SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

JAK ZROBIC SPRZET STRONGMAN - PORADNIK

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 54566

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 6919 Wiek 48 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 36479


Podlaczamy go z przodu auta…. No i sami popatrzcie co wychodzi…
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 6919 Wiek 48 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 36479


II. Spacerki

1. Spacer bushmana
Załatwiamy z CPN stara beczke po oleju
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 6919 Wiek 48 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 36479


Nastepnie kupujemy na zlomie dosyc gruby pret (np. 15mm)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 6919 Wiek 48 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 36479


Wiercimy w beczce dziureczki w które wkladamy pret – calom zalewamy przygotowanym wczesniej betonem i… idziemy na spacer (beton radze dolewac warstwami aby nie przesadzic z ciezarem)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 6919 Wiek 48 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 36479


2. Spacer Farmera
Znowu załatwiamy beczke po oleju (najlepiej od razu 2 takie same).
Na zlomie kupujemy pret na który nadziewamy raczke (drewniana tak jak na zdjęciu lub metalowa rurke – rurka lepsza), całość odpowiednio wyginamy i znowu wlaczamy betoniarke
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 6919 Wiek 48 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 36479


Beton dolewac stopniowo aby nie przesadzic z waga
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 6919 Wiek 48 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 36479


i spacerowac....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 6919 Wiek 48 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 36479


3. Spacer bushmana – lub jak kto woli Yoke
Znowu załatwiamy dwie plastikowe beczki i 3 rury oczywiście ze zlomu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 6919 Wiek 48 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 36479


tak to wyglada z bliska….
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 6919 Wiek 48 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 36479


Całość montujemy, malujemy, rurki zalewamy betonem w beczkach i idziemy na trening….
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dla CIENIAKÓW

Następny temat

skos a zwykla lawka

forma lato