgromadzone w organizmie, jako podskórna tkanka tłuszczowa, podlegają najpierw lipolizie, następnie β-oksydacji (utlenianiu). Wskutek β-oksydacji powstaje acetylo-CoA. W wątrobie powstają ciała ketonowe, w tym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3795 Data: 2019-02-12 10:54:59
  • [...] sporo kg przez diuretyki, ale to będzie woda. W końcu możesz doprowadzić do rozpadu mięśni, a to nic dobrego. Triacyloglicerole w organizmie, zgromadzone, jako podskórna tkanka tłuszczowa, podlegają najpierw lipolizie, następnie β-oksydacji (utlenianiu). Wskutek β-oksydacji powstaje acetylo-CoA. W wątrobie powstają ciała ketonowe, w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5935 Data: 2019-02-01 11:25:07