SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

termogenik bcaa

  • [...] skutecznie sprawia, że trenujemy ciężej i wydatkujemy więcej energii, a więc tracimy więcej tłuszczu. Po drugie posiada znaczenie motywacyjne. Dzięki temu, że wykorzystujemy termogenik chętniej udajemy się na trening, a wysiłek jest bardziej efektywny. Spalacz dawkujemy głównie przed aktywnościami fizycznymi, co ma za zadanie bezpośrednio [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3568 Data: 2018-11-10 14:23:46
  • [...] środków. W okresie redukcji tkanki tłuszczowej, gdy poziom tłuszczu jest już dość niski, niezbędne może okazać się wykorzystanie takich produktów jak BCAA, kreatyna, termogenik. Aminokwasy, jak i kreatyna, zadbają o to, aby zabezpieczyć muskulaturę, utrzymać poziom aktywności tkanki mięśniowej. Spalacz natomiast wspomoże efekt [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 15691 Data: 2017-04-25 05:03:14
  • [...] saszetkę Super Pump ) „zagłusza” ich smak, co mi pasowało, bo na redukcji każdy intensywniejszy smak jest mile widziany :-D OCENA 9/10 Thermo Speed Extreme: Bardzo dobry termogenik w przystępnej cenie. 2 kapsy dobrze mnie pobudzały, polepszały koncentrację na treningu, potliwośc bardzo duża. I co ważne żadnych jazd. Nigdy więcej nie tkne [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6008 Data: 2012-06-23 12:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • X19 NATURALNIE

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] 4x15(chyba)|-O%-) + kompleks sztangowy albo coś bardziej pod interwały może, 20-25minut Suplementacja: Rano po przebudzeniu 10g bcaa+kofeina z tyrozyną+kreatyna(jabłczan)+termogenik Po treningu siłowym a przed cardio 10g bcaa+termogenik Po treningu, już w domu: 40g odżywki białkowej+5g cynamonu( z wodą) no i kreatyna(jabłczan) W ciągu dnia [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5909 Data: 2015-02-10 19:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roczny plan treningowy do oceny - porady :)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] lepsze jest cięcie węgli, czy cięcie tłuszczy, dlatego obetnę je obie, z tym że dwa tygodnie bardziej zetnę tłuszcze, drugie dwa bardziej zetnę węgle). Suplementacja: termogenik (fat burner, thermo speed extreme, coś w ten deseń), L carnityna, CLA, zielona herbata, kompleks witamin, (odżywka białkowa ewentualnie ?) Później do końca roku [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2569 Data: 2012-08-15 17:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, dieta, kilka pytań.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na mnie 6 posiłków dziennie: 6.00, 9.00, 11.30, 14.30 (to jest posiłek przedtreningowy), 17.30 (posiłek potreningowy) oraz 19. Spać idę około 22-23. Zaopatrzyłem się w BCAA, termogenik, kompleks witamin (olimp) oraz błonnik pokarmowy (ok 2500mg/doba). Dodam jeszcze, że dla "zabicia" ochoty na słodycze wypijam dziennie szklankę carbo. Chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2016-01-03 17:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to tak, żeby był ujemny bilans kaloryczny. Zstanawiamie tylko czy nie popełniam jakichs krytycznych błedów. Suplementcja: Rano na czczo: Cytogenix Xenadrine HC RFA-X (termogenik) - 2 tabletki Kwasy tluszczowe OMEGA3 - 1 tabletka Kompleks witamin - 1 tabletka Przed treningiem: Cytogenix Xenadrine HC RFA-X (termogenik) - 2 tabletki Olimp [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3239 Data: 2010-07-13 12:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [do oceny] - OSTRA REDUKCJA dieta, suple, trening

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to tak, żeby był ujemny bilans kaloryczny. Zstanawiamie tylko czy nie popełniam jakichs krytycznych błedów. Suplementcja: Rano na czczo: Cytogenix Xenadrine HC RFA-X (termogenik) - 2 tabletki Kwasy tluszczowe OMEGA3 - 1 tabletka Kompleks witamin - 1 tabletka Przed treningiem: Cytogenix Xenadrine HC RFA-X (termogenik) - 2 tabletki Olimp [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2010-07-13 12:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + Suplementacja do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ankieta Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 82 Wzrost : 180 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 82 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 10% Aktywność w ciągu dnia : Siedze w domu :P Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - 2x Trening Silowy/ Crossfit, 3x BJJ, Cardio rano [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2014-04-09 22:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [do oceny] Ostra redukcja - trening i suple

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] lazienkową, nie wiem na ile to jest dokładne) Cel: Maksymalne zmiejszenie poziomu tłuszczu, szczególnie na brzuchu Suplementcja: Rano na czczo: Cytogenix Xenadrine HC RFA-X (termogenik) - 2 tabletki Kwasy tluszczowe OMEGA3 - 1 tabletka Kompleks witamin - 1 tabletka Przed treningiem: Cytogenix Xenadrine HC RFA-X (termogenik) - 2 tabletki Olimp [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2010-07-13 12:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mój BF wynosi prawie 22%...Dlatego cel na teraz: redukcja. Ponadto zacząłem stosować suplementy od niedawna, a dokładnie białko w połączeniu z BCAA i teraz dojdzie jeszcze termogenik. Proszę bardzo o ocenę diety, za jakiekolwiek porady czy to odnośnie właśnie diety czy suplementacji będę bardzo wdzięczny :) Niestety tryb mojej pracy jest [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2015-02-04 22:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba-pomocy :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i sporych podwyżkach siłowych, o ok 10kg na ławeczce. Co tu dużo mówić jestem zadowolony z kilku kg mięśni które przybyły. Teraz mój problem...na rzeźbę zamierzam stosować termogenik "scorch" i do tego jakieś niezłe BCAA. (bcaa)Ma to powstrzymać moje mięśnie przed rozpadem. Teraz do Was pytanie...czy stosując termogenik oprócz tłuszczu spadnie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2012-02-14 14:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w rzeźbie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i sporych podwyżkach siłowych, o ok 10kg na ławeczce. Co tu dużo mówić jestem zadowolony z kilku kg mięśni które przybyły. Teraz mój problem...na rzeźbę zamierzam stosować termogenik "scorch" i do tego jakieś niezłe BCAA. (bcaa)Ma to powstrzymać moje mięśnie przed rozpadem. Teraz do Was pytanie...czy stosując termogenik oprócz tłuszczu spadnie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2012-02-14 23:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z dniem dzisiejszym wprowadziliśmy sporo nowych odżywek i suplementów cenionej na naszym rynku firmy Scitec. Firma na pewno wielu osobom znana, co chwilę wprowadzają nowe produkty do oferty. Osobiście jestem miłośnikiem ich białka 100% whey protein professional, najsmaczniejsza odżywka białkowa na rynku. Kto uważa, że jego odżywka jest bardzo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2290 Data: 2010-11-05 17:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre połączenie

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam zamowilem beta alanine 80 kaps olimpu arginine aakg 150 kaps olimpu l karnityne 120 kapsow olimpu i bcaa 300 kapsow olimpu oraz termogenik 120 kapsow za oceanu Czy to bedzie dobre dawkowanie w dni treningowe 1 kaps l karnityny plus 1kaps termogenika przed sniadaniem przed treningiem 2 kapsy beta rush 4 kapsy aakg 1 tabs l karnityny i 1 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2015-01-04 17:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • atraMento - DT

    Temat
    Ladies SFD

    [...] olej z nasion wiesiołka 3g, tran 1 g, wit B complex, przed @ Aquafemin, BCAA rano na czczo i przed w trakcie ćwiczeń po 5 g , Flexit 10g rano, ostatnio też włączyłam termogenik Lipoburn( pewnie dostane ochrzan, ze przy takiej wielkiej wadze nie ma sensu) Stosowane wcześniej diety : kiedyś Dukan przez 3 miesiące dzisiejsze menu: ( wiem, [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-25 22:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena cyklu i diety

    Temat
    Doping

    [...] tyg 9-12 proviron 50mg/dz tyg 13-16 proviron 100mg/dz tyg 9-16 25mcg t3 tyg 7-8, 11-12, 15-16 clenbuterol-max 120mcg po obudzeniu bez clenu czyli 9-10,13-14 jakiś splacz termogenik np thyro burn Teraz dieta na pierwsze 8tyg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2016-02-10 18:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA REDUKCYJNA DO OCENY?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Po obudzeniu 10g l-glutaminy i 10g bcaa 20 minut pożniej: 70g platkow gorskich, 40g bialka serwatkowego,gdy nie ma treningu wypijam 15 gram serwatki i 25gram kazeiny 2. 1.5 godziny pózniej trening: 30 minut przed treningiem 10gram l-glutaminy i 10g bcaa plus 5 gram l-karnityny 3.Trening silowy 1 godzina. Po treningu wypijam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2013-12-30 23:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]meju/Nowa droga

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] sobotę robię przeważnie w terenie, więc będa nagrania oczywiście. Dodatkowo dużo jeżdzę na rowerze i staram sie chodzić w miarę regularnie na basen. SUPLEMENTACJA BCAA, termogenik, WPC, witaminy & minerały, GABA, glukozamina, kreatyna tyle :-) W tym dziale chyba nie podajemy nazw suplementów innych firm, więc tyle wystarczy. Meju, a [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 5628 Data: 2014-05-19 18:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT W Z O R EK

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] waga rano 109kg i niema dla mnie znaczenia czy będzie szła w górę czy w dół....odżywiam się normalnie , suplementacja BCAA,GLUTAMINA,WĘGLOWODANY,ARGININA i zawsze jakiś termogenik przed treningiem. Pod koniec 2016 ciężary podchodziły do 220kg , jednak chyba zbyt mnie poniosło i zacząłem odczuwać bolesność w łapie. Musiałem zdecydowanie [...]

    Odpowiedzi: 352 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-09 18:12:13 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)