przerwa stak

[...] jednak po kilku dniach organizm się do niej przyzwyczaja i swędzenie mija - cykle na stakach mogą trwać 8-12 tygodni, przed kolejnym wymagana jest min. 4-6 tygodniowa przerwa 3. Antykataboliki a) l-glutamina - praktycznie każda firma ma ją w swej ofercie * zastosowanie: - zwiększenie masy i siły mięśniowej - działanie antykataboliczne - [...]

[...] brzucha i klatki piersiowej, ale każdy chyba ma jakieś kulejące partie mięśni 8.PLAN TRENINGOWY I CELE: Od 15.05.2011 - 1.12.2011 - Trening masowy (26 tygodni)w tym wliczona przerwa na przełomie Sierpnia/Września (2 tygodnie) w celach regeneracji i chwili odpoczynku dla mięśni. Cel: - poprawa siły,masy/obwodów, przyzwyczajenie mięśni do ciężkiego [...]

[...] organizmu. Jak to robią ? Otórz ponieważ miałem okazję ćwiczyć z nie jednym z nich w Las Vegas Athletic Club zdradzę wam pewne informacje które pochodzą z pierwszej ręki: W przerwach między cyklami - które trwają u zawodowców 2-3 tygodnie stosują oni tzw czyszczenie. Polega to na tym że po każdym treningu siłowym piją oni odpowiednie mieszanki [...]

[...] na temat cykli owych odwyzek. Otóż w posiadniu mam: 2x puszki Animal STAK 2x puszki Animal TEST Obecnie jestem po suplementacji kreatyny (jutro kończy mi się tygodniowa przerwa) na początku stycznia chciałbym wejść w cykl Animala. Z tego co udało mi się zorientować Animala Staka powinno brać się przyjmując: jedna puszkę ---> tydzień przerwy [...]

[...] da rady ) 5:20 - Jajecznica 6 duzych jaj z chlebkiem ( gainer kreatyna ) 9:30 - Przerwa w pracy - ze stołówki omleta bekon i bułki z piersa z kurczaka ( gainer ) 1:30 - 2 przerwa w pracy - ze stołówki jak jest mięsko makaron czy ryz to biorę ale chyba zaczne cos w domu przygotowywac ( gainer ) Prace kończę rożnie ogólnie sa to godziny od 3:00 [...]

[...] i przejsciem na przysiad ze sztanga z przodu i powrot. ( 1 Powtorzenie) ciezarem zeby robic okolo6-8 powtorzen. Nie chce przeciazyc plecow. Trzy serie z poltora minutowa przerwa pomiedzy seriami. taka rozgrzewka. Trening docelowy ( Kalisteniczny) Przedramie : Pompki na palcach 6 powtorzen + zwis z drazka po minucie ( docelowo do momentu az [...]

[...] Glutamina 300tab oraz białko Elite12. Moim celem jest ogólna poprawa sylwetki oraz redukcja nadmiaru tłuszczu w okolicach brzucha ;) Pracuję w godzinach 6.00 - 14.00 (1 przerwa 30minn o 9:15)praca zróżnicowana nieraz lekka, nieraz wymagająca trochę wysiłku. Nie mogę jeść w trakcie pracy (amino powinno udać się łyknąć w trakcie) Planowałem [...]

[...] w dobrych pieniadzach stak kreatynowy z hitec beta bolic+beta alanina i gainer 2 vitalmax 2250g mam zamair to wziac gdzies na poczatku lutego jak skonczy mi sie 5tyg przerwa po kreatynie. przedstawie wam swój plan do oceny co o nim myslicie? Poniedziałek Klatka+Triceps Klatka 4s płasko 12/10/8/8 4s skos 12/10/8/8 3s rozpiętki 10/10/10 [...]

Czesc wszystkim mam na imie Lukasz , mam 23 lata , cwicze z przerwami tak z 3 lata, tylko ze ostatnia przerwa byla 1 rok i troche ubyli miesni chol....... Przez ostanie 1,5 roku mieszkam w NY usa , zyje sie tu napewno lepiej niez w polsce chocby dla tego ze mozna wiecej zarobic a wszystko kosztuje GROSZE !! ostatno zakupilem 4 puszki stakow : [...]

[...] gryzłem, ale decyzje zostały podjęte, teraz przechodzę do wykonania i nie chcę zrobić jakiegoś błędu. Coś o sobie, z siłownią mam styczność od 15 roku życia, jedna roczna przerwa kiedy miałem 19 lat, kilka mniejszych. Za małolata kopałem piłkę w klubie. Jakiś roczek karate kyokushin, trochę boksu. Aktualnie, nie jestem w żadnej sekcji. Tylko [...]

[...] innych opinii lub rady, co zmienić w dawkowaniu, porach dawkowania oraz ogólnym rozłożeniu supli. 1.waga obecnie 77 - przebyta choroba i szpikowanie antybiotykami, przerwa w treningu ponad miesiąc. 2.wzrost 172 3.dieta uzupełniania prolongatum i ostrowią oraz gainerem mass active b - 3,0, w - 5 , t - 2 4.wiek wlaściwie już 25 5.cel siła [...]

[...] lat 2.WAGA: 82 kg 3.WZROST: 175cm STAZ NA SILOWNI: 2 lata DIETA na mase ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle: 1)200 tabletek bioanabolu , 2) 200 tabletek metanabolu przerwa pomiedzy cyklami 6 miesiecy ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok TENDENCJA DO TYCIA PYTANIE: Chce zacząć pierwszy cykl po przerwie 6 miesiecy od treningu. Obecnie [...]

[...] wprowadzenie cykl saa:październik-listopad i połowa grudnia i jak skończe go to własnie jakie suple wrzucić? żeby tak starczyło od połowy grudnia na 6-8 tyg po tym przerwa z suplami na jakieś 6 tyg i później co znowu zażucić w okolicach kwietnia.... cel oczywiście masa, i troche siły;] co proponujecie? myślałem nad takim czymś: 1) [...]

Witam serdecznie, Wiek 26 waga 88 staż 2,5 roku z jedną przerwą. dieta: trzymana przez cały czas Chcę zrobić sobie na wrzesień cykl z dobrym stakiem kreatynowym i dobra przed treningówką. Brałem już kilka razy mono i jabłczan oaz cell pump zastanawiam się nad czymś takim: -Universal STORM -Universal SHOCK THERAPY -jakieś białko proszę o radę co [...]

[...] animal stak + no shotgun + mono + beta alanina + bcaa I mam takie 2 dni w których nie wiem jak brać to wszystko mianowicie: 1 przypadek: 12-14 Trening wytrzymałościowy potem przerwa ok 2h i kolejny trening rugby ale bardziej to wygląda jak gimnastyka ze srednią intensywnością 2 przypadek: Rano ok 10-11 trening na siłowni a o 19:30 trening [...]

Mam 20 lat 3 lata treningu za sobą czerwiec 2006 - listopad 2006 ( przerwa ) Uzbierałem troche floty no i zakupiłem kreatyne olimpu 500g, zapas HMB na min 3 miechy ( jestem zadowolony z tego środka i prosze mi nie jechać ) do tego mam jeszcze aminokwasy. Co do tego dorzucić ? poważnie myśle nad ZMA albo Animal stak lub mstak...co polecacie ? [...]

[...] sobie zaplanowalem cykl czy czasen nie za duzo kreatyny czy innych rzeczy. O diecie nie pisze bo to oczywista sprawa chodzi mi o same suple. Pazdziernik A.PUMP Listopad przerwa Grudzien A.PUMP ze STAKIEM 2 (stak skonczy sie 21 grudnia) Styczen (od 19 stycznia) A.TEST x2 czyli łacznie 42 dni Marzec A.PUMP z M-SAKIEM (animal twierdzi ze dobrze [...]

witam, mam mały problem przy wyborze suplementu do kolejnego cyklu. Za sobą mam miesięczny cykl na monohydracie olimpa, w związku z tym, że kończy mi się po mału miesięczna przerwa chce kupić jakąś kreatyne, ale niewiem co jest naodpowiedniejsze na 2 cykl. Czy znów jakieś mono, czy jabłczan, a może jakiś stak. Do dyspozycji mam ok. 80zł.

Witam skończyłem cykl na mono olimpu mega caps cykl trwał 6tygodni i słabo namnie zadziałało na drugi cykl moge kupić stak np.storma?Jaka może być najkrótsza przerwa między cyklami?

[...] jakis dodatek kreatyny, inny stak/bo jeden hp to za malo chyba... itd, czy suple wspomagające bardziej z innej niejako strony, jak zma, arginina.cytrulina dodatkowa itp./? przerwa minimum miesiąc. pojdejutro - jednym potrzeba dokladnej diety innym nie, jednakże ty wygladasz na takiego ktoremu byłaby b. pomocna- nie chodzi tu o superdokladność [...]