sok z jablek

:) Stek z rostbefu Frytki Sos BBQ - whisky Świeże warzywa Świeżo wyciskany sok z jabłek /SFD/2017/3/18/377d6cbf09864ca2ba8cdaf115be14c3.jpg

Nowy nabytek wyciskarka /SFD/2016/10/25/d93c6855f9204f459e0da53c3e59c730.jpg sok z jabłek, marchwi, buraka i kiwi /SFD/2016/10/25/57a76e910693490e9b41111d94e36fa4.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-10-23 22:12:55

1. baton owsiany by thugnwk 2. babeczki jabłkowe wzorowane na przepisie blue_hope i kokosanka by Malinowa 3. w szklance sok wyciskany z jabłek BEZ ŻADNYCH dodatków noi czekoladka /SFD/2016/9/19/d0e6a008b92e4512b802958a6ae5a013.jpg /SFD/2016/9/19/cbeeda00b4d14edc8c967d31f011d186.png /SFD/2016/9/19/ad5402964e6c430593f196247c0089bb.jpg

kurak, ziemniaki, pomidor i sok wyciskany z marchwi, jabłek buraków i kiwi. /SFD/2016/10/31/a4903095b1a5427ead4ce367c5c0536c.jpg

[...] taki myk się kończy sukcesem, czasami nie. Wpisałam makro i tutaj mam zonk. Według producenta: B17g, W 10g, T 4g. Skład: jabłka, woda, cukier, pektyna, cynamon, żelatyna, sok z cytryny, śmietana, cukier puder, mąka pszenna i masło. Skąd te 17 g białka???? Rozumiem, ze kogoś tam poniosło? Bziu - Ty się bawisz w liczenie i kateringi - widzisz tu [...]

U mnie jaja to mnie sypie A po soku jabłkowym kaszel mam taki że to szok Sprobuj wycisnac sok z jablek i zobacz czy pojawi sie kaszel, bo moze sie okazac ze nie sluzy Ci jakis dodatek ktory wala do sokow.

[...] Sa się przełknąć, nie jest tak intensywny jak zwykły ocet. Coś ala słabe "wino" z jabłek. Generalnie nie smakuję tego tylko wychylam ;) Ma kwaśny Ph, ale tak jak np. sok z cytryny działa alkalizująco. Czyli właśnie przywraca równowagę PH żółądka przy zbyt dużym jego zakwaszeniu (zgaga, relfuks). Ma jeszcze kilka innych fajnych cech a tani [...]

[...] tak cholernie spompowane, że nie szło nawet zgiąć palców.. Masakra, za dużo węgli wody i soli %-) Miska dalej tak samo - 220b/700ww/90t, nie ma problemu ze zjedzeniem. Z dziś: 300g pieczonych ziemniaków, 340g dorsza, jagodzianki, banan, ananas, sok z pomarańczy/cytryn/jabłek/mandarynki jednej %-) https://zapodaj.net/images/51c465622c210.jpg

[...] czy slaby pomysl? w tym roku zostałam obdarowana jabłkami i zrobiłam tak : 1. jabłka do szarlotki po prostu obrałam, pokroiłam, zesmażyłam i do słoików 2. nie wiem czy masz sokownik, ale ja z jabłek wykroiłam środki, podzieliłam na ćwiartki, nie obierałam ze skóry i wrzuciłam w sokownik - zrobiły się soki, dodałam trochę erytrolu i w słoiki - [...]

[...] potem szybko zmiksowalam i jak na zdjeciu nr 3. W ogole nie ma potrzeby ani kroic na mniejsze kawalki, ani obierac, bo na koncu jest i tak dosc gladko. Dodalam 2 pomarancze, sok i miazsz, przyprawy na oko, cynamon, kardamon, imbir, galka, i 100g erytrytolu. Nie czuc zadnego posmaku slodzika, jest naprawde slodko, ale do nastepnej porcji dodam [...]

Stek z rostbefu Frytki Sos BBQ - whisky Świeże warzywa Świeżo wyciskany sok z jabłek /SFD/2017/3/18/377d6cbf09864ca2ba8cdaf115be14c3.jpg

[...] migdały, brazilijskie, truskawki 2. Wołowina, kasza gryczana, warzywa, oliwa 3. Chleb gryczany, mozarella, warzywa 4. Chleb gryczany, udka z kurczaka, warzywa, parmezan, sok z marchwi jabłek, banana 1. Glute bridge 4x10 12x90/12x90/12x100/12x100 12x90/12x90/12x100/12x100 12x80/12x90/12x90/10x90 12x80/11x90/11x90/11x90 [...]

[...] ;-D DIETA: 1.Makrela wędzona 100g 2.WPC 50g + 100g płatków kukurydzianych + 30g siemienia lnianego 3.WPC 50g + 50g płatków czekoladowych + 100g płatków kukurydzianych + sok świeżowyciskany z jabłek (Do tego 400 mg berberyny i 600 mg ala) 4.Szynka wieprzowa 250g + 200g ryżu białego + ogórki kiszone (400 mg berberyny + 600 mg ala) 5.Szynka [...]

Jestem aktualnie na redukcji, dorzucilem spalacz. Cukrow z zew typu bialy cukier i slodycze nie dostarczam, czy podczas treningu zamiast wody moge piz wlasnorecznie zrobiony sok z jablek? okolo 300ml?

na treningu prędzej jakiś izotonik, mozesz samemu zrobić, miód, sól, cytryna i np liście mięty. Chyba ze tego jabłkowego z wodą rozpuścisz ale smak nie wiem czy będzie super. Izotonik ma osmalność zbliżoną do tej w organizmie sok z jabłek będzie miał za dużą.

Ogólnie najgorsze w sokach jest to, że niestety są wodniste, "przelatują" przez nas, a często nabijają wyżej wspomnianych kalorii, dla uczucia sytości, ten sok jest prawie niezauważalny, wyobraź sobie - zjeść pół kilo jabłek, czy marchewki ;-) Tym się zasycisz, a wypij sok z pół kila jabłek...;-)

[...] :-). 1.Pizza z białek jaj. 2.Ziemniaki z kiełbasą i kefirem. 3.Serniczek z pomarańczowym curdem. 4.Kaczka z jabłkami. 5.Kluski tarte z kaką i sałatką. 6.Bajgle. 7.Własny sok z pomarańczy i jabłek. 8.Naleśniki z twarogiem i truskawkami + trochę śmietany. /SFD/2023/2/26/228e3a543f6f439c8ce1b05562313129.jpg [...]

[...] Obiad - Ziemniaki z wody, kotleciki mielone z wieprzowiny z cebulą bez dodatku mąki itp, ogórki kiszone. Kolacja - Twaróg z miodem, płatkami owsianymi, gruszką i pomarańczą, sok z jabłek i żurawiny, papryka z mozzarellą i małe kawowe karmi - już bardziej na dopchanie kalorii i jako mała "nagroda" za dwa dobre treningi. [...]

Poniedziałek, 6. czerwca - DT Napoje: ok 4 l wody, 2x kawa, 0,4 l soku z jabłek, ogórka, jarmużu, cytryny i mięty Warzywa niewliczone: sałata lodowa, cebula Suple: magnez, wit D3, wiesiołek Grzeszki: batonik twarogowy w belgijskiej czekoladzie - wliczony w miskę Samopoczucie: bardzo dobre Trening B 1. Wiosłowanie sztangielką w podporze [...]

[...] jechać w trasę, więc na szybko zrobiliśmy małe zakupy - sałatkę (mieszanka sałat, pierś z kurczaka, jajko, pomidorki koktajlowe, sos cesarski), wafle ryżowe, banan, sok z jabłek, ogórka, jarmużu, cytryny i mięty oraz wspomniany jako grzech batonik twarogowy w belgijskiej czekoladzie. W pozostałą ilość kalorii zapewne wpasowałby się [...]