przedtreningowka

jak na pct to jakas przedtreningówka by sie przydała? brałes cos z geramina?

[...] http://allegro.pl/kreatyna-pvl-crea-maxx-300-gram-monohydrat-i2079454570.html http://allegro.pl/hyperfusion-kreatyna-xxi-wieku-hi-tec-probki-i2073533487.html http://allegro.pl/e-w-a-megabol-super-przedtreningowka-56-k-i2073532838.html aukcje allegro moich supli Zmieniony przez - Taniocha w dniu 2012-01-30 14:53:13

[...] czyli 2 porcje wiecej niz w duzym opakowaniu, odzywka niedostepna jeszcze w polsce, w usa cena duzej puszki to ok 55-60 dol. CENA 240 zl za 6 puszek BSN HYPER X- nowosc, przedtreningowka od BSN, tak silna ze nie mozna jej mieszac w shakerze!! CENA 120 zl MHP PROBIOLIC SR- duza puszka 4LBS CENA 180 zl PRZESYLKA POCZTA POLSKA priorytet. [...]

okej samo CM3 czy moge cos jeszcze dokupic jak na pierwszy raz? cos na pompe, energie..? myslalem o AAKG czy jakas przedtreningowka lajtowa..? jako ze wy jestescie w tym temacie obeznani prosze o pomoc : )

Tak jak pisałem, to moja pierwsza przedtreningówka, czytałem, że jest właśnie taka na I kontakt - ale u mnie nie czułem nawet efektu większej pompy...

bialko dymatiz iso 100 bedzie ok? bcaa z sfd? a przedtreningowka?

a cp to przedtreningowka?milo wspominam

no dobra bialko mam iso 100,bcaa z sfd,carbo z biogenixa,witaminki olimp i omega 3,zma z ultimate nutrition,przedtreningowka shotgana i zostaje spalacz?czy dobrze dobrane?

Białko WHEY PROTEIN COMPLEX 100% zaj**ista sprawa rozpuszcza się idealnie z tego co widzę nie masz za wiele za sobą więc od Siebie polecił bym TREC S.A.W na początek dobra przedtreningówka i kretke CM3 od TRECA a reszte siana zostaw na następny cykl lub miche.

no tak geramina z tego co wiem jest mocna jednak skoro są 2 standardowe porcje to mógłbym zacząć od jednej jeśli to nie jest niebiezpieczne to czemu nie... Jednak wciąż nie dostałem odpowiedzi na najważniejsze dla mnie pytanie, bo to jest przedtreningówka i wciąż nie wiem czy to ma tylko za zadanie "zmotywować nas do trenigów" dając większego kopa [...]

Na samym nitrusie to dużo nie zdziałasz. Ogarni diete. NO 2 to przedtreningówka więc najlepiej było by ją połączyć z jakąś formą kreatyny może być cm3 lub zwykle mono np universala

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html bcaa http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html przedtreningowka http://www.sfd.pl/sklep/Trec_S.A.W.-opis606.html kreatyna http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html termogenik w [...]

A jak z tym mono, raczej jesli chodzi o mnie to kapsulki wchodza w gre gdzie tylko moga, jakby to wygladalo z dawkowaniem? Ten nitro bierze sie przed i po treningu to kiedy brac mono? I czy jakas inna(powiedzmy ciut tansza) przedtreningowka jest godna polecenia?

nie to moja pierwsza przedtreningowka:)

Hmm przerwa raczej nic nie da, to moja pierwsza przedtreningowka, tzn bralem troche assaulta od MP kilka miesięcy temu

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Minął kolejny tydzień, a ja nic nie zrobiłam. Trzy dni kompletnie bez treningu. Chyba że liczy się bieganie w zaspach śnieżnych... Oczywiście nie ma lekko, przez weekend w skrócie trzeba będzie to nadrobić. [...]

Tego Xpressa brałem z myślą, że posłuży mi raczej jako potreningówka do SAW, ale jak przyszła paka to się doczytałem, że ma kofe. Tak więc by się kofa dublowała, a trening kończę zazwyczaj około 21. Rozumiem, że sugerujecie żeby w pierwszej kolejności zrobić cykl na Xpressie bo to słabsza przedtreningówka od SAW ?

Kto tutaj przezywa :D Ja mam gdzies tego SR. jest duzo innych przedtreningowek i nie ma co narzekac. Jedyne co mnie najbardziej drazni to ta cala reklama Olimpu i to ich cale naglosnienie tym suplementem. Nie podoba mi sie ze Olimp zrobil ludzi w balona. dokładnie, wkur*iajace to jest co jak co, najlepsze przedtreningówka kosztuje 15zł/500g = [...]

Dzień nr 6 Trening Nogi: 1) Przysiady na suwnicy skośnej x4 2) Prostowanie nóg w siadzie/ uginanie leżąc łączona x3 3) Przysiady wykroczne x3 4) wspięcia na palce siedząc x1 100 powtórzeń Barki: 1) Wyciskanie sztangi sprzed głowy x4 2) Unoszenie ramion w przód ze sztangą podchwytem x4 3) Unoszenie sztangielek w opadzie/ unoszenie sztangielek [...]

[...] kawka, na treningu duza intensywnosc, krotkie przerwy i o dziwo w koncu ruszylem z ciezarami, poniewaz jest ogromna chec do treningu. Pod koniec brakuje juz sily i czuc jak przedtreningowka przestaje dzialac, dlatego w pon zarzuce 1.5 porcji i wydaje mi sie, ze juz powinno byc konkretnie :-) Jestem zdziwiony poprawa wytrzymalosci i checi do [...]