lodzianin1 wszystko w normie, prolaktyna idealnie w środku, tylko te estro 4 razy ponad normę. Nie będę go zbijał w trakcie bo jak wszyscy twierdzą ogranicza to przyrosty, poczekam do odbloku(libido jest bardzo słabe, jednak jak już co do czego to nie ma problemu :) Zmieniony przez - Delikatus w dniu 2015-06-07 21:21:27
jak uwalisz estro całkowicie to wiadomo mozesz zapomniec o przyrostach ale wina lezy tutaj poprostu przy zerowym estro a nie srodku samym w sobie. A ze letro jest mocne i ludzie dawkuja je zbyt wysoko to pozniej chodza takie opowiesci dziwnej tresci po forach. Ja obecnie sam daje letro na masie 2x0,5 tab tygodniowo do 1,25 g testa i 100 mg [...]
dmq92 - rok 2030 jest nasz };-) %-) %-) ryba266 - dla mnie to spory ciezar, po prostu duza pompa i nie moge wiecej uniesc.. probowalem robic sztangami po 60-70kg i jedyne czym sie to konczylo to jakimis naciagnieciami itd.. a przyrosty bardzo slabe.. pajaczeq - sa wypiski wiec wszyscy widza ile powt i ile serii czego jest :-D ;-) kuka23 - [...]
ryba266 - dla mnie to spory ciezar, po prostu duza pompa i nie moge wiecej uniesc.. probowalem robic sztangami po 60-70kg i jedyne czym sie to konczylo to jakimis naciagnieciami itd.. a przyrosty bardzo slabe.. i od teraz wszyscy bicka katują małymi ciezarami i na miliard repów %-)
[...] 3 kg niestety... Proporcje sylwetki można w rok natomiast poprawić bardzo istotnie. _Logan_ - pewnie gdybym robił sobie codziennie pranie mózgu, że leci z mięśni, że nabicie słabe, że poleciałą siła, etc - postep byłby dużo gorszy. Jakiś czas temu sobie pomyslałem, że znamienne jest iż w sytuacji gdy staramy się na 120%, to efekty nie są [...]
[...] Dla mnie 3x to naprawdę spoko. Chyba nie tylko mi tak odpowiada, wiele osób szykujących się pod zawody w ten sposób trenuje - albo górę ciacha po trzy razy w tygodniu jak słabe przyrosty mają. Za to po Twoich wymagających zestawach na plecy i resztę ledwo bym ciągnęła w pracy na drugi dzień %-) Nagrywaj jak będziesz miała okazję. Chętnie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
w planie mam obecnie 16 serii na klatke, nie wiem czy nie zredukowac do 12-13. co sadzicie? chodzi mi o wzrost sily i masy, moze za duzo dodalem serii stad slabe przyrosty sily ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wrzuć cały plan treningowy O ile nie masz przetrenowanej klaty to redukcja ilości serii nie pomoże Na jakiej podstawie oceniasz "słabe przyrosty siły"?
[...] siły. Ale im dalej to widzę coraz więcej aspektów do poprawy i nauki. Musze bardziej się skupić na ćwiczeniach akcesoryjnych niż na samych bojach i starać się poprawiać słabe ogniwa. Ale to na bieżąco będę pisał. Chce biegać 2 razy w tygodniu dzisiejsze 45 min weszło lekko wiec chce dojść do godziny. I potem ewentualnie zwiększać tempo bo na [...]
Po marihuanie nie będzie spadków ale zatrzymanie efektów, wiem po sobie. Ponadto mój kumpel co jechał na dece i palił prawie codziennie miał bardzo słabe przyrosty.
Mial bardzo slabe przyrosty, bo o******lal sie na silce i patrzyl na zegarek kiedy sie skonczy Jak jestes zaangazowany w cwiczenia to nic nie ma prawa sie dziac. To tylko psychika powoduje niechec do cwiczen i brak motywacji, tak jak zreszta pisal ktos wczesniej nie tylko do cwiczen.
Staż 6msc przez 4 msc reduka ostatnio mam słabe przyrosty na sile i obwodach :-( Patrzac na inne fotki wydaje mi sie ze idzie strasznie powoli https://image.ibb.co/b5aFf6/pom2.png https://image.ibb.co/iJEmnm/u00059360_86781494837406.jpg https://image.ibb.co/dsqRnm/pom1.png https://image.ibb.co/cNWADR/u00059360_35351509778022.jpg
[...] uboczne: kontuzje Jak wszystkie pochodne DHT winstrol jest groźny dla stawów, wyjątkowo łatwo przy nim o kontuzje. Może przyspieszać łysienie. Winstrol daje stosunkowo słabe przyrosty masy, a jeśli pytasz czy brać wraz z nim kreatynę – to kup sobie lepiej glukozę. Nie masz elementarnej wiedzy pozwalającej na przygodę z dopingiem. KREATYNA – [...]
[...] zdanie i od początku robisz cykl albo sie bawisz tak jak 90% kolegów na siłowni. I pewnie tu masz rację, większość nie myśli o pozimach zawodniczych dla tego ich cykle są słabe i bardzo amatorskie Ja chciał bym coś jeszcze dodać bo często się z tym spotykam, jak teraz będziesz na dużym cyklu to co dalej co za 2-3 czy 5 lat A to że sterydy [...]
lece cypio shree teraz. Bezbolesne i dziala elegancko. Potwierdzone badaniami :) no to próbuje shree :-)) Ja brałem to i to, gen lepszy moim zdaniem. siema panowie jak jest w końcu z tym Titanem chodzi mi o teste cypka i enan...jakieś badania ktoś ma? ja zaczynam teraz 3ci tydzien na suscie titana, narazie jest dobrze libido masakra, przyrosty [...]
Na poczatek wstep wizualny jesli ktos zapomnial o miesniach plecow... MOJE PLECKI BARDZO RZADKO CWICZONE SZEROKIMI CHWYTAMI. Podciaganie na drazku jest jednym z najbardziej popularnych cwiczen. Wersja sciagania w dol jest stosowana kiedy z jakichkolwiek przyczyn podciaganie jest zbyt trudne. Ciekawe jest zjawisko ze na poczatku kariery [...]
[...] stosowania HCG po skończonym cyklu. Jako anabolik nie będzie prowadził do syntezy i magazynowania tłuszczu. Bardzo dobry steryd. Posiada małe działanie androgenne, tym samym ma słabe skutki uboczne. Przyspiesza proces syntezy białka. Nie powoduje nadmiernej produkcji testosteronu. Stosowany najczęściej na rzeźbę w dawkach do 80 mg dziennie."
Nie rozumiem po co ten temat, każdy jest inny. Ja akurat mam bardzo słabe geny i musiałem zaczynać od 45kg.Ćwiczę od września , jak zaczynałem bylem bardzo suchy (30 o ile się nie mylę w bicepsie) Teraz myślę ze bym wycisnął 75-80kg maxa.Serie robię zazwyczaj 60-65kg.Przytyłem z 67kg do 74kg(dieta białkowa + real mass węglowodanowo białkowy + [...]
[...] typu ginekomastia i retencja wody, które mogą być wynikiem obecności estrogenów aromatyzujących z testosteronu. Niemniej jednak jego antyestrogenowe działanie jest dosyć słabe, stąd nie powinno się na nim polegać, jeśli zamierza się używać sterydów androgennych, które aromatyzują w znacznym stopniu bądź też jeżeli ma się predyspozycje do [...]
[...] i to jest podstawa. Wtedy można chudnąć nawet na metanabolu. Winstrol nie spali za Ciebie tłuszczu. Jak działa potoczne winko ? Ze względu na średnie działanie anaboliczne, słabe androgenne oraz fakt, że nie zachodzi tutaj aromatyzacja (winstrol jest pochodną DHT) jest to środek dający dobrej jakości przyrosty, nie powodujący znacznego [...]