spacer bushmana

[...] jeśli masz problemy z przysiadami - zacznij robić martwy ciąg - poczujesz różnicę) - PODNOSZENIE jakiegokolwiek ciężkiego przedmiotu z ziemi (wrzucanie beczek na platformy, spacer farmera - walizki, spacer bushmana - yok itd). Choć to wydaje się niemożliwe siłowniowym bywalcom, silny grzbiet przydaje się także ... PODCZAS WYCISKANIA SZTANGI [...]

[...] wybranych konkurencji Milego oglądania Konkurencja I Przeciąganie fiesty http://www.czorcia7.prv.pl/fiesta1.avi http://www.czorcia7.prv.pl/fiesta2.avi Konkurencja II Spacer spacerami nosidlem http://www.czorcia7.prv.pl/spacer1.avi http://www.czorcia7.prv.pl/spacer2.avi Konkurencja III Wyciskanie na laweczce poziomej [...]

[...] Konkurencja I Przeciąganie fiesty http://www.czorcia7.zagrosze.net.pl/forum/fiesta1.avi http://www.czorcia7.zagrosze.net.pl/forum/fiesta2.avi Konkurencja II Spacer spacerami nosidlem http://www.czorcia7.zagrosze.net.pl/forum/spacer1.avi http://www.czorcia7.zagrosze.net.pl/forum/spacer2.avi Konkurencja III Wyciskanie na laweczce [...]

[...] jeśli masz problemy z przysiadami - zacznij robić martwy ciąg - poczujesz różnicę) - PODNOSZENIE jakiegokolwiek ciężkiego przedmiotu z ziemi (wrzucanie beczek na platformy, spacer farmera - walizki, spacer bushmana - yok itd). Choć to wydaje się niemożliwe siłowniowym bywalcom, silny grzbiet przydaje się także ... PODCZAS WYCISKANIA SZTANGI [...]

[...] jeśli masz problemy z przysiadami - zacznij robić martwy ciąg - poczujesz różnicę) - PODNOSZENIE jakiegokolwiek ciężkiego przedmiotu z ziemi (wrzucanie beczek na platformy, spacer farmera - walizki, spacer bushmana - yok itd). Choć to wydaje się niemożliwe siłowniowym bywalcom, silny grzbiet przydaje się także ... PODCZAS WYCISKANIA SZTANGI [...]

[...] jeśli masz problemy z przysiadami - zacznij robić martwy ciąg - poczujesz różnicę) - PODNOSZENIE jakiegokolwiek ciężkiego przedmiotu z ziemi (wrzucanie beczek na platformy, spacer farmera - walizki, spacer bushmana - yok itd). Choć to wydaje się niemożliwe siłowniowym bywalcom, silny grzbiet przydaje się także ... PODCZAS WYCISKANIA SZTANGI [...]

[...] jeśli masz problemy z przysiadami - zacznij robić martwy ciąg - poczujesz różnicę) - PODNOSZENIE jakiegokolwiek ciężkiego przedmiotu z ziemi (wrzucanie beczek na platformy, spacer farmera - walizki, spacer bushmana - yok itd). Choć to wydaje się niemożliwe siłowniowym bywalcom, silny grzbiet przydaje się także ... PODCZAS WYCISKANIA SZTANGI [...]

[...] jeśli masz problemy z przysiadami - zacznij robić martwy ciąg - poczujesz różnicę) - PODNOSZENIE jakiegokolwiek ciężkiego przedmiotu z ziemi (wrzucanie beczek na platformy, spacer farmera - walizki, spacer bushmana - yok itd). Choć to wydaje się niemożliwe siłowniowym bywalcom, silny grzbiet przydaje się także ... PODCZAS WYCISKANIA SZTANGI [...]

II. Spacerki 1. Spacer bushmana Załatwiamy z CPN stara beczke po oleju

3. Spacer bushmana – lub jak kto woli Yoke Znowu załatwiamy dwie plastikowe beczki i 3 rury oczywiście ze zlomu

KONKURENCJA NR 6 SPACER BUSHMANA NA CZAS – ciezar 110kg, dystans 20 metrow

KONKURENCJA VI Spacer bushmana – ciezar 100 kg. dystans 20 m. Najlepsze wyniki: 1. Dawid Piecyk – 4.40 sek. 2. Marek Gross – 4.62 sek. 3. Jakub Piotrowski – 4.93 sek

1 spacer Bushmana http://youtube.com/watch?v=FuFt2sdaRQ0 2 Franco columbu 3 www.test.pl 4 poniewaz test test test test test test 5 Train Hard! Work Intensive!

1 spacer Bushmana ( made by golak ) http://youtube.com/watch?v=FuFt2sdaRQ0 2 Franco columbu - większość z nas zna go jako kulturyste. Jednak Franco poza wspaniałą muskulatora był naprawde bardzo silny i startowal w dawnych 'strongman'ach". Moim zdaniem byl niesamowity. Zył w czasach gdzie ludzie nie mieli takiej ilosci preparatow [...]

Spacer bushmana - Yoke http://video.google.com/videosearch?q=Super+Yoke

Witaj! Ja gdybym robił takie zawody ( a w przyszłości zrobie ) to zrobił bym nastęujące konkurencje: 1. Spacer Bushmana 140 kg - Przyrządzik łatwy do zrobienia---> patrz- rysunek

KONKURENCJA NR 6 SPACER BUSHMANA NA CZAS – ciezar 110kg, dystans 20 metrow

[...] wiązana: worki + bushman Jak tradycja nakazuje Dominator znowu wygrał. Zawodnicy mieli za zadanie wrzucenia na podest 3 worków a następnie przejście w spacerze bushmana 20 metrów. Oj nie było łatwo... 4. Martwy ciąg Konkurencja tylko dla prawdziwych siłaczy, ponieważ ciężar wynosił aż 500 kg! Komentator zapowiada: A [...]