[...] stężenia testosteronu do 3,5 ng/Ml (czyli całkowity spadek stężenia testosteronu wynosił już 32,7%!). Co prawda testosteron niezwiązany pozostał na podobnym poziomie, jak przed kuracją mesterolonem (zapewne dlatego, iż mesterolon ma wpływ na globulinę wiążącą hormony płciowe, czyli SHBG i zmniejsza ilość testosteronu, który jest związany, [...]
Artykuł jest w dwóch częściach. W części pierwszej omawiam badania, jakie należy wykonać przed i po cyklu SAA oraz wpływ na wątrobę różnorakich preparatów, w tym „prohormonów”. Poświęcam też miejsce preparatom, które mogą posłużyć do leczenia wątroby. Zagadnienia omawiam skrótowo, gdyż szczegółowy opis funkcjonowania nerek, wątroby, układu [...]
[...] źródłem kwasów omega-3 są ryby. Osoby z różnych względów ich unikające mogą kupić suplement diety zawierający kwasy omega-3. Borówki Borówki zawierają związki polifenolowe, przede wszystkim antocyjany, które mają działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne. Aronia, czarna porzeczka, truskawka, winogrona, wiśnie, bez czarny, borówka czernica, [...]
[...] wpływu na zdrowie kortyzolu oraz wolnych rodników. Wpływ reaktywnych form tlenu i azotu (reactive oxygen and nitrogen species - RONS) na człowieka od wielu lat jest przedmiotem dyskusji. Pomińmy na chwilę szeroki kontekst i zastanówmy się jaki wpływ może mieć witamina C na osiągi np. kulturysty? W badaniu Paulsen G. I wsp. opublikowanym [...]
[...] stołowy, miód, laktoza) oraz ograniczyć podaż węglowodanów w godzinach popołudniowych (negatywny wpływ na glikemię). Jeśli zależy nam na redukcji tkanki tłuszczowej 3-6 h przed treningiem nie należy spożywać posiłków zawierających > 50 g węglowodanów, szczególnie prostych. Kwestia zależy od wieku i profilu hormonalnego. Referencje: [...]
[...] tygodniowo. Objętość korzystnie jest zwiększać stopniowo, w kolejnych tygodniach treningu. Dla zmaksymalizowania hipertrofii można podać EAA, WPC/WPI/WPH + węglowodany przed treningiem oraz po treningu (podzielone porcje, nie przesadne, np. 40 g protein po treningu dla 100 kg zawodnika + 40-50 g węglowodanów; przedtreningowo 20 g protein + [...]
[...] (75% ciężaru maksymalnego) o 8,6%, o 7,2% w grupie treningu mieszanego (2 x trening okluzyjny, 1 x klasyczny) i tylko o 4,4% w grupie treningu okluzyjnego. Jeszcze gorzej przedstawia się względny przyrost siły izometrycznej (maksymalny skurcz tricepsa podzielono przez przyrost obwodów włókien). W grupie treningu okluzyjnego spadek o 3,5%, w [...]
[...] syntholu, bo kilku profesjonalnych kulturystów to robiło. Po jednej z iniekcji wykonywanej przez jego żonę, coś „poszło nie tak”. Podkreśla, iż nie dokonała aspiracji przed iniekcją (aby sprawdzić, czy nie nabiera się samej krwi, co świadczy o nieprawidłowym wkłuciu np. dożylnym). Wskutek wstrzyknięcia syntholu Milos wylądował w szpitalu z [...]
[...] będzie już za późno na reakcję. Pomysł nr 3: „clenbuterol” Doprowadza do ciężkich powikłań zdrowotnych większość stosujących go zawodników. Bardzo łatwo jest przedawkować tę substancję. Prawdopodobnie przez clenbuterol zmarł ZYZZ (Aziz Sergeyevich Shaversian). Wystarczy lekko przedawkować „clen”, by wylądować w [...]
DNP to w ujęciu toksykologicznym silna trucizna. W odróżnieniu od leków nie ma nawet ustalonej bezpiecznej dawki - najmniejsze ilości mogą wyrządzać duże szkody w ustroju człowieka. Dlatego został wycofany w 1938 r. ze stosowania u ludzi. Co zapamiętać? Od badań na zwierzętach do stosowania środków u ludzi jest bardzo daleka droga. Zwierzęta [...]
Wiedza naukowa ewoluuje na tyle szybko, że niektóre książki mające więcej niż kilkanaście lat można wyrzucić na makulaturę. W dziedzinie suplementacji wspomagającej odporność i funkcjonowanie organizmu także nastąpiły ogromne postępy. Wyniki Po 6 tygodniach u 14 z 22 pacjentów (~64%) otrzymujących probiotyki odnotowano zmniejszenie nasilenia [...]
Każdy z nas wie, czym jest głód, odczuwamy go na co dzień, część osób odczuwa go bardziej, a część mniej. Nie każdy jednak wie, że uczucie głodu nie zawsze jest związane z ilością czy kalorycznością spożytego pożywienia, a z hormonem, który za nie odpowiada. Atrakcyjność niskokalorycznego jedzenia nie zmieniała się znacząco pomiędzy wizytami. [...]
[...] po stronie prawej nieco węższy. Przestrzeń C6-C7 bez cech przepukliny jądra miażdżystego Kanał kręgowy w odcinku szyjnym bez wyraźnych przewężeń. Przestrzeń płynowa przedrdzeniowa o zachowanej szerokości. Przestrzeń płynowa zardzeniowa nieznacznie zwężona na poziomie C3-C4 i C4-C5. Rdzeń kręgowy w odcinku szyjnym bez patologicznych [...]
Przed rezonansem musiałam zrobić badanie krwi.wynik kreatyniny wynosi 0,9 (podana norma to 0,5-0,9), a eGFR >60. Co to znacza,ze coś źle z nerkami i czy z powodu takich wyników nie będę mgła miec zrobionego rezonansu głowy?
Wiek 40 lat Waga 87-90kg Wzrost 183cm Cykle poprzednio - brak Cykl obecny : test Prolongatum Jelfa 1 amp co 5 dni Cel : regeneracja,libido,poprawa sylwetki Siłownia przeplatana z MMA 2-3 dni w tygodniu Dieta : ok 2500kcal Bialko min 200 Witam, sprawa wygląda nastepujaco. Od 13 stycznia biorę teścia Jelfa prolka . Z początku pierwsze trzy [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9b0384b132c44fdf8d9d695183a9667a.jpg Mistrz UFC w wadze półśredniej, Georges St-Pierre, stoi przed operacją rekonstrukcji więzadła krzyżowego (ACL) w prawym kolanie. Kontuzja wyeliminuje go ze startów w MMA na około rok czasu, co GSP ma do powiedzenia dla tych, co wątpią w jego powrót? "Pare miesięcy temu byłem na szczycie, [...]
[...] zalecil rezonans. Oto opis: Nieduża ilośc płynu w jamie stawowej. Łąkotki o zachowanej ciągłości i kształcie, bez uchwytnych patologicznych sygnałów. Więzadło krzyżowe przednie o zachowanej ciągłosci i typowym przebiegu, o nieco podwyzszonej inteswynosci sygnałów i dyskretnie zatartych obrysach - zmiany pourazowe, bliznowate. Podobne [...]
[...] proszę o wyrozumiałość. Piszę tu, ponieważ mam problem z lewym barkiem, ale od początku. Na siłownię uczęszczam już ok 2.5 roku z przerwami. W tym roku było to mniej więcej przed świętami wielkanocnymi zaczął boleć MNie lewy bark, a dokładniej mówiąc "łupać". Ból jednak był znośny więc dalej ćwiczylem, no nie powiem ze nie zrobiłem przerwy bo [...]
[...] przykra kOntuzja nie pozwoliła mi na dOkonczenie zawodów,a zarazem przekreśliła mi cały sezon(zerwane wiązadłO poboczne,peknięta łąkotka i prawdopodobnie wiązadłO krzyzowe przednie)czekam jeszcze na badania rezonansem magnetycznym. Zakopane tO również dominacja jednegO zawodnika Sławka TOczka.Niestety debiutanci nie pOkazali sie z dobrej [...]
Witam, za jakiś czas (miesiąc) mam badanie rezonansem magnetycznym, lecz przed jego wykonaniem muszę zrobić wynik krwi w celu sprawdzenia poziomu kreatyniny we krwi. I teraz pytanie, czy mogę brać normalnie teraz kreatynę? czy poziom kreatyniny we krwi nie skoczy jakoś mega w górę co uniemożliwi mi wykonanie badania? Z góry dziękuję