super

[...] 85 i 90% mojego HRmax. Trasa podobno atestowana, ale wszyscy meldowali że im też dłuższa wychodziła, więc przyjmuję za dobrą monetę dane z garmina. Ogólnie organizacja super, bogaty pakiet z koszulką techniczną, a na koniec naprawdę wypaśny medal, a dla kobiet róża. Nie brakowało tez wody i izotoników na bufetach. Sam zastanawiam się, jak [...]

[...] więc mieszkanie to najwyżej na noc Z dachowcami to fajnie bo za darmo ale nie przewidzisz charakteru. Miałam też trzy koty w sumie w życiu i psa, jeden kot był niesamowity, super, dachowiec ale taki inteligentny, szkoda, że mój pies był za stary wtedy by go zaakceptować, kot chciał z nim sie bawić a pies dostawał palpitacji serca gdy kot lądował [...]

środa - 15.X - DT http://imageshack.com/a/img673/6153/ada57c.png Czas postu: ~15h Czas uczty: ~9h +/-1h https://lh5.googleusercontent.com/-N5VRsN1zTPY/VETMqSpz_aI/AAAAAAAAG1U/h9JK-pgJiOE/s640/20141012_110150.jpg Przed treningiem: https://lh4.googleusercontent.com/-jjlnBknT3Pg/VETMsBiPRBI/AAAAAAAAG1k/ha6EZ3auNoE/s640/20141012_110610.jpg War [...]

[...] więc mieszkanie to najwyżej na noc Z dachowcami to fajnie bo za darmo ale nie przewidzisz charakteru. Miałam też trzy koty w sumie w życiu i psa, jeden kot był niesamowity, super, dachowiec ale taki inteligentny, szkoda, że mój pies był za stary wtedy by go zaakceptować, kot chciał z nim sie bawić a pies dostawał palpitacji serca gdy kot lądował [...]

Boże dziewczyny, ale Wy jej słodzicie... Przecież ewidentnie widać, że zmieniło się tylko światło. @-) };-) al0 - super wyglądasz i na pewno będę śledzić/-)_. Powodzenia! 8-)

Niemożliwe, żeby z talii ubyło tylko 1,5cm ;-D Super zmiana i ładna sylwetka! Powiadomki w nowym dzienniki już włączone ale tam nie będę spamować- MOCY! };-)

Super sylwetka :) oby tak dalej i do przodu !!

Super zmiana! 3mam kciuki za nowe cele ;-]

Witam, panowie jaki jest bold z ap? Slyszalem ,ze bardzo ciezko dostac bold, czesto jest tam deka . Ap wg mnie najlepsza firma , ale chce sie upewnic co do boldka z ap.Dzieki wbijam obecnie i dziala super...w/g mnie to obecnie najlepszy bold dostepny w pl

Dzień 526 Wczoraj bez picia, zabawa była super. Jedzenie na moje oko 400kcal na minusie, może więcej. Wróciłem o 5 rano. Rano przez przypadek wziąłem poczwórną porcję bety (przyzwyczajenie do 1,5 miarki , a beta z uns jako jedną porcję ma pół miarki, a wziąłem dwie). Przez 30 min walczyłem żeby nie puścić pawia, a mrowienie było nieziemskie, [...]

[...] opowiadaniem jak wielką jest Mistrzynią jest zawodniczką z pasją i oddaję jej za to szacunek ale wyniki jakie robi na dzień dzisiejszy są słabe i wystarczy napisać : było super wygrałam lecz konkurencja nie była za mocna muszę jeszcze dużo poprawić się żeby mój wynik był satysfakcynujący tym czasem czytamy na jej profilu że wygrywa po ciężkiej [...]

Witam, mam 18 lat 173 cm wzrostu i ważę 68kg. Chciałbym zakupić kreatynę i do tego może jakieś Bcaa tylko to będzie jedno z pierwszych suplementów, wcześniej brałem Whey Protein + Bcaa Super System i nie wiem czym się sugerować. Jestem na etapie robienia masy, dietę mam a treningi 3x w tyg. Kreatynę chciałbym w kapsułkach, co mi doradzicie?

Dzisiaj treningowo jak i rodzinnie bardzo fajny dzień :-) Rano lekkie śniadanie, kawa no i poszedłem biegać 10' truchtu 50' biegu w terenie 10' truchtu Miało być spokojne wybieganie ale nogi same niosły i wyszedł w sumie bieg z narastającą prędkością. Super się biegało, pogoda idealna. Wieczorem: TGU - po 5 na rękę naprzemiennie, bez [...]

Ja za dzieciaka to na kodach we wszystko grałam i bawiłam się super, taki kozak-wymiatacz byłam, a teraz to bym nie potrafiła gry na kodach przejść, bo 0 funu z tego ;p

[...] i na nastepnej stronie, pozdro Treningu z Piotrkiem nie wypisze, mozna obejrzec film - same maszyny weszly w gre - hammery super sprzet - dzis klata boli wiec zostala dosc dojechana na tym sprzecie. Ogolnie Piotr Piechowiak bardzo pozytywny facet, konkretnie odpowiada na kazde pytanie - bez [...]

Tadeusz-to super wiadomość! Team Sochaczew w pełnym składzie też melduje się na miejscu :) Może być kupa śmiechu,bo ja pewnie zadebiutuje też w muscle up"ach....8-)

Na popularnym portalu, podrzucę info na pw. Super, z góry wielkie dzięki ;)

[...] - beta alanina - 4 g (po piłce) - kreatyna - 5 g (po piłce) Dieta: Omlet będzie częściej gościł na moim stole, zwłaszcza w dni wolne. Możliwości jego zrobienia multum, a super w smaku, zarówno wczoraj jak i dzisiaj. Krem z dyni pierwszy raz jadłem - dobre i podobne w smaku do kremu z cukinii. Drugie danie bardzo fit - rybka (dorsz) z [...]

bardzo fajna przemiana, gdybyś miała jeszcze wymiary to już całkiem super, a jeśli nie to wrzuć choć aktualne byś miała do kolejnego kwartalnego, półrocznego czy rocznego porównania;-) Co do przemiany i tego, ze trwasz z nami - myślę że należy Ci się jakaś gratyfikacja z naszego ramienia - co Ty na to:-D

[...] 5 g mono- na czczo 1 g wit. C + 1 kaps.- do pierwszego posiłku 5 g mono+ 20 g bcaa- po treningu 2 tab wit i min+ 1 tab ZMA- do ostatniego posiłku Dodaje zdjęcie mojego super nowoczesnego sprzętu na którym ćwiczyłem i ZMA od UNS któremu, jak widać na zdjęciu, daje ,okej``( bardzo polecam ten produkt) }:-( [...]