sfd

https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__jak_je_wyliczyć-t276436.html

witaj, jak korzystam z takich opcji jak https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html zazwyczaj tego typu wyliczenia zgadzaja sie z moim realnym zapotrzebownaiem kalorycznym. wystarczy podac podstawowe dane, oszacowac poziom aktywnosci, a kalkulator sam wyliczy ile potrzebujesz kalorii na start. Pamietaj o tym by nie dawac [...]

[...] Tutaj najlepiej jakbyś wrzucił dokładnie wypełniony formularz ankiety działu. Pomoże nam to sprawdzić późnej Twoje obliczenia. Zapraszam do zapoznania się z artykułem na ten temat: https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Wklej ankietę i obliczenia że wzoru. Zobaczymy jak to dokładnie wygląda.

Szkoły sa różne,podczas snu jest największy poziom estrogenu, bież na wieczór. resztę masz tu: http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=Proviron

http://www.sfd.pl/temat207565/

http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=CP%2BTCM ja zrobiłem jak ty CP+TCM i było ok

Zapoznaj się z dietą z ujemnym bilansem kalorycznym - http://www.sfd.pl/odchudzanie/

http://www.sfd.pl/TRENING_CORE__ćwiczenia_stabilnosci_ogólnej-t595150.html

http://www.sfd.pl/Badania_Naukowe-f405.html?search=hmb tutaj pare ciekawych materialow:-) nawet Jakub Mauricz wspominal o tym na szkoleniu.

http://www.sfd.pl/PH_alternatywa_dla_SAA_cz.3-t1051233.html

kwestia standaryzacji zerknij na przyklad http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Acai_extract-Potr%C3%B3jna_moc-opis28379.html 1,5g owocow to 75mg substancji czynnej jednak nie bedzie to ta sama sytuacja jak w przypadku zjedzenia niestandaryzowanego suszu.

Tsunami i kung fu ,styl pękniętego jeża,hehehhehehehe <<Dobra sztuka nie jest zła>> SFD FIGHT CLUB ..::<<^^Członek Elitarnego ugrupowania anty - spamerskiego SOA^^>>::..

juz sam nie wiem jak ci opdowiedziec bo muj kumpel go wcina i mowi ze jest dobry na sile a tutaj na sfd kazdy mowi ze to gowno

chciałem was oświecić, że post na ten temat już istnieje http://www.sfd.pl/temat202468/

http://www.sfd.pl/temat284353/

http://www.sfd.pl/temat280549/ Bezapelacyjnie. Baardzo polecam.

http://www.sfd.pl/Vademecum_wyskoku_by_yasiu22_&_DUDEK-t131923.html ten facet trochę się napracował nad ty więc lepiej trenuj.

zapraszam http://www.sfd.pl/Hi_tec_Creatine_powder_500G-t623590.html

A jaką wersję X-panda posiadasz? z kofeiną czy bez? Mutant mass - wg braków w diecie. Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2011-03-31 09:56:20

Zrobione , następnym razem pisz taką prośbę w tym temacie - http://www.sfd.pl/%2Cprzenoszenie%2Cedycja__pro%C5%9Bby_kierujcie_TUTAJ!-t351295.html