syfy

No to jedziemy Dieta 1800kcal na początek. BWT 150/150/reszta zapotrzebowania z tluszczu. Ogólne założenia diety (na 4 tygodnie): 1. Wywal z diety wszystkie syfy (słodycze, fast foody, napoje gazowane, kupne soki, jogurty „owocowe”, wszelkie zupy i dania instant, wędliny) 2. Nie pij alkoholu 3. Nie jedz nabiału (odpadają [...]

[...] frnacuskiego (croissant), ktory ma 430 kcal i zawiera sporo weglowodanow i tluszczy... jesli platki to owsiane, sa o wiele mniej przetworzone niz jakies kukurydziane i inne syfy platki z samym mlekiem to za malo brakuje bialka, mozesz dodac tu np. twarog, jajka rogala wywal- ma duzo wegli, ale to wegle proste! a tluszcze to najgorsze z [...]

[...] 50kg smalcu i jeśli bym miał to zrobić to zajmie mi to pewnie dobry rok. Nie wytrzymam roku na kaszy/ryżu/ziemniakach+mięso/ryba+olej/oliwa. Więc na razie wywaliłem z diety syfy typu fastfoody, piwsko, tluszcze trans itp oraz dołożyłem sporo(jak na mój tryb pracy) ruchu. I chciałbym wycisnąć z tego maksa. Może się uda zejść w ten sposób 5kg, [...]

[...] 50kg smalcu i jeśli bym miał to zrobić to zajmie mi to pewnie dobry rok. Nie wytrzymam roku na kaszy/ryżu/ziemniakach+mięso/ryba+olej/oliwa. Więc na razie wywaliłem z diety syfy typu fastfoody, piwsko, tluszcze trans itp oraz dołożyłem sporo(jak na mój tryb pracy) ruchu. I chciałbym wycisnąć z tego maksa. Może się uda zejść w ten sposób 5kg, [...]

chudy po reduckji mi pysk za***iscie schudł teraz może troszke grubszy jestem na ryju,albo sobie wkręcam,nie widze jakiejś wilekiej świni na mordzie,ale syfy mi wywala to znaczy,że chyba towar chula,dzisiaj zobacze czy uda mi sie wkońcu podnieść 40 na klate

[...] występował na debiutach, nie ma co nas porównywać ale myślałem że gorzej wyglądam-biorąc pod uwagę że wczoraj zjadłem 400g twarogu na noc+cała micha iiiii….. wywaliło mi syfy na klacie + podlało mnie wodą-tak to bywa jak nie je się twarogu z 3-4 miechy xD Kiedyś nie miałem tego problemu, ale kolejne bezcenne doświadczenie za mną. [...]

dieta nadaje się do śmieci i nie próbuj nam wmawiać, ze tak nie jest. sytuacja jest taka: albo sie redukujesz i wywalasz wszelkie syfy z diety, albo sobie robisz jaja i pozwalasz na odstępstwa kazdego dnia. posilki mają mieć zawsze pelnowartosciowe bialko, zdrowe tłuszcze, warzywa. jesli dajesz wegle to zlozone o niskim IG (wyjatek stanowi posilek [...]

[...] soczewicę, własny chleb i dużo żarcia w pojemnikach. Nie spisałam co dokładnie którego dnia jadłam, ale w miarę możliwości trzymałam rozkład. Udało się nie skusić na żadne syfy (poza 2 laskami kabanosów). Nie zdążyłam się dziś pomierzyć, więc zrobię to jutro. obliques - rotacja węglami była, bo tak mi podpowiedziałaś na 1 stronie dziennika [...]

Musze tylko sobie jakiś peeling zrobić pleców i na solare skoczyć ze dwa razy bo mi syfy po obżarstwie podczas przerwy od treningów wyj**ało strasznie %-)

ponoc solara suszy syfy, mi po cyklu wyj**alo niezla pizze na barach %-)

tą mete to kumple u mnie jedli z 4 lata temu fajne mieli syfy na glowach po tym

[...] juz wspominaliscie). Ja po obejrzeniu tych filmow polubilem jego gre aktorska, co po Titanicu bylo raczej trudne... Z dobrych filmow polecam jeszcze Blow. @Rush comes na syfy kup sobie w aptece taki plyn, ktory uzywaja pielegniarki do przemycia skory w miejscu gdzie wbijaja igle. Nie wiem dokladnie jak to sie nazywa ale oczyszcza skore lepiej [...]

[...] przydarzyć nawet od długiego podpierania o biurko. https://www.youtube.com/watch?v=BDNvDGXkxEI Jadłem jak pies. Śniadnie w MD. Tortilla z jajkiem i bekonem. Fuj. Za 12 dni syfy na gębie gwarantowane (podobno tyle to trwa). U rodziny postanowiłem nie naruszać ich systemu wierzeń i nie napieprzyłem masła na obiad. Zjadłem kawał mięsa z [...]

[...] antybiotyki chce sie upewnic ze wiem na co sie lecze. ....czy to alergia? tez podejrzewam poniewaz ten tradzik bardziej wyglada jak wysypka i od 8 miesiecy miala miejsce tlko jedna remisja. tyle co mozemy sie pocieszyc to tylko tyle ze to glupie syfy. odezwe sie po powrocie z Polski za miesiac. mam nadzieje ze wyniki wskaza problem.pozdrawiam

Witam! Mam uczulenie na kakao (wyskakują mi od tego syfy) i tutaj moje pytanie czy biało o smaku czekoladowym Whey Pro zawiera kakao? Czy po prostu nie ma żadnej różnicy czy kupję czekoladowe czy waniliowe bo i tak są jakoś chemicznie smaki robione. Z góry dzięki za dpowiedź.

jakby nie syfy to golilbym sie na lyso

gimi przeciesz to normalne :) nie bili a mowia tylko z meta mieli racje ze syfy ********laja

nie no ***niety to malo przyejdz do angli takie syfy sa na kazdym rogu

klepie tylko jak na mnie strasznie toksyczne syfy mi wywalilo masakrycznie dodam ze nigy nie mialem z tym problemu a teraz strasznie

[...] Na drugi dzień masakra... Czy możliwe jest, aby po około 100g takiego sera już organizm (skóra) reagowały? Ja to sobie tłumaczę tak: nabiał podbija estro, estro wywala syfy. Tylko czy zaledwie 100g może mieć aż taki wpływ? @Dremor - założenia zostały tzn. dwa treningi volume, jeden tension i jeden power. Ale ćwiczenia dobieram pod siebie i [...]