Co myślicie o takim połączeniu? Moim celem jest zbicie fatu do końca. Nie jest to mój 1 ani 2 spalacz więc dlatego zdecydowałem się na diamonda. Zastanawia mnie jedynie czy winstrol połączyć od razu z tymi odżywkami czy dopiero później po zakończeniu cyklu ze spalaczami. Oczywiście diete i trenind mam ułożone pod moją osobę. Czekam na pomocne [...]
[...] nie zawsze wykonuje takie same ćwiczenia, chodze dopiero 3tyg na siłownie, sprawdzam i kombinuje. Kolega polecał mi l-karnityne na redukcje, chociaż czytałem że lepszy jest spalacz, tylko teraz pytanie, jaki najlepiej wybrać? Jestem młody, więc podejrzewam że jakiś łagodny. Jeśli potrzebne jest zdjęcie poglodowe to wstawie. Pozdrawiam :) [...]
Nie no wiem zartuje. Postawie priorytet na plecy i bareczki wiec jakis planik bd trzeba dobry dopasowac pod to. A mam pytanie co do spalacza. Jak zaczne robic mase moglbym dodac jakis spalacz slabszy,mocniejszy na dobicie tego tluszczu ?:) Zmieniony przez - HarnaśKat w dniu 2014-01-25 20:49:43
Od poniedziałku IF + zostało mi z.wcześniej spalacz na tydzień / dwa. Okno zywieniowe 16-20 trening ok.12. Bieganie około 21. Aktualna waga 78 z kawałkiem.
Cześć dziewczyny ! Mam do Was pytanie...jakie proponowałybyście mi ćwiczenia na płaski brzuch ( zaznaczam, że mam na nim troszkę tłuszczyku ) Od tygodnia biegam na bieżni, chodzę na siłownie i dodatkowo biorę clenburexin ( spalacz tkanki tłuszczowej ). Proszę o pomoc :)
[...] po redukcji, a nie chcę żeby mnie zalało. NIE celuj w wage ! celuj w WYGLAD ! i po osiagnieciu zadowolenia zwieksza powoli (~10%) kalorie co powien czas 4) Czy zastosować spalacz tłuszczu? Uwielbiam napoje energetyzujące, ale już jestem na 5 dniu odwyku :) Pisałeś Biniu żeby je odstawić na 2 tygodnie i kupić spalacz jako taki "energetyk". [...]
[...] tabletki przeciwbólowe.Skąd ja to znam ;-) Zażywane suplementy : Nie jestem z tych co wierzą w magie supli.Bede potrzebowal to kupie kreatyne mono i witamine C,moze jakis spalacz. Dieta przede wszystkim I bardzo dobre podejście. W okresie redukcji suplementy zbędne. W okresie budowania masy jedynie kreatyna od czasu do czasu.Reszta to albo [...]
[...] 70 kg to jak zwiększyć kaloryczność diety pozostając przy tej samej wadze? Ciężko jest żyć na niskich kaloriach po redukcji, a nie chcę żeby mnie zalało. 4) Czy zastosować spalacz tłuszczu? Uwielbiam napoje energetyzujące, ale już jestem na 5 dniu odwyku :) Pisałeś Biniu żeby je odstawić na 2 tygodnie i kupić spalacz jako taki "energetyk". [...]
Co rozumiesz przez najlepszy ??Chcesz ruszyc z gasnica na zapalke cos typu ''black mamba vs Twoje doswiadczenie ze spalaczami ''? jeśli za cenę 60zł kupię "black mambe" to dawaj śmiało adres sklepu Najlepszy = abym do tej niewielkiej ceny kupił fajnie działający spalacz a nie proszek w fajnym opakowaniu z działaniem "placebo"...
[...] na NFZ mysle ze wiadomo co to oznacza Zażywane suplementy : Nie jestem z tych co wierzą w magie supli.Bede potrzebowal to kupie kreatyne mono i witamine C,moze jakis spalacz. Dieta przede wszystkim Ostatnio przerabiany plan: Jakies FBW Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): [...]
[...] http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/WPC_80_i26665_d70x70.jpg Ostrovit - WPC 80 cel: mieć kaloryfer i nareszcie ciała być troszkę przypakowanym: Jaki polecili byście dla mnie mój pierwszy spalacz, w miarę mocny i cudownie by było tak do ok 60zł Bo teraz już na samej diecie i ćwiczeniach dość topornie mi to idzie ;| Dziękuje bardzo za odpowiedzi
[...] coś mało białka wyszło a węgli sporo.. moje zapotrzebowanie to 2550kcal, cały czas waga mi spadała ale od paru dni zatrzymałem się w miejscu.. biorę też aminokwasy i leci spalacz scorch od jakiś 2tyg. Coś zmienić w diecie by się przydało? słabo u mnie z aerobami bo nic nie robię ale jutro postaram się pobiegać ok 20min, tylko ciężko trochę [...]