[...] głodówki, mordercze treningi... W rezultacie dochodzisz do wniosku, że prędzej zdobędziesz Mount Everest w kąpielówkach niż dorobisz się płaskiego brzucha. Ale jako redaktor naczelny amerykańskiego wydania Men's Health zapewniam, że możesz stać się właścicielem wymarzonej tarki. Na wzór maklerów giełdowych przeanalizowałem dostępne [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Suplementacja stała - podstawowe suplementy Autor: Janusz Ziółkowski – Redaktor Naczelny pisma BodyBuilding Magazine www.bb-mag.pl Słowo wstępu… Suplementacja dzieli się na stałą, z której możemy korzystać cały czas i nie ma co do tego przeciwskazań oraz na cykliczną, która służy nam przez określoną ilość czasu, po czym robimy od niej [...]
Doskonale o tym wiem i jestem na diecie. Jednak Ripped jest rozpoznawalny jako "redaktor tłuszczu" I nie chodzi mi o to, żeby robił za mnie całą robotę, tylko żeby pomagał przy spalaniu tkanki przy wykonywanych ćwiczeniach. Czytałam, że daje kopa czyli można wykonać 2x więcej ćwiczeń niż zwykle i moje pytanie było czy pozatym, że daje tego kopa [...]
[...] spalania tłuszczu, jeśli robisz 6-7 szybkich serii po 10 powtórzeń z zaledwie 30-sekundowymi przerwami" Jakiego spalania tluszczu, czy pan skonczyl jakas szkole, czy redaktor MH skonczyl jakas szkole ? 5 cw na klatke ? 11. Podciąganie sztangi wzdłuż ciała ( barki ): "Robię 3 serie po 10-12 powtórzeń z ciężarem 50-60 kg. I robię to [...]
sprobuj calosc przetlumaczyc bo mi przez translator wyszlo tylko : Wykonania Pomagać Wam Powiększacie Wasz Pionowy Sus "rzecz o tamtych *dunks* jest co one byli nigdy rzeczywiście zaplanowane. To mniej lub więcej było stworzone *instinctively* jeżeli otrzymuję (dostał się) w powietrzu. Ale były rzeczami co (żeby; który) zasiedlać (ludzie; [...]
[...] - "chude świnie zakażone mięso nie jest regularnie informowany, więc czasami ludzie myślą problem nie jest duży. Ale tak naprawdę jest to bardzo szeroką skalę. " Wen Peng, redaktor serwisu świnia, miejscu ogólnej wiadomości na całym świecie przemysłu wieprzowego, powiedział, jasny róż, który doprowadził wielu dostawców żywności w Chinach [...]