sfd

U mnie dzisiaj omlet. Polewa z : białka, sosu 0 z allnutrition i zblendowanych truskawek następnie jajecznica ze szczypiorkiem i kilka gryczanych racuchów by K_PS /SFD/2017/7/13/2ad51314bbf8400bac6a0f24c224bdb3.jpg /SFD/2017/7/13/3236376429cd47c3be31151f5db60251.jpg /SFD/2017/7/13/64620dcbc5ba4836a18e4ba323ab106a.jpg

Wrzucam kolejne :D Jazda na tosty i sadzone ;) /SFD/2017/7/14/8ee6b69aaa5f4f63a918e99a2e182216.jpg /SFD/2017/7/14/df5d84ac9f3643acafcf8280bddca435.jpg /SFD/2017/7/14/40be95f301484b3089c8e9eead09414c.jpg Zmieniony przez - Eldier w dniu 2017-07-14 16:10:45

Cholera, ten "Enter" tutaj działa inaczej jak wszędzie, a nie mogę już edytować. Mam fotki na tel sprzed kilku tyg i wrzucam co tam się nawinie:-D Powiem tak, nie liczę makro, zjadam tyle ile mam ochotę, staram się odżywiać w miarę zdrowo, ale bez przesady. Pozdro A żeby nie było offtopowo to dalej jaja :D [...]

cdn /SFD/2017/7/17/f499764d0ab14acd843d3555bf03e301.jpg /SFD/2017/7/17/bd245042be454475be6afe78f6a48e1e.jpg Tutaj wykorzystałem Mus straciatella by kosheen, ale zamiast tytułowej czekolady dałem słonecznik i wiórki kokosowe. Gdy brakowało słodkiego smaku to łamałem to 0%kcal %-) /SFD/2017/7/17/d8f740068644470380778fdcb61f91f5.jpg Zmieniony przez [...]

Aaaaaa, znowu ten enter... Tym razem omletowo :) W bonusie placki z serka wiejskiego z prażonymi migdałami i miodem. /SFD/2017/7/17/8f150d5521794e758958a30cd15a2e60.jpg /SFD/2017/7/17/ae627731aa5748a9ad033725a4146076.jpg /SFD/2017/7/17/340f3bc3566842139c28dcccaf9cfaff.jpg

Leszcz i bób szynka, kasz, cukinia i bakłażan no i dzisiejsze śniadanie mistrzów /SFD/2017/7/22/d93febf2d4d44b87becab4a843984d46.jpg /SFD/2017/7/22/51c1e2941d5b4761b020e64f66995cef.jpg /SFD/2017/7/22/b48bc4933e1840d897947dce046ff43f.jpg

dzis na tapecie makaron z bialym serem i pieczenia rzymska i 50cm tortilla :D omom /SFD/2017/7/22/120cfbe5d9da44c0809030e2771dbd66.jpg /SFD/2017/7/22/224cae3aa07a4426956dd769c84a9921.jpg /SFD/2017/7/22/3c161effad3e44259c8d8a1d68f7c268.jpg

rano jajca na miękko, na obiad karkówka ziemniaki i mizeria, i na kolacje karkóka ryż i małosolne /SFD/2017/7/23/f6e725020dcf4697ab7d1bf072e9209f.jpg /SFD/2017/7/23/da7b3d2a9ef74f28ade529c0c276336d.jpg /SFD/2017/7/23/5d67667505f04d6d8bb50fae26ed1c78.jpg

pizza, stejczek, makaron z soczewicy z kurczakiem i warzywami /SFD/2017/7/25/4478cb144bf04d99bb9fc38d704591e1.jpg /SFD/2017/7/25/245fb1b4f8e940d7879082d6143f2e88.jpg /SFD/2017/7/25/ebd2d5b8a535476cb97ef48ee7273e9d.jpg

:) /SFD/2017/7/31/cb7659059b0241049a6cea109feb8c5d.jpg /SFD/2017/7/31/1792688e92b14bdb873f9c508e8eec56.jpg /SFD/2017/7/31/fb29c9339f334996acaceec82ca1286f.jpg

nalesniki z indykiem zapiekane z pomidorami i mozzarellą /SFD/2017/8/7/1c0c1d9626df4f538c4f873742797f03.jpg /SFD/2017/8/7/388c7a9c392b4f178803e6f298dd2e2c.jpg /SFD/2017/8/7/09df38d56f1c4838a98aefc2e2a88b2a.jpg

Placuchy z kabaczka, mozarella i jaja, słabo się smażyły nie chciały się sklejać to dodałem mąki owsianej, dorsz, i lody magnum /SFD/2017/8/18/0d8b298cb17f4e18be239cf3e0df3e52.jpg /SFD/2017/8/18/3903de07f0db49849ce232d41c1ad4dd.jpg /SFD/2017/8/18/632660c94f9444a9863ac8bb8f7614c4.jpg

Poniedziałek ;) /SFD/2017/8/19/e1a977c8f319486392bb73ccf76923d7.jpg Środa ;) /SFD/2017/8/19/03e9ec00ca784e6d8e8c06e2be7d588e.jpg Piątek :) /SFD/2017/8/19/4b23f0fe8dff49fba5901475a21eebb7.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2017-08-19 11:24:25

Roladka z pstrąga:) /SFD/2017/8/20/12a20cd678ed49d88ddac0caa2d68723.jpg /SFD/2017/8/20/e4118ff77dec4d5e96b1cf54a930f87a.jpg /SFD/2017/8/20/0c88ff6592ee4540ba840a4f0283d999.jpg

Trochę węgli z dzisiaj :-) /SFD/2017/8/27/481c073c0fca4c6c9709a28a544fcf9c.jpg /SFD/2017/8/27/ef558a47adc8464288f67c4b937df194.jpg /SFD/2017/8/27/cb2491ce0a5a4422b77759f99fa32d65.jpg

Sobota ;) /SFD/2017/8/29/e9dcba1f2a0b4d6ab7beb50cdbcebb47.jpg Poniedziałek /SFD/2017/8/29/f92c83f380bc43c98bb14a4a3a616328.jpg Dzisiaj ;) /SFD/2017/8/29/87dc821724914727ab4abb8f6386ad4f.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2017-08-29 12:20:07

Batoniki musli /SFD/2017/8/30/1a2237589ae1462da17b7304aaad31d3.jpg /SFD/2017/8/30/447707403e3d4c059e0195d8a70ef74a.jpg

Paella z kurczakiem i chorizo Kruche babeczki ze sliwkami i brzoskwiniami /SFD/2017/9/1/1f6a2faf741c4fe6b4420897a0191186.jpg /SFD/2017/9/1/e1680a760ff6492a86f16ed969c807ee.jpg /SFD/2017/9/1/750ceda1d9084d1aa1028b18c3a74562.jpg

;) /SFD/2017/9/5/feaf96d1a7ce4d0081dab4d878284a86.jpg /SFD/2017/9/5/cac344e846824b18b741269a51cf0562.jpg /SFD/2017/9/5/2f08d27037a8424c872c16a07a23fb91.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2017-09-05 14:38:24

Flaczki , tort makowy i kanaperki :-) coś z telefonu /SFD/2017/9/6/26c0e179ff4745dcafafbb0e71e67376.jpg /SFD/2017/9/6/2b21aec1f7e34b609f2817a90abca995.jpg /SFD/2017/9/6/994821debd3f4d2bad6d81cf6c76149d.jpg